СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 29 Декабря 2017 года:

  • Дети
    Совет 1
    Первый раз в театр с малышом. Как подготовить ребенка к первому...
    Смотрели: 659 раз
  • Дети
    Совет 2
    Как воспитывать ребенка?
    Смотрели: 684 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    О пользе производственной гимнастики.
    Смотрели: 839 раз

Выехать на спектакль лучше заранее. Чтобы было время осмотреть здание театра снаружи и прогуляться внутри, тем более, что во многих театрах есть  интересные музеи. Начинающему театралу нужно объяснить, что такое театр и как он устроен. Рассказать про театральные помещения: фойе, зал, сцену, а также о том, как будет построен спектакль, когда нужно хлопать, а когда молча посидеть и посмотреть. Рассказать, что артисты или куклы разыграют сказку, которую читали дома. Следует обратить внимание ребенка на то, что на спектакль придут и другие дети, поэтому в зале нужно сидеть тихо, чтобы не мешать другим зрителям и актерам. Дома необходимо поинтересоваться впечатлениями малыша, напомнить имена героев, если он их подзабыл, и пояснить то, что было непонятно. Поход в театр – это не только развлечение, но и важный урок для ребенка. С героями спектакля он учится  во взаимоотношениях, сопереживать.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Порой  причиной наказания ребенка служит нечто отвлеченное. Ваша усталость, нелады на работе.А тут малыш постоянно тянет вас куда-то, мешает. Если на него не обращают внимание, начинает капризничать.Поверьте, он делает это не из-за вредности. Наоборот, чувствует, что вам плохо, и ему тоже становится неуютно.

Печальная, а еще хуже – плачущая мама для крохи настоящая трагедия. Возьмите себя в руки. Неважно, как (сосчитайте до десяти, выпейте успокоительное), о успокойтесь.  И не срывайте зло на маленьком, ведь потом будете винить себя и просить прощения.

Если считаете, что с вами все в порядке, а ребенок неуправляем, обозначьте границы дозволенного – последовательностью, твердостью, четкими правилами.

Тогда все проблемы решатся без наказаний, но под вашим руководством. И в вашей семье будут царить мир и взаимопонимание.



            Известно, что в процессе всякой работы возникает утомление (как правило, за 1-2 часа до обеденного перерыва и за 1,5 часа до окончания рабочего дня). Практика показывает, что если во время обеденного перерыва сделать несколько гимнастических   упражнений, то последующая работа будет выполняться с большей энергией.

            Многие профессии связаны с нагрузкой на  одни и те же группы мышц. При этом многие мышцы находятся в состоянии длительного сокращения (так называемая статическая нагрузка). При этом происходит постоянное возбуждение в одних и тех же участках нервной системы, что приводит к утомлению нервных клеток и центров и их истощению. Аналогичные процессы происходят и при длительной умственной работе.

            Смена одного вида деятельности другим дает необходимый отдых головному мозгу и помогает быстрейшему восстановлению работоспособности. Это достигается правильным подбором физических упражнений. Упражнения снижают утомление, повышают внимательность в работе. Также улучшается работа сердца, кровообращения мышц, внутренних органов, углубляется дыхание, организм получает больше кислорода.