СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 12 Января 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Какое средство против склероза?
    Смотрели: 737 раз
  • Карьера
    Совет 2
    Как грамотно оформить презентацию
    Смотрели: 953 раз
  • Спорт
    Совет 3
    Как сделать фонарь на велик
    Смотрели: 2014 раз

Чтобы предупредить развитие атеросклероза, нужно ограничить употребление пищи с высоким содержанием холестерина. Это,  в первую очередь,  субпродукты (мозги, печень, почки), рыбная икра, желтки, животные жиры, жирное мясо. Советуем включать в свой рацион постную говядину, телятину, мясо птицы без кожи (курицу, индейку), рыбу, молочные продукты с низким процентом жирности, овощи, фрукты. Нежелательны сосиски, колбаса, сметана, мороженое – в них много скрытых жиров. Также необходимо включать в рацион продукты, содержащие растительные волокна: они уменьшают всасывание жира в кишечнике,  и способствую ведению из организма жирных кислот.  Это овсяные хлопья, яблоки, ягоды, свекла, капуста, морковь, фасоль.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Как грамотно оформить презентацию
Презентационные мероприятия все больше приобретают популярность в среднем и крупном бизнесе. Они позволяют клиентам, покупателям более подробно ознакомиться с предоставляемым товаром или услугой. Основными целями презентаций являются:
- массовая реклама;
- демонстрация состоятельности, стабильности компании;
- освещение в СМИ;
- привлечение новых клиентов;
- показ новейших уникальных разработок и т.д.

Время и место проведения презентации


В зависимости от поставленной задачи решаются такие вопросы, как место, время проведения, оформление презентации. Если событие носит развлекательный характер, лучше реализовать его в конце недели, деловые встречи можно организовать на буднях в свободное от работы время, например, в 18 или 19 часов.
При выборе места следует заранее продумать количество гостей, чтобы избежать давки в помещении. Если планируется небольшое количество посетителей, нет смысла заказывать крупный по площади зал.

Приглашение на презентацию


Когда требуется привлечь потенциальных покупателей, достаточно распространить информацию через СМИ, интернет, промоутеров и пр. На презентации часто приглашают журналистов, известных личностей, телеведущих и пр. Им высылают приглашения за несколько дней, накануне напоминают о времени и месте мероприятия. Особый подход нужен высокопоставленным лицам. Им сообщает о событии не позже чем за 10 дней непосредственно старший руководитель, в случае согласия присылают приглашение.

Оформление места проведения презентации


Прежде всего, следует определиться со стилем, в котором будет проходить презентация (официальный, спортивный, молодежный и пр.) От этого начинают отталкиваться дизайнеры при разработке декораций. Любое оформление праздников не обходится без воздушных шаров. Этот универсальный, яркий и недорогой материал пользуется большой популярностью. Из него создают всевозможные панно, гирлянды, букеты и пр.
Такой способ оформления придает помещению красочность, торжественность, у гостей вызывает положительные эмоции, создает праздничное, радостное настроение. Прекрасным завершением презентации могут стать такие спецэффекты, как сброс, запуск шаров. Также при украшении зала используют живые цветы, расставленные на столах, ткани, которыми драпируют сцену, стулья, столы. Фактура, цвет подбирается в соответствии со стилем мероприятия.
Помимо этого необходимо позаботиться о подарках гостям: это могут быть небольшие сувениры, шары, флажки, печатная продукция и пр. При организации презентации продумывают также музыкальное сопровождение, иногда приглашают артистов, известных певцов, музыкантов. Помимо основной части можно устроить развлекательную программу, небольшой фуршет, на котором гости отдохнут и расслабятся.


Если оборудовать велосипед достаточно мощным источником света, то велосипед превращается в средство передвижения, которое можно использовать круглосуточно. Да вот беда: в комплекте даже с дорогостоящими велосипедами качественная оптика не поставляется. Да и магазины не радуют: если в них и встречаются хорошие фары, то стоят они как добротный велосипед. Ваш любимый сайт OrskPortal.ru найдет выход из ситуации, и расскажет о том, как сделать фонарь на велике.

Как сделать фонарь на велосипед


Пока известные производители пытаются «впихнуть» дорогущие фонари, китайские производители наладили массовый выпуск качественных фонарей по доступным ценам. Конечно, самые дешевые конструкции брать не стоит, а вот примерно за 20 долларов можно приобрести неплохой светодиодный фонарь. Вопреки распространенному мнению, в Китае выпускается и качественная продукция в прочных корпусах и с довольно надежной светотехникой. Еще более высокие по качеству велофонари производства Кореи.
Среди качественных светодиодов можно перечислить XM-LT60 который светит посильнее, чем распространенный Р7. При этом XM-LT60 потребляет энергии намного меньше, чем предшественник. Также хорош диод MC-E M, отличающийся своим теплым свечением (4500 К).
Все фонари, которые можно установить на велосипед, подразделяются на фары с внешним питанием и фонари со встроенным питанием. Сначала мы расскажем о том, как сделать фонарь на велик с помощью небольшого стандартного светодиодного фонаря со встроенным питанием.
Итак, нам понадобится обыкновенный светодиодный фонарь. Можно купить более дорогой, например UltraFire TH-T60 HA-II на светодиодиах XM-LT60, а можно и более дешевый TrustFire TR-801 на мощном светодиоде Cree Q5-WC с питанием от одного литий-ионного аккумулятора 18650. Также выпускается много разновидностей этих и других фонарей с питанием как от аккумуляторов, так и от батарей АА и ААА. Более дешевые фонари имеют 1 режим работы, более дорогие – 5 режимов, в том числе с миганием.
Кроме фонаря, придется покупать источники питания, зарядные устройства к ним. Как приделать фонарик к велику? Для этого в дополнение к батареям нужно купить крепление на руль или крепление на шлем, благо, Интернет магазины предлагают большой выбор фонарей, креплений и батарей. Если фонарь немного болтается в креплении, его можно обмотать изолентой.
Фара с внешним питанием намного удобнее, чем фонари со встроенным аккумулятором, ведь фара с внешним питанием намного мощнее фонаря. Обычно фара с внешним питанием поставляется в полном комплекте, которого вполне достаточно для того, чтобы легко установить фару. В комплект уже входит сама фара, а также аккумулятор, зарядное устройство и крепление, поэтому вопрос как приделать фонарь на велосипед разрешится очень быстро и просто.
Одной из самых мощных, недорогих и распространенных фар является Велофара Magicshine HA-III (MJ-808), которая поставляется с креплением на руль. Эта фара выпускается во множестве вариантов. Велофара Magicshine MJ-808E известна тем, что она более легкая и яркая.
Велофара Magicshine 1400 с тремя светодиодами, более известна как «чебурашка», позволяет плавно регулировать яркость, и включать либо мощный диод, либо два диода меньшей мощности, либо все три диода вместе.
Одновременно с вопросом: как сделать фонарь на велосипед, возникает и другой вопрос: как сделать габарит на велосипед. Тут пригодится габарит Magicshine MJ-818 HA-III, имеющий три режима работы, и запитанный от четырех аккумуляторов 18650. Свет этого габаритного огня можно сравнить со светом задней противотуманки автомобиля.
Итак, вы теперь узнали, как сделать фонарик на велосипед. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru .