СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Июля 2018 года:

Многие уже наверняка знают, но много – не мало. Итак, как добраться до столичных аэропортов? Можно на такси, но они обычно берут много денег, это может быть и 1000 и более рублей, а если из одного аэропорта необходимо быстро переехать в другой, то это может быть и несколько тысяч рублей. Но когда времени немного, то  и деньги не вопрос. Но вот беда, Москва стоит в пробках. И можно попасть, попасть так, что опоздаешь и на свой, и на следующий самолет.

Поэтому рекомендую, настоятельно советую – пользоваться Аэроэкспрессом.

Аэроэкспрессы ходят прямо от метро до аэропорта. Выйдя из поезда у вас есть возможность сразу взять тележку, и  до пункта регистрации идти налегке. Стоимость проезда составит так же не больших денег, но зато комфорт гарантирован, сервис приближен к европейскому. В поезде продают напитки еду, журналы.

Поезда ходят каждые 30 минут, что туда, что оттуда. Поезд идет недолго от 30 до 45 минут, без остановок. После того как, пустили Аэроэкспрессы я езжу только на них, гарантированно точно по времени и комфортно. Могу точно спланировать время и маршрут. Одним словом добраться до любого столичного аэропорта (Домодедово, Шереметьево, Внуково), или переехать из одного в другой лучше всего только на Аэроэкспрессе.

А для переезда от одного вокзала, откуда отходят Аэроэкспрессы на другой, можно переехать на метро. Смотрите план метро.

Узнать расписание, точки отправления Аэроэкспрессов, стоимость билетов и льготные предложения можно на сайте Аэроэкспресс.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Уход за лицом. Как избавиться от синяков под глазами

Довольно часто, смотрясь утром в зеркало, мы отходим от него неудовлетворенными своей внешностью. Под глазами появились темные круги, образовались отеки… Да и вообще складывается впечатление, что Вы тяжело больны! Вы делаете все, что можете, однако неприятная особенность не исчезает?

Поговорим вместе с интересном сайтом о решении этой проблемы.

Для начала попытайтесь понять причину возникновения синяков под глазами.

Чаще всего синяки под глазами – наследственный недостаток. Если у Ваших родственников есть такие круги, скорее всего, у Вас они тоже будут. Более заметными они могут стать при переутомлениях, ночах без сна, аллергиях, переживаниях, во время месячных или при беременности.

Довольно часто темные круги под глазами свидетельствуют о какой-то болезни. Это могут быть болезни кишечника, почек, эндокринные нарушения и многое другое. Поэтому перед тем, как начать борьбу с кругами, обязательно сходите к врачу. Помните, что нужно избавляться не от последствий, а от причин!


Еще одна возможная причина – плохое кровообращение в сосудистой сети под глазами. Кожа там особенно тонкая, поэтому сосуды заметнее. Если у Вас светлая кожа, темные круги могут стать сущим наказанием.

Теперь постараемся рассказать о методах лечения кругов под глазами.

 Правильный образ жизни

Хорошо высыпайтесь, проветривайте квартиру перед тем, как лечь спать, почаще гуляйте на воздухе.

Вы курите? Постарайтесь бросить, ведь никотин способен сужать сосуды, а, значит, усугубить проблему. Откажитесь также от алкоголя – он затрудняет нормальное кровообращение.

 Делайте массаж

Ежедневно после умывания делайте массаж области вокруг глаз. Движения подушечек пальцев должны быть легкие, поколачивающие. Двигайтесь от висков по линиям нижнего века к области переносицы, не нажимая на верхнее веко. Вся процедура занимает две-три минуты.

 Компрессы и маски

Смочите холодной водой кусочек ватки или ватный диск. Приложите на пять-шесть минут.

Также можете попробовать кое-что из народной медицины:

Маска из картофеля. Сырую картофелину положите в марлю, подержите на коже века десять минут. Делайте это раз-два в неделю.

Творожная маска. Десертную ложку творога заверните в ткань и положите на веко на 10 мин.

Компресс из петрушки. Столовую ложку зелени залейте половиной стакана горячей воды. Необходимо настаивать около 20 минут. Смочите ватку в теплом настое, наложите на глаза и немного прижмите. Держите компресс 20 минут.


У Вас нет времени/возможности на приготовление масок? Воспользуйтесь подручным средством – прохладным зеленым чаем. Ватный диск, пропитанный чаем, держите две минуты, меняя его 3-5 раз. Закончив процедуру, сполосните лицо в холодной воде и нанесите крем.

 Косметические средства

Сегодня существуют косметические средства, способные бороться с темными кругами под глазами. Они разнообразны, однако ингредиенты каждого средства улучшают кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости.

Приведем некоторые марки наиболее известных средств.

Крем Diopticerne, гель Vichy – французские средства от Lierac.

Крем Hylexin от Bremenn Research labs стоит примерно 3000р, однако он эффективен в борьбе даже с очень темными кругами.

Greenmama выпускает гель-лифтинг, который борется с мешками и кругами – “Черника и гель из семян подорожника”.

Garnier, Faberlic, Mary Kay тоже предлагают средства по борьбе с кругами под глазами, однако покупательницы не всегда довольны результатом.

 Фруктовая атака

Темные круги иногда «приходят в гости» тогда, когда организм обезвожен или в нем не хватает железа. Попробуйте провести фруктовый разгрузочный день. Благодаря такой процедуре баланс витаминов и жидкостей восстановится. Налегайте на зеленые яблоки и фрукты, содержащие много витамина С! И вкусно, и полезно!

 Косметические процедуры в салонах

Вы можете забыть о темных кругах под глазами, пройдя специальные косметические процедуры. Они улучшают циркуляцию крови и лимфоотток. Попробуйте лимфодренаж – воздействие на мягкую ткань кожи лица и тела. Цель – отток лишней жидкости по лимфасосудам. Косметические клиники также могут предложить клиенту точечный массаж и лечебные средства.

Выберите свой путь борьбы с кругами под глазами! Желаем Вам быть красивой и здоровой! Пусть Ваши волшебные глазки, зеркала души, притягивают к себе внимание многочисленных поклонников! 




Интересные обычаи и традиции. Где исповедуют буддизм

Сегодня буддизм исповедуется во всем мире, однако больше всего приверженцев этого учения там, где оно возникло, — в Восточной Азии. Родина буддизма — древняя Индия, там в окрестностях города Капилавасту (ныне в Непале) появился на свет принц по имени Сиддхартха Гаутама, впоследствии прозванный Буддой. Даты его жизни точно неизвестны: предполагается, что он жил с 623 по 544 г. до н. э. или на 60 лет позже. Гаутама происходил из царской семьи династии Шакьев и провел юные годы в роскоши. Буддийские предания рассказывают, что в 29 лет он впервые выехал из дворца на прогулку и повстречал больного человека, затем дряхлого старца и, наконец, увидел похороны.

Принц погрузился в глубокие раздумья, пытаясь понять, как человек может освободиться от страданий. Через какое-то время, увидев аскета, который выглядел умиротворенным и счастливым, Гаутама решил последовать его примеру, ушел из дома и поселился в лесу. Однажды он в одиночестве сидел под деревом, предаваясь размышлениям (медитации).

В конце концов на него снизошло просветление: он постиг природу страдания. Так, став Буддой (что означает «просветленный»), он начал учить других. Первую проповедь Будда произнес в Оленьем парке близ Бенареса — она называется «Бенаресской проповедью» Будда наставлял в освобождении от страданий и достижении полного душевного спокойствия – нирваны. Его учение – буддизм – вскоре обрело множество приверженцев. Буддизм учит, что у человека все связано со страданием, а порождают страдание влечение, желание и жажда жизни.

Чтобы достичь нирваны, следует избегать страстей, а также всего лишнего и чрезмерного. Из Индии буддизм распространился по всей Восточной Азии. Со временем в Китае, Японии, Тибете возникли различные школы буддизма. Сейчас широко известен тибетский буддизм. Его духовный вождь далай-лама должен жить в столице Тибета – Лхасе, но вот уже несколько десятилетий он не может вернуться на родину из-за разногласий с китайским правительством — оно не признает независимости Тибета, провозглашенной в 1912 г. Очень распространен и дзен-буддизм, который возник в Китае, затем проник в Японию, а оттуда – и в другие страны. В основе дзен лежит медитация и передача знаний «от сердца к сердцу», то есть от учителя к ученику.

 Интересный факт

Со временем буддизм разделился на множество школ (течений), одно из которых утверждает, что учит тому же, чему учил сам Будда, и передает его учения из поколения в поколение. Эта школа называется тхеравада. Тхераваду исповедуют в Лаосе, Мьянме, Вьетнаме, Шри-Ланке, Камбодже и Таиланде. Вот Вы и узнали где исповедуют буддизм.