СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 28 Октября 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как избавиться от живота?
    Смотрели: 935 раз
  • Бизнес
    Совет 2
    Как определить размер кредита?
    Смотрели: 807 раз
  • Праздники
    Совет 3
    Как в разных странах зовут деда Мороза?
    Смотрели: 959 раз

Чтобы избавиться от лишнего жира и огромного живота, нужно посещать не только тренажерный зал, но  и правильно питаться, Об этом говорят все доктора и диетологи. Одних физических упражнений недостаточно.

Мужчины, часами могут  поднимать штанги, но если их питание неправильное, складок на животе станет  еще больше, и, если вы хотите получить идеальное мускулистое тело, то без диеты вам не обойтись.

Почему, поинтересуетесь вы? Доктор Брифф разъясняет, например, аэробные упражнения такие как, бег, езда на велосипеде, ходьба  на самом деле сжигают мало калорий.

После упражнений, как правило, появляется зверский голод, и если перебороть себя и ничего при этом не есть, то можно достичь желаемого результата. В противном случае ваши старания сойдут на нет.

Чтобы этого не случилось, рекомендуем считать калории не только  израсходованные, но и  потребляемые. Имейте в виду, что если резко сократить потребление калорий, ?  метаболические процессы ухудшаются, что не даст возможность потерять вес на долгий срок.

Низкокалорийная и обезжиренная диеты обречены на провал, так как они вынуждают потреблять продукты с высоким содержанием углеводов, а это приводит к закупорке сосудов.

А вот низкоуглеводная диета с высоким содержанием полезных жиров и белков то,  заставит жировые клетки расщепляться  быстрее, что позволит худеть эффективнее. Мышцы работают, жир  расщепляется, голода вы не ощущаете, так как организм будет насыщаться своими же излишками. Вот вам и результат!

Правила Доктора Бриффа

1. Не считайте калории: низкокалорийные диеты вредят организму.

2. Не позволяйте аппетиту выбиваться из-под контроля: ешьте часто и понемногу, чтобы не срываться и не наедаться до отвала.

3. Делайте упражнения: это не сожжет много калорий, но позволит сделать тело более мускулистым

  • Работа желудочно – кашечного тракта.


Как определить размер кредита?

Как определить размер кредита?

Многие люди в наше время успешно пользуются услугами банков для взятия денег взаймы. Сфера банковского кредитования стала очень популярной у миллионов граждан нашей страны – кто-то уже и жизни не мнит без этой удобной и практичной системой приобретения имущества без наличия личных средств. Однако даже такие люди редко знают, можно ли вычислить максимально возможный для них размер кредита и как это правильно сделать. Подобный вопрос может встать и перед Вами – необходимо уметь правильно на него ответить!

Как определить размер кредита? Нетрудный вопрос. Как известно в широких кругах заемщиков, банк выдает кредиты в зависимости от суммы ежемесячного дохода потенциального клиента.

Чаще всего для получения кредита в любом отделении банка на крупную сумму и длительный срок, работники запрашивают информацию о клиенте, такую как справку о его доходах, коммунальные счета, трудовую книжку и прочие на первый взгляд незначительные детали.

Из них складывается финансовый портрет потенциального заемщика, по которому устанавливается кредитный риск клиента и максимальная сумма, которую можно ему выдать на длительный срок.

Как определить размер кредита? Подобные расчеты можно произвести и самостоятельно.

  1. Для начала соотнесите свои неотъемлемые доходы с необходимыми расходами (оплата услуг жилищно-коммунального хозяйства, съем жилого помещения) и примите за основу результат. Банк обычно принимает в расчет то, что каждый месяц Вы сможете отдавать половину своего чистого дохода – поэтому полученную сумму разделите пополам.
  2. Результат необходимо умножить на количество месяцев, за которые кредит будет погашен полностью.
  3. Получившееся число будет значением суммы, которую Вы обязаны будете вернуть банку вместе с «накапавшими» процентами годовых. Осталось вычесть годовые, и тогда Вы получите максимальный размер кредита, который сможете взять. Все достаточно просто, в подобных вычислениях даже калькулятор может остаться без нужды.

Как определить размер кредита? Как видите, высчитать максимум, который можно выжать из Вашего банка, достаточно просто!

Помните, что для получения кредита необходимо иметь чистую кредитную историю, сплошь в положительных оценках, и хорошую репутацию у своих работодателей.

Работники банка вполне могут позвонить не только Вашему нынешнему начальнику, но и людям, под началом которых Вы работали раньше. Банк очень тщательно защищает свои финансы и боится возможных потерь – поэтому старайтесь гасить кредиты вовремя. Это не только избавит Вас от штрафов и переплат по телу кредита, но и сохранит Вашу кредитную историю в целости и сохранности. Будьте аккуратны и действуйте продуманно, занимая деньги у банков!

Как вычислить процентную ставку?

Много кто знает, что в банке можно брать кредиты на различные суммы, сроки и под разные условия договора. Однако почему-то многие забывают, что деньги в банк можно еще и вкладывать! Положить свои деньги в банк под проценты – означает дать возможность банку функционировать Вашими финансами за некоторую оплату со стороны банка. Обычно этот доход выражается в процентах годовых выплат от тела основного вклада, но бывают исключения. Чем больше процентная ставка – тем выше актуальность вклада в данный банк, поэтому именно она является главным показателем доходности подобного мероприятия.

Однако, процентная ставка указана отнюдь не везде, а сотрудники банка зачастую ленятся объяснить клиенту информацию о ее расчете. Этот пробел в знании необходимо заполнять – и как можно быстрее, потому что без умения выбрать наиболее выгодные условия вклада можно хорошо потерять в размерах прибыли.

Как вычислить процентную ставку? Что необходимо выделять, когда Вы вкладываете деньги в банк на длительное время?

  1. Первое, на что стоит посмотреть в условиях договора – указывается ли процент прироста финансов за год или же за весь период вклада. Иначе, вложив средства в банк на три года, порадовавшись процентной ставке в пятнадцать процентов, можно значительно потерять по сравнению с банком, принимающим вклады под девять процентов годовых.
  2. Как вычислить процентную ставку? По сути, высчитать прибыль достаточно просто – необходимо взять в руки калькулятор, разделить Вашу сумму на сто, умножить на количество процентов в ставке. Это будет прибылью за весь период вклада в банк.
  3. Чтобы узнать прибыль за конкретный период – в зависимости от того, какими величинами считает банк (обычно – день или месяц), надо разделить полученную сумму еще и на количество периодов. Конечно же, актуальнее будет вклад с суммой ежедневного дохода, превышающей остальные варианты. Однако и тут стоит быть осторожным.
  4. Как вычислить процентную ставку правильно?  Выбирать все равно лучше престижные банки, а не те, про которые Вы никогда раньше не слышали. Вероятность банкротства у знаменитых банков с филиалами по всей стране и за рубежом крайне мала, что позволит Вам не опасаться за Ваши средства.
  5. Новый банк может и не удержаться на плаву, пока Ваши деньги остаются вложенными в его раскрутку и функционирование, поэтому в случае провала этого предприятия деньги Вам возмещены, скорее всего, не будут. Поэтому выбирайте свой банк тщательно, досконально проверяя его историю и определяя его возможности.

Лучше более низкая прибыль по вкладу, чем потеря времени и средств.

Как определить размер кредита?

Чем опасно поручительство по кредиту?

Сейчас банки готовы предоставлять кредиты на выгодных условиях. Можно уменьшить процентную ставку если будет представлен поручитель по кредиту, но важно помнить что будучи поручителем Вы разделите ответственность по выплатам вместе с заемщиком. Специалисты утверждаю, что при невыполнении обязанностей перед банком поручитель будет нести ответственность пополам с заемщиком. “Фактически выходит, что человек не получавший средств по кредиту в свое использование, обязан обеспечивать полные и своевременный возврат средств и оплачивать проценты по кредиту. Поэтому, принимая решения выступать в роли поручителя по кредиту, необходимо убедиться в оправданности такого решения и в платежеспособности лица выступающего заёмщиком, чтоб не было причин для возникновения серьёзных финансовых проблем, проблем с имуществом и правах на него.

Необходимо учитывать, что получить кредит без поручителей не возможно в некоторых случаях. Банк вполне может потребовать у молодого заемщика наличие поручителя, например, в случае обращения за кредитом 18 летний человека, не имеющего постоянного дохода, то сумма кредита будет считаться из расчетов о доходе поручителя. Наглядным примером станут ипотечные кредиты, человек купив квартиру, не являясь собственником не имеет права оформлять её в качестве залога. В таких случаях некоторые банки требуют привлекать поручителя на начальный этап – поручительство будет действовать только на время, пока квартира клиента еще не будет оплачена средствами полученными по кредиту и не оформлена в собственность.

Чем опасно поручительство по кредиту?

  • Человек может получить ненужную ему головную боль, оказав услугу коллеге или родственнику в виде помощи при кредитовании. Неприятным будет выступать поручителем по ипотечному кредиту, когда заёмщик через несколько лет просто прекратит его выплачивать, заверив ранее что платежи буду вносится как надо и все будет хорошо.
  • За эти несколько лет, пока шло погашение кредита, поручитель как правило расслабляется и забывает о своих обязательствах, уведомление из банка, в виде письма или звонка, с требованием оплатить задолженность будет не очень приятным сюрпризом. Особым случаем можно назвать возможность смерти заёмщика, действие поручительства в таких случаях не прекращается. И, физически, заемщик не может уже ничего погашать, то вопросы кредиторов будут адресовываться к поручителю.
  • Отказаться в таких случаях возможно только расторгнув договор согласовав с банк


В России приходит поздравить с Новым годом и Рождеством Дед Мороз в длинной красной с белым шубе. У Деда Мороза длинная белая борода, а в руках посох.

В США, Канаде, Великобритании и странах Западной Европы приносит подарки Санта – Клаус, одетый в красную курточку, отороченную белым мехом, и в красные шаровары. На голове у него красный колпак.

В Финляндии новогоднего деда  зовут Йоулупкки. Он носит конусообразную шапку, длинные волосы и красную одежду.

В Швеции два  Деда Мороза, сутулый дед с шишковатым носом Юлтомтен и карлик Юлнисаар. Под Новый год они оба ходят по домам и оставляют подарки на подоконниках.

Во Франции тоже два Деда мороза -  добрый Пэр –Ноэль, который приносит детям в корзине подарки, и Шаланд, в корзине которого спрятаны розги для непослушных детей

В Италии к детям в новогоднюю ночь прилетает в дома через дымоход старушка Бефана. Она приносит хорошим детям подарки, а непослушным достается только зола.

В Узбекистане в кишлаки выезжает на ослике, навьюченном мешками с новогодними подарками Кербобо. Он одет в полосатый халат и красную тюбетейку.

  • Анекдоты Новый год
  • С днем рождения, Дед Мороз!
  • Рецепт торта «Дед Мороз»