СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Января 2021 года:

Алюминиевую посуду делают из обычного или полированного алюминия. На поверхности алюминия всегда существует  пленка окиси, предохраняющая металл от дальнейшего окисления. Если вы варили в алюминиевой кастрюле борщ, компот, наверное, замечали, что после этого она какое-то время становится внутри светлой и блестящей. Оказывается, что соли и органические кислоты, содержащиеся в овощах, ягодах и фруктах, разрушают пленку окиси алюминия, и он частично переходит в пищу. Именно поэтому алюминиевые кастрюли следует использовать только для приготовления таких блюд, которые содержат меньше кислот и обычное количество соли (каши, макароны, варка картофеля). Если вы сварили в алюминиевой кастрюле кислую или соленую пищу, сразу  же перелейте ее в эмалированную, стеклянную или фаянсовую посуду. После этого  разрушившаяся пленка восстановится под действием кислорода воздуха и воды. Не советуем в алюминиевой посуде солить огурцы, заквашивать капусту, готовить рассолы, компоты, кислые щи и т.п.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Каждый автовладелец, который уделяет своему «железному коню» достаточно много внимания, знает, что периодически машина нуждается в полировке. Полировочное вещество, которое при этом используется, представляет собой смесь силиконов, силиконовых смол, различных восков. Также оно часто содержит элементы, усиливающие цвет кузова, заполняющие потертости и царапины. Полировка автомобиля – это фактически нанесение на него защитного слоя, который уменьшает вредное воздействие ультрафиолета, кислот, солей и так далее.

Существуют различные полироли: силиконовые, синтетические, абразивные, полимерные и прочие. И каждый водитель вполне может научиться их правильно использовать самостоятельно, без привлечения специалистов из автосервиса. Но для этого важно знать о некоторых нюансах данного процесса. Например, о том, что может понадобиться толщиномер ЛКП. Он поможет узнать толщину слоя ЛКП. Если не учесть этот момент, то вполне реально при полировке снять слой лака с автомобиля.

В любом случае процесс полировки делится на два этапа. Первый – это восстановительная полировка. В этом случае применяются абразивные пасты, помогающие снять самый верхний слой лака с потертостями, сколами и царапинами. В итоге кузов авто становится блестящим, красивым и свежим. Второй этап – защитная полировка. Он проводится сразу же после первого. Теперь на авто наносится слой полироли, призванный заполнить все микротрещины. В результате машина имеет насыщенный цвет и замечательный блеск.

Итак, стоит понять, как именно проводить и тот, и другой этапы полировки. Сначала машину следует подготовить. Для этого ее отмывают от песчинок, грязи и пыли. Лакокрасочное покрытие после этого должно быть тщательно высушено. Второй этап – самый главный, это непосредственно полировка. Здесь без профессиональной машинки не обойтись. Понадобятся и полировочные круги. Они могут быть поролоновыми и шерстяными. Теперь осталось приобрести хорошие полировочные пасты.

Данная процедура считается достаточно трудоемкой. Поэтому ее часто предпочитают заказывать в автосервисах. И стоит такая услуга немало. Ведь полировка одного авто порой занимает целый день. Будьте готовы отдать не меньше 150 долларов. Именно поэтому многие водители предпочитают экономить и все делать самостоятельно.

Если вкратце описать процесс полировки, то он выглядит так: начинать стоит с пасты с грубым абразивом. На полировочную машину необходимо надеть круг, который предназначен для грубой полировки. Сначала паста размазывается, не включая машинку, а только потом инструмент используют на низкой скорости. Движения осуществляются крестом – вертикально, горизонтально, и так далее. Постепенно скорость машинки повышается. После этого остатки пасты убираются специальной салфеткой. Всю поверхность следует обрабатывать частями. Губку, надетую на полировальную машину, необходимо мыть после каждого четвертого обработанного участка. После этого стоит взять круг, который предназначен для мягкой полировки. На нее необходимо нанести пасту и распределять по полируемому участку круговыми движениями. Машинка в этом случае работает на средней скорости. В конце концов, останется только нанести защитную полироль.

Если есть желание сэкономить, собственное авто всегда можно привести в порядок самостоятельно.



Как научиться рано вставать?

Научиться это делать сложно вначале, но со временем вставать рано войдет в привычку. Но чтобы высыпаться нужно и ложиться спать пораньше. Ведь если вы начали рано вставать (скажем, в 4 или 5 утра), а ложитесь спать в 2 -3 часа ночи, то ни о каком полноценном сне не может быть и речи. Поэтому если у вас нет возможности рано ложиться спать, то лучше рано не вставать.

Зачем нужно рано вставать?

Известное высказывание: «Кто рано встает, тому Бог подает». То есть, Бог помогает таким людям. У людей, которые рано встают, улучшается самочувствие, здоровье, за день они успевают сделать в разы больше работы, чем люди, которые просыпаются поздно и спят по 10-12 часов в сутки. Если вам нужно рано на работу или просто вы обязаны рано вставать, чтобы успеть куда-то (например, на поезд), то это чувство долга вас заставит рано вставать, если вы ответственный человек. Никто же не хочет терять работу, заработанную плату, поэтому и приходится вставать рано.

Как научиться рано вставать?

Здесь все просто. Нужно просто задаться целью ставать рано некоторое время. Попробуйте, например, вставать целую неделю в 5 часов утра (можете и раньше, если желаете). Как только звенит будильник, встаете с постели и просыпаетесь. То есть не лежите и не нежитесь в постели еще один час, считая, что вы проснулись. Будильник лучше расположить подальше от кровати, чтобы его достать, вам пришлось встать. Спустя неделю вам будет легко вставать рано в 5 утра, так как это станет привычным занятием. И это будет делаться легко.  Возможно, что вы даже до звонка будильника будете чувствовать, что пора просыпаться и уже откроете глаза, а спустя некоторое мгновение зазвенит будильник. То есть, можно будет уже обходиться и без будильника. А эта такая радость для людей, которые с вами живут – теперь вы не будете будить их будильником, если они предпочитают спать долго, либо у них другой стиль жизни.

Нужно вставать рано в одно и тоже время. А ложиться во время, когда хочется спать. Желательно ложиться до 10 вечера (читать – во сколько нужно ложиться спать?). Но если в 10 вечера спать не охота, то не нужно с собой бороться и заставлять заснуть. Может быть, у вас еще много энергии в организме и чтобы выспаться вам будет достаточно 4-5 часов. Нет необходимости каждый день ложится в одно и тоже время. Судите о состоянии организма. Если сильно клонит в сон, то нужно ложиться спать, даже если сейчас только 9 вечера. Но если даже в 10 вечера спать не охота, то не нужно себя заставлять. Для полноценного сна взрослому человеку достаточно 6 часов. Можно спать больше и меньше, исходя из состояния организма.

Если вы научитесь спать 6 часов, то значит, что вы будете бодрствовать 18 часов в сутки. Предположим, вы раньше спали 8 часов, а теперь начали спать на 2 часа в день меньше, то есть 6 часов. Теперь вы имеете дополнительных 2 часа в день. В неделю получается, что вы уже имеете дополнительно 14 часов, в месяц 60 часов, а в год 730 часов (это примерно 31 день, то есть дополнительный месяц в году).

Рано встают и мало спят люди, у которых большие планы и цели на жизнь. И постоянно спят такие, у которых нет особых целей, желаний. Для них сон слаще жизни. Если вы амбициозный человек, то вам нужно научиться рано вставать и мало спать (достаточно 6 часов для здорового полноценного сна).

Просыпайтесь в хорошем настроении! Настройте себя на хороший день — просто поулыбайтесь себе, этому дню, сделайте зарядку, примите душ, послушайте хорошую музыку, съешьте что-то вкусное с утра!