СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Июля 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Кефирные коктейли
    Смотрели: 1035 раз
  • Красота
    Совет 2
    Как восстановить ресницы после наращивания
    Смотрели: 1002 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как справиться с циститом
    Смотрели: 937 раз

Чтобы улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и похудеть, предлагаем вам рецепты кефирных коктейлей.

1. Кефирный коктейль со специями.

Возьмите стакан (200 мл) кефира, еще  молотого имбиря и корицы на кончике ножа, красного перца.  Специи смешайте в 2 ложках минеральной воды и добавьте в кефир.

2. Кефирный коктейль с медом.

Смешайте 1 ч.л. молотого имбиря с 1 ч.л. меда и 2 ст.л. кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. И все влейте в стакан кефира.

3. Кефирный коктейль с яблоками.

Очистите от кожуры 5 яблок, натрите их на терке, миксером или блендером соедините с 300 мл кефира. Добавьте корицу и перемешайте.

4. Кефирный коктейль лечебный.

В 0,5 л кефира добавьте 1 ч.л. имбиря, щепотку корицы и чуть-чуть меда. Пусть настоится 10 мин, потом взбейте в блендере. Пейте 3 раза в день по 1 бокалу. Добавьте низкокалорийную диету и спорт. Сброс килограммов вам обеспечен.

5. Кефирный коктейль жиросжигающий.

Кефир смешайте с петрушкой. Кефира бокал, 1 ст.л. измельченной петрушки, щепотка молотой корицы. Настаивайте коктейль не менее часа. Пейте коктейль 10 дней утром натощак и вечером. Добавьте овощную диету и много воды или зеленого чая. Сброс килограммов вам обеспечен.

Приятного аппетита!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Выразительность глаз и глубина взгляда во многом обусловлена длиной и густотой ресниц. Но не всех девушек природа наделила шикарными ресницами. Наращивание ресниц помогает исправить этот недостаток и делает красивыми даже самые неприметные глаза. Однако эффект от наращенных ресниц недолговечен. Через какое-то время искусственные ресницы облетают, оставляя вместо себя натуральные ресницы. Естественно, что после такого воздействия они становятся слабыми, обессиленными и в связи с этим возникает вопрос, как восстановить ресницы после наращивания.
Покрасовались с длинными и густыми ресницами? Теперь все силы необходимо направить на восстановление своих собственных ресниц. А они, прежде всего, нуждаются в увлажнении и питании. Под действием искусственных ресниц затормозился рост природных ресниц. Чтобы возобновить их рост понадобится не день и не два. Ежедневный уход в течение 1-2 месяцев с последующей регулярной профилактикой помогут девушкам в решении проблемы, как восстановить ресницы после наращивания.
Для полноценного восстановления ресниц используется касторовое масло. Это самый эффективный способ, возвращающий жизнь в ослабленные ресницы. Касторовое масло отлично питает реснички, активизирует их рост и укрепляет корни. Масло наносится с помощью ватного диска, который оставляют на ресницах на 10-15 минут. Можно воспользоваться емкостью из-под старой туши. Ее хорошо промывают, а за тем, с помощью шприца, вливают в нее касторовое масло. Перед сном масло наносят на реснички чистой щеточкой.
Как восстановить ресницы после наращивания при помощи масок? Для этих целей применяется смесь касторового и масляного масел, взятых в равном количестве. Можно приготовить питательную маску, соединив персиковое и миндальное масла, или персиковое с репейным маслом. Отличным восстанавливающим действием обладают масло льна, масло из виноградных косточек и зародышей пшеницы.
Помимо питательных масок интенсивно оживит «увядшие» ресницы восстанавливающая маска. В ее основе касторовое и репейное масло, взятое в равных количествах. В смесь масел добавляют ложку сока алоэ и 2-3 капли витамина Е (в масляном растворе). Маску следует наносить два раза в неделю в течение двух месяцев. А кто говорил, что процесс восстановления быстрый? При регулярном уходе положительные изменения заметны уже через несколько недель.


В большинстве случаев цистит застает нас летом во время отдыха. Как показывают данные, каждая вторая женщина хоть раз в жизни болела циститом. Мужчины болеют циститом гораздо реже, чем женщины. Как же бороться с циститом?

Почему болеют циститом?


Цистит это урологическое заболевание. При цистите воспаляется стенка мочевого пузыря. Женщины болеют циститом чаще, чем мужчины из-за того, что у них мочеиспускательный канал широкий и короткий. Из-за этого инфекции попадают в мочевой пузырь быстро. Начинает развиваться цистит из-за малоподвижного образа жизни (в этом случае происходит застой крови в области малого таза), переохлаждения, гормональных нарушений и так далее. Развитие цистита провоцируют бактерии, которые наряду со сниженным иммунитетом и переохлаждением начинают развиваться. Именно это и приводит к развитию заболевания.
Кроме цистита, который развивается из-за попадания бактерий, есть еще цистит неинфекционный. Неинфекционный цистит возникает из-за раздражения стенок мочевого пузыря длительным приемом лекарств, алкоголя и так далее. Цистит может развиваться и из-за секса. Во время секса бактерии могут попадать в уретру. Из-за этого начинает развиваться цистит.

Симптомы возникновения цистита


Симптомами развития цистита являются мутная моча, частое мочеиспускание (каждые 15-20 минут), боли во время испускания мочи, могут возникнуть боли низу живота, повышение температуры тела, слабость. Как только вы обнаружили у вас некоторые симптомы, то сразу же необходимо приступать к лечению.

Никакого самолечения


Как только появились симптомы цистита сразу же необходимо посетить врача. Врач направит вас сдать анализ мочи на определение бактерии, которая вызвала заболевание. И только после этого врач назначит вам лекарства, которые будут бороться непосредственно с определенной бактерией. Помните, что заниматься самолечением ни в коем случае не следует. Ведь самолечение может привести к тому, что цистит станет хроническим и его лечение будет гораздо дороже и вреднее для здоровья.
Для того чтобы снять боль доктор выпишет вам спазмолитики и антибиотики. Во время лечения необходимо соблюдать постельный режим. На время лечения нужно забыть про секс.
Во время лечения цистита вы должны изменить свой рацион. Откажитесь от острой и кислой пищи, уменьшите употребление чая и кофе, откажитесь от жареной и жирной пищи. Все эти продукты действую раздражающим образом на стенки мочевого пузыря.