СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Перепелиное яйцо по массе в 5 раз меньше куриного, зато по содержанию питательных веществ значительно его превосходит. В малютке содержится столько же калия и железа, как и в одном курином, а витаминов А, В1, В2, меди, кобальта, фосфора, никотиновой кислоты и других аминокислот значительно больше. Содержание белка в курином яйце  – 55,8%, в перепелином – 60%. Ценной является и скорлупа перепелиных яиц. Помимо кальция в ней содержатся марганец, железо, медь, сера, фосфор, цинк. Перепелиные яйца – ценный диетический продукт, способствующий восстановлению иммунного баланса, вызванного неблагоприятными экологическими факторами. Особенно полезны перепелиные яйца детям. Они  положительно влияют на их умственное развитие и не вызывают аллергических реакций. Их можно давать даже детям, больным бронхиальной астмой. У пожилых людей при употреблении перепелиных яиц улучшается память, общее самочувствие, повышается  трудоспособность, замедляется разрушение зубов и выпадение волос. Кроме того, перепелиные яйца можно употреблять в сыром виде, так как перепела не болеют сальмонеллезом. Да и хранятся они в три раза дольше, чем куриные.



Диетологи считают, что зеленый чай не только вкусный и хорошо утоляет жажду, но еще и является сытным продуктом. В зеленом чае содержится 25% белка. Зеленый чай благоприятно влияет на организм человека. Сидя на чайной диете, вы избавитесь от лишних килограммов, а также очистите организм от шлаков и наладите обмен веществ в организме.
Во время чайной диеты необходимо пить зеленый чай как минимум пять раз в день. Кроме чая можно употреблять в пищу овощи и фрукты, а также продукты богатые белком. Можно пить минеральную воду без газа.
Есть еще второй вариант диеты. В этом варианте зеленый чай заваривается на молоке. Самое интересное, что заварить зеленый чай можно на молоке с процентом жирности 3,2. Если в полученный напиток добавить немного меда, то калорийность 100 граммов такого напитка будет приблизительно 60-70 ккал. Зеленый чай хорошо утоляет жажду и голод. Кроме этого в зеленом чае содержится большое количество витаминов, необходимых для правильной работы организма. Сидеть на чайной диете нужно не более двух недель. Между чайными диетами необходимо выполнять перерыв. В большинстве случаев повторять чайную диету можно через полгода.
Чайная диета, как и все остальные диеты, имеет противопоказания. Нельзя сидеть на чайной диете беременным и кормящим женщинам, людям с заболеванием желудка и двенадцатиперстной кишки.

Перед тем как приобрести автомобиль ознакомьтесь с официальными дилерами Санкт-Петербурга. Автосалоны Питера предлагают вашему вниманию огромный выбор автомобилей.


Как купить вещи из Китая

За последние десятилетия сложилось и укрепилось мнение, что вся китайская продукция не отличается длительным сроком службы и высоким качеством. Однако это не так. В Китае, помимо всевозможных подделок, можно найти вполне достойную одежду по приемлемым ценам.

Купить вещи из Китая

Воспользуйтесь интернетом и введите в поисковую строку запрос «Китайский интернет-магазин». Перед вами появится список всевозможных сайтов, на которых можно приобрести одежду из Китая. Но не стоит бросаться на первое встречное предложение. Зайдите на сайт и посмотрите отзывы о нем. Чаще всего такие ресурсы являются международными, поэтому вам потребуется знание иностранных языков или просто переводчик.


Выберите подходящий для вас интернет-магазин. Он должен отличаться положительными отзывами и желательно, чтобы отзывы присутствовали и от жителей вашей страны. К тому же, вас должен устраивать способ оплаты товара.

Добавьте в «Корзину» те вещи, которые вы хотели бы приобрести. Особое внимание уделите размеру одежды. Дело в том, что европейские, российские и китайские маркировки заметно различаются. Поэтому найдите таблицу размеров и найдите тот, что соответствует вашим параметрам. Большим недостатком здесь является отсутствие возможности примерить вещь и узнать, подходит ли она вам, приятно ли смотрится цвет и т.д.

Оплатите покупку. Большинство сайтов работают по предоплатой системе, поэтому вам придется положиться на добросовестность выбранного интернет-магазина. Оплатить покупку можно через различные платежные системы или же воспользовавшись банковской картой.


Следите за статусом отправки вашей покупки. Как правило, после оплаты вам предоставляется трек-код, другими словами, номер, по которому можно отслеживать местоположение купленной одежды. Для того чтобы узнать, на каком этапе отправки находится ваша покупка, следует ввести трек-код на одном из сайтов отслеживания почтовых отправлений.

Получите вашу покупку на почте. После того как посылка будет доставлена в ближайшее отделение почты, вам придет уведомление о ее получении. С этим уведомлением посетите отделение и заберите свою посылку. Проверьте ее содержимое прямо на почте. Убедитесь, что вам прислали весь комплект, который вы оплатили.

Получите посылку курьером. Некоторые интернет-магазины предоставляют возможность воспользоваться услугами курьера. Он заранее позвонит вам и спросит, в какое время вам будет удобно получить заказанную одежду. Однако за такой способ доставки придется доплатить.


Обратите внимание при покупке вещей из Китая

Закажите сначала небольшую посылку, чтобы проверить, все ли пройдет хорошо. Когда вы получите ее, можете уже без опасений заказывать большие объемы одежды.