СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 31 Октября 2017 года:

  • Хобби
    Совет 1
    Как заниматься сексом, оставаясь девственницей
    Смотрели: 884 раз
  • Красота
    Совет 2
    Ультразвуковая чистка зубов, цена
    Смотрели: 680 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как улучшить работу желудочно-кишечного тракта?
    Смотрели: 729 раз

Бывают в жизни такие ситуации, когда юный неопытный парень и его девушка, которая еще девственница, хотят получить удовольствие, не повреждая девственную плеву. Вы думаете это невозможно? Еще как возможно.
Во время занятия сексом торопиться не стоит, необходимо быть предельно осторожными. Лучше всего для такой пары прекрасно подойдет поза "Девичья весна". Девственная плева в этом случае остается не поврежденной.
Перед сексом для разогрева и большего возбуждения лучше всего заняться любовными прелюдиями, начните с горячих поцелуев, а закончите взаимными ласками. Разогрейте девушку как можно больше, найдите ее наиболее чувственные зоны. Это могут быть ушки, шейка, губы, животик. Целуйте ее в эти места, усердно работая язычком.
Перейдем к позе, в которой будете заниматься сексом. Девушка лежит на спине в кровати, ноги должны быть прямыми и связанные ремнем или полотенцем ниже колен. Парень всовывает член во влагалище, но не полностью. Во время этих действий парень должен стоять на коленях приблизительно там, где ноги девушки связаны. Девушка берет партнера за ягодицы и притягивает его к себе. Партнер начинает совершать ритмичные фрикции по краю влагалища неподвижно лежащей девушки. Девушка ни в коем случае не должна пытаться раздвинуть ноги, так как при входе во влагалище член еще больше возбуждается. Достаточно того возбуждения полового члена, которое придается сжатыми ножками девушки. Если любите вместе принимать душ, то наверное часто задавались вопросом как заняться сексом в ванной? Здесь нет ничего сложного, главное применить смекалку.
В принципе такая позиция хорошо подходит не только юным девушкам, но и женщинам в положении, особенно во втором триместре беременности, женщинам, перенесенным операцию в женской консультации, а также женщинам, которые не хотят полноценного полового акта.
Для тех, кто любит играть в любовные игры хорошо подойдет эта поза для игры "в девственницу". Если вы будете использовать "Девичью весну" то лучше всего в этом случае девушке подложите под ягодицы большую подушку, вам будет намного удобнее заниматься сексом с партнершей.




Полезные советы. Ультразвуковая чистка зубов и ее цена.

Ежедневное проведение гигиенических процедур полости рта далеко не всегда является гарантией того, что зубы и десны останутся здоровыми и не появится необходимость обращения к стоматологу. Удалить зубной налет в труднодоступных местах при помощи обычной щетки, особенно в том случае, если зубы чистятся в спешке, порой не удается, что может становиться причиной появления зубного камня, который, в свою очередь, вызывает ряд дополнительных осложнений. Цена этой процедуры колеблется в пределах от 1500 до 3000 рублей.

Ультразвуковая чистка зубов

Наличие зубного камня может становиться причиной повышенной кровоточивости десен, появления неприятного запаха изо рта и других неприятных последствий, поэтому посещать специалиста для проведения профессиональной чистки зубов, включающей в себя удаление зубного камня, необходимо регулярно. Интенсивность образования зубного камня у каждого человека является индивидуальной — кому-то необходимо удалять камень раз в 6 месяцев, а кто-то может обходиться без этой процедуры до 1 года.


Раньше для удаления зубного камня и налета с зубов использовался механический метод, который был достаточно болезненным, мог травмировать поверхность зубов и десен и далеко не всегда отличался эффективностью. Сейчас ему на смену пришел более современный метод ультразвуковой чистки зубов, который более комфортен для пациента и имеет более высокую эффективность использования.  Ультразвуковая чистка зубов производится ультразвуковым скалером, который воздействует на зубной камень и зубной налет при помощи вибрации ультразвука, подобранной с нужной амплитудой колебания.

В процессе чистки зубов ультразвуком врач проводит несколько этапов процедуры:

— Обрабатывает зубные каналы.
— Удаляет налет на зубах, который образуется в результате курения и употребления красящихся пищевых продуктов.
— Удаляет наддесневой и поддесневой зубной камень.
— Проводит промывание пародонтальных карманов при помощи специального раствора.
— Делает полировку поверхности зубов специальной пастой.


Помимо того, что ультразвуковая чистка зубов помогает решить проблему зубного камня и зубного налета, она также обладает и косметическим эффектом, ведь после ее проведения цвет зубов становится на 1-2 тона светлее и многие клиенты, ранее планировавшие дополнительно проведение отбеливания зубов, отказываются от этой процедуры.

После того, как была проведена чистка зубов ультразвуком, необходимо выполнять ряд рекомендаций, которые помогут деснам быстрее восстановить свое здоровье. Обычно в этих случаях врачи рекомендуют в течение нескольких дней использовать специальные гели с антибактериальным эффектом, а также проводить полоскания полости рта предназначенными для этих целей средствами.

Профессиональную чистку зубов можно проводить как отдельную процедуру и как первый этап перед проведением лечения зубов. Удаление зубного налета и камня позволяют стоматологу более тщательно провести осмотр полости рта и заметить малейшие изменения в состоянии зубов.


Проведение чистки перед лечением зубов рекомендуется еще и потому, что это позволяет в дальнейшем получить более надежное соединение пломбы с поверхностью зуба, а также дает возможность врачу более точно подобрать цвет материала при пломбировании. Ультразвуковая чистка зубов не рекомендована детям, людям, страдающим аритмией сердца, астмой, бронхитом, а также тем, кто использует кардиостимулятор.



Эти нехитрые упражнения укрепляют мышцы живота и улучшают работу желудочно – кишечного тракта.

1.Исходное положение (ИП) лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят  на полу. Сцепить руки за головой и приподнять туловище таким образом, чтобы лопатки чуть-чуть отрывались от пола. В этом положении удерживаться 5 секунд. Вернуться в ИП, расслабиться. Повторить 7-10 раз.

2. ИП лежа на спине, взять  в руки маленький мячик и поднять руки вверх. Ноги вместе, стопы на полу. Напрячь мышцы живота, поднять плечи и голову на несколько сантиметров, при этом руки должны быть направлены вверх и тянуться к потолку, а не вперед. Повторить 5-10 раз.

3. ИП лежа на спине, ноги выпрямлены. Медленно поднимать прямые ноги на 15-20 см от пола. Затем ноги медленно опустить. Повторить 5-10 ра.

4. ИП лежа на спине, руки в стороны. Медленно поднимать прямые ноги вверх настолько, насколько возможно, но так, чтобы спина не напрягалась. Затем развести их в стороны как можно шире. Соединить ноги, сильно прижав друг к другу колени и голени. Повторить 3-4 раза, опустить ноги и расслабиться.

5. ИП стоя, ноги врозь, колени слегка согнуты, руки на бедрах. Сделать глубокий вдох, втянув живот, задержать дыхание, а затем нужуно попеременно выпячивать и втягивать живот, пока хватит воздуха. Выдохнуть. Снова вдохнуть, повторить упражнение 5-7 раз. Нужно постараться сделать как минимум 10 движений животом на одном вдохе.

6. ИП сидя на твердом стуле, колени согнуты, а стопы плотно стоят на полу. Крепко держась руками за сиденье стула, напрячь мышцы живота, прижать спину к спинке стула и поднимать ноги, не разгибая коленей, несколько раз.