СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 31 Октября 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Чем полезен кофе и сколько его пить?
    Смотрели: 836 раз
  • Дом
    Совет 2
    Экономим на коммунальных услугах!
    Смотрели: 968 раз
  • Питомцы
    Совет 3
    Если в доме появился котенок
    Смотрели: 930 раз

            Без кофе на завтрак не начинает свой день больше половины жителей нашей планеты. Широкое распространение кофе получил не столько за свои выдающиеся вкусовые качества,  сколько за содержание в нем вещества, способного стимулировать нервную систему – кофеина. Сколько же кофеина в кофе?

            В кофе из турки -380-650 мг кофеина на литр, в растворимом кофе -310-480 мг /л, в кофе из кофемашины – 1700-2250 мг/л. Смертельной дозой для человека среднего роста без лишнего веса считается 10 г. Это около пяти литров крепкого кофе или 100 чашек 

эспрессо, выпитого за 4 часа.

            Сколько можно пить кофе? Специалисты считают, что безопасная  и даже полезная доза кофеина  для  каждого человека строго индивидуальна. Но 1-2 небольшие чашечки кофе в день, выпитые в первой половине дня здоровому человеку не повредят.

Чем полезен кофе? Кофе стимулирует производство серотонина – «гормона хорошего настроения». Это свойство кофе позволяет ему эффективно бороться с депрессией. Правда, доза кофе, улучшающая настроение, не превышает двух чашек в день.

            Чашечка кофе, выпитая после завтрака, способна повысить работоспособность на 10 процентов. Но выпитая натощак, она  снижает работоспособность.

            В кофе есть полезные для функционирования организма вещества, например витамины В5 и Р.

            Кофеин входит в состав многих средств от головной боли. Например, в одной таблетке известного средства от мигрени  кофеина столько же, сколько в одной чашке крепкого кофе. Поэтому голову он слегка проясняет.

            А вот 4-5 чашек кофе возвращают головную боль обратно за счет сосудосуживающего действия кофеина.



Как сэкономить на коммунальных услугах? Этот видеоролик покажет, какими методами можно быстро и эффективно можно сократить расходы на коммунальные услуги.

Смотрите, применяйте, экономьте.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Перед тем как заводить котенка необходимо сначала определиться с породой, длиной шерсти, а также с расцветкой котенка. Лучше всего брать домой котенка, когда ему уже исполнилось 3 месяца. Необходимо все расставить так, что бы котенок мог сам кушать из миски, а также, чтобы он знал, где его туалет.
В возрасте трех месяцев котенку можно делать прививки. Нельзя делать прививку от бешенства. А также не рекомендуется делать котенку прививки тогда, когда у него растут зубы.
Когда Вы завели котенка, то нужно очень внимательно смотреть под ноги, чтобы не наступить на животное и не прищемить его дверью.
Имейте в виду, что если котенок делает пакости, то бить его нельзя, так Вы его только напугаете. Лучше всего повысить на него голос или слегка потрепать его за холку. Такое отношение звери понимают лучше.
Много терпения необходимо и для того, чтобы Ваш питомец ходил в туалет. Если любимый котенок нагадил не в том месте, где его туалет, то бить его не надо. Лучше всего в этом случае вымокнуть салфеткой его отходы и показать, что это надо делать в горшке. Если при таком поведении у Вас все равно ничего не получается, попробуйте воспользоваться специальными средствами для приучения котенка к туалету. Эти средства продаются во всех зоомагазинах.
Также необходимо определиться с кормом для котенка. Можно готовить ему натуральную пищу, но при этом не забывайте, что пища должна быть разнообразной. Можно использовать сухие корма, но только хорошего качества.
Также необходимо предусмотреть и место, где котенок будет спать. Купите Вашему котенку игрушки, чтобы он не терял физическую форму и не забывайте сами с ним играться.
Если у Вашего питомца появляется вялость или ранки, то обратитесь к ветеринару. В принципе это все основные рекомендации по уходу за котенком.
Хороший сайт о бисероплетение. Необычные и красивые схемы бисероплетения для Вас и Ваших детей.