СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Сентября 2018 года:

Большой вкусный праздничный стол, куча народу, громко уплетающего все подряд, что наготовили (или купили) гостеприимные хозяева, обалденный запах вокруг, веселое игривое настроение… Что может быть хуже такого зрелища, если вы – на диете?! И вы серьезно решили ее придерживаться, потому как мотивация в этот раз у  вас – ого-го! Надо как-то отказаться от еды в гостях.

Есть несколько словесных способов это сделать. Но они отличаются друг от друга по эффективности. Первый вариант отказа от еды в гостях – это сказать: “Я не могу”, при этом как бы оправдываясь, что я не могу сейчас этого себе позволить (по разным причинам). Эффективность такой фразы небольшая, поскольку она подразумевает потерю чего-то очень желанного.

Второй вариант отказа от еды в гостях – просто сказать “Нет”. Фраза не очень эффективна в силу своей нейтральности и распространенности во многих сферах человеческой жизни.

Третий вариант отказа от еды в гостях: “Я не буду это есть” – говорит о вашей решимости и контроле. Такая фраза более эффективна, она позволяет жестче противостоять кулинарным искушениям.

Желаю вам приятного аппетита!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Самое естественное чувство, которое сопровождает человека на протяжении всей его жизни – страх. Мы боимся, и этот процесс так же нормален, как принятие пищи или радость.
Чувство страха не присуще человеку от рождения, мы приобретаем его под влиянием опыта или окружающих. Взрослые способны контролировать и преодолевать страх. Но страхи детей сложно выявить.
Страх отличается от испуга продолжительностью. Страх – длительное состояние, а испуг – кратковременное. Такой пример: ребенок испугался лая одной собаки и, заплакав, спрятался у мамы на руках, а через время – играет с другой собакой.
Но если, ребенок начинает плакать, только увидев собак, то это – определенно страх. Источник неврозов и расстройств лежит в не выявленных и нескорректированных страхах.
Иногда родители сами провоцируют появление страхов у детей. Конфликты в семье являются причиной нежелания малыша засыпать в своей кровати.
Уровень тревожности родителей отражается на ребенке, он начинает бояться проявления собственных действий. Излишняя опека не дает ребенку развиваться: не бегай, упадешь, поранишься….
Популярным является использование «пугалок», что дезориентирует: «Не будешь слушаться, то милиция заберет». Родители запугивают ремнем, уколами. Это не эффективно.
Ребенок начинает понимать, что никто «не заберет», уколы и ремень – проявление гнева родителей, которого необходимо боятся. А это знак того, что у человечка закрепляются страхи, связанные с поведенческими ошибками родителей, которые ведут себя деструктивно.
Оставить кроху одного, закрыть его, выбросить или подарить игрушки с целью наказания, это означает, что вы не заметите, что приближаетесь к психологическому насилию.
Если ребенок перестал верить родителям, а собственный опыт не велик, остается лишь страх. Он срабатывает как защитный механизм во всех видах деятельности. Таких детей называют неудачниками. Повзрослев, они воспитывают неудачников.

Стильные украшения и бижутерия на любой вкус и цвет. Если хотите максимально пополнить свой ювелирный гардероб, то обязательно купите что-нибудь из недорогой бижутерии.


Что же собой представляет клубная одежда? Сразу заметим, что понятие этого термина не ограничивается рамками какого-либо стиля или направления. Это такая одежда, которая предназначена для отдыха, развлечений, общения.
Отправной точкой клубной одежды можно считать конец 50-х гг., когда Европу и Америку захлестнул стиль Мэри Коунт, талантливого и прогрессивного дизайнера. Девушка, одетая от Мэри Коунт, была одета так: мини-юбка, водолазка, чёрные колготы и туфли без каблуков.
Если обратить внимание на современную клубную обувь, то здесь разнообразие просто огромное. Причём можно увидеть и классическое сочетание и то, что, казалось бы, никогда не сочетается – спортивная одежда и классические туфли на шпильках, или же строгие туфли со спортивной шнуровкой. В женскую обувь вливается мужской стиль. Невероятное множество вариантов застёжек: пластиковые застёжки, шнуровка, молнии, липучки.
Современная клубная одежда является широким полем для фантазии, как дизайнеров, так и обывателей, обладающих вкусом. Наличие разнообразных и доступных украшений, обуви, видов одежды, аксессуаров дают возможность каждому выбрать свой индивидуальный стиль.