СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Мая 2018 года:

  • От врача
    Совет 1
    Изжога. Причины изжоги и её профилактика
    Смотрели: 737 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт рыбного пирога.
    Смотрели: 701 раз
  • Животные
    Совет 3
    Как перевезти своего питомца на природу?
    Смотрели: 668 раз
Если через один-два часа после еды у вас появляются жгучие, болезненные ощущения за грудиной, которые могут распространяться до задней стороны глотки и даже затрагивать челюсти, скорее всего вы страдаете от изжоги.

Причины изжоги


В желудке каждого человека содержится кислота, которая способствует перевариванию пищи. Между желудком и пищеводом расположена мышечная заслонка, пропускающая пищу в желудок. Но вследствие различных патологий заслонка может работать «в обратном направлении», и тогда кислое содержимое желудка возвращается в пищевод, провоцируя изжогу. Нарушение работы перегородки может быть вызвано многими факторами: чрезмерным употреблением острой или жирной пищи, чеснока, мяты перечной, шоколада, спиртных, кофеинсодержащих и газированных напитков, курением, наличием грыжи пищеводного отверстия, приемом некоторых лекарственных препаратов, в том числе аспирина. Определенную роль может играть возраст, плохое пищеварение или заражение пилорическим геликобактером – бактерией, вызывающей язву желудка. Для всех случаев характерны одни и те же симптомы – воспаление и раздражение слизистых оболочек желудка.
.
Признаки изжоги могут быть вызваны более серьезными, в том числе сердечными заболеваниями.
Обязательно обратитесь к врачу в том случае, если страдаете от нее чаще трех-четырех раз в неделю. Сильная постоянная изжога – первый признак рефлюкса. Это заболевание провоцирует патология нижнего сфинктера пищевода, в результате чего происходит регулярный обратный заброс содержимого желудка. Иногда рефлюкс сопровождается одышкой, кровотечением, затруднением процесса глотания, нарушением пищеварения, потерей веса. При неправильном лечении может развиться рак пищевода.
Еще один повод обратиться к врачу при хронических симптомах изжоги – наличие факторов риска: тучности, диабета, случаев сердечных заболеваний в семье, гипертонии. Возможно, эти симптомы вызваны заболеванием сердца.
Внимание! Если кроме признаков изжоги вы чувствуете боль в области сердца, сопровождающуюся слабостью, одышкой, тошнотой, рвотой, усиленным потоотделением или потерей сознания – вызывайте скорую помощь. Эти симптомы характерны для сердечного приступа.

Избавляемся от изжоги


Временно облегчить изжогу поможет обычная, не мятная жевательная резинка. Слюна, выделяющаяся в процессе жевания, содержит щелочь, которая в свою очередь нейтрализует кислоту. Кроме этого в слюне содержится особое вещество, способствующее росту клеток эпидермиса и заживлению поврежденной выстилки пищевода.
Также временное облегчение может принести стакан холодной воды. Вода разбавит желудочный сок и смоет кислоту со слизистых оболочек пищевода. Лучшие лекарства против изжоги – антацидные препараты. Они обладают обволакивающим, успокаивающим эффектом. Химические вещества, содержащиеся в антацидах, мгновенно нейтрализуют кислоту.

Полезные и вредные продукты


Фермент, снимающий раздражение желудка, содержится в плодах папайи. Свежий фрукт можно заменить жевательными таблетками с папаином. При изжоге также помогает смесь из двух столовых ложек хлорофилла с половиной чашки соевого молока. Принимать раствор следует два-четыре раза в день на протяжении двух недель. В отличие от соевого, коровье молоко во время переваривания способствует образованию большого количества кислоты, поэтому при изжоге от него лучше отказаться.

Профилактика изжоги


Старайтесь не переедать. Полный желудок давит на нижний сфинктер пищевода, в результате чего он открывается. Этот процесс способствует развитию изжоги, о чем упоминалось выше. По этой же причине не нужно наедаться на ночь. Ешьте медленно, небольшими порциями, тщательно пережевывайте пищу. Чтобы переварить куски большого размера, желудок выделяет большое количество кислоты. Следовательно, измельченная пища снижает степень кислотности желудочного сока. Включите в свой рацион продукты, содержащие крахмал: картофель, рис, макароны. Сложные углеводы поглощают кислоту, выделяемую желудком.
Бросайте курить, так как никотин расслабляет защитную перегородку между желудком и пищеводом, стимулирует выделение кислоты, подавляет образование слюны.
Если вы являетесь приверженцем нетрадиционной медицины и положительно относитесь к траволечению, то имейте в виду, что при изжоге хорошо помогают солодка, имбирь, корень алтея, вяз ржавый и подорожник.


Ингредиенты: 500 г муки, 200 г сливочного масла, 2 яйца, 1 ст. ложка сметаны, соль. Для начинки: 400 г  тунца (консервированный), 200 г стручковой фасоли, 5 яиц, 150 г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 4 свежих помидора, масло оливковое для жарки, молотый черный перец, соль.

Приготовление. Сливочное масло натрите на терке, смешайте  с мукой и солью, взбитыми яйцами, сметаной и замесите тесто. В смазанную маслом форму выложите тесто, сформировав бортики. Сделайте проколы вилкой и поставьте на 1 час в холодильник.

Яйца взбейте, добавьте тунец, лук и чеснок, обжаренные в масле, нарезанные помидоры и фасоль. Все перемешайте, посолите, поперчите. Начинку выложите на тесто, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке при 200 гр. С около 40 минут.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Наступило  лето, и многие владельцы домашних животных хотят  перевезти своего питомца на дачу, загород, на свежий воздух.  Для вашего городского питомца перемена обстановки не только  впечатления и открытия, но одновременно и стресс: незнакомые стены, новые запахи, неприятные ощущения  от долгой дороги и транспорта. Если вы, все-таки, решились перевезти своего любимца на природу,  прислушайтесь к  рекомендациям, чтобы он испытал   меньше дискомфорта.

В дороге животного, так же как и человека может укачивать со всеми вытекающими последствиями, поэтому не  давайте еды перед дорогой.

Подготовьте бутылочку с водой, лучше с пульверизатором на случай, если в транспорте будет жарко, у вас будет возможность время от времени охлаждать животное.

А чтобы ваш мокрый питомец не простудился, следите за тем,  чтобы в машине не было сквозняка.

Перевозить небольших животных лучше в небольшой таре, это может быть клетка, террариум или специальная перевозка. Дно такой тары нужно застелить таким образом, чтобы воздух проникал в достаточном объеме, тогда  непривычная обстановка будет  меньше пугать зверька. Ни в коем случае не используйте вату, так как животное может ею наглотаться и запутаться лапками. Лучше всего использовать для этой цели неплотную мягкую ткань.

На новом месте  пересадите путешественника в его постоянное, более просторное жилье, налейте ему воды и на какое-то время оставьте в покое – пусть он спрячется в своем домике или гнезде и успокоится.

Некоторые домашние животные, например, кролики, вполне могли бы проводить дачное лето в уличном вольере, однако менять образ жизни городских животных неразумно: ночевка вне дома может принести им беспокойство. Вокруг вашего загородного дома по ночам могут летать совы или бродить лисы или чужие  собаки, и ваш городской житель может сильно напугаться тем, что его окружает и  разрыв  сердца ему обеспечен – он ведь не знает, что хищник до него не доберется, а подарить питомцу  свежий воздуха можно и днем.

Выставите клетку на крыльцо или на веранду, лучше всего  так, чтобы часть ее была на солнце, а часть – в тени, тогда у  вашего любимца будет выбор  наилучшего места для отдыха.

Маленьких домашних питомцев, таких как мышей, крыс и прочих не стоит выпускать на свободу, уверяю вас, разбегутся, только вы их и видели. Кроликам можно подогнать кошачьи шлейки, чтобы выгуливать их на участке, не боясь потерять. Спокойно выгуливать на травке вы можете разве что черепаху и только в том случае, если вы на нее все время смотрите. Стоит вам на время отойти, вернувшись,  вы не обнаружите своего  медлительного друга на прежнем месте. Предоставленные сами себе черепахи умудряются совершать стремительные марш-броски и молниеносно скрываются в неизвестном направлении.