СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Интересы
    Совет 1
    Интересное о волосах
    Смотрели: 995 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Как похудеть?
    Смотрели: 883 раз
  • Фотография
    Совет 3
    Советы и секреты макросъемки
    Смотрели: 862 раз
  • За сутки каждый волос удлиняется на 0,35 мм, на 12 см  – в год, 7,6 метра – в течение всей жизни.
  • Волосы растут быстрее летом и во время сна, а также в возрасте от 16 до 24 лет.
  • Из каждой волосяной луковицы в течение жизни последовательно вырастает около 20-30 волос.
  • Ежедневно выпадает от 50 до 80 волосков у детей и от 100 до 200 волосков у взрослых.
  • Среднестатистическая женская коса состоит из 200000  волос и способна выдержать груз весом в 20держать нагрузку от  тонн.
  • По прочности волосы сравнимы с алюминием. Один волосок способен выдержать нагрузку от 100 до 200 г.
  • Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз.
  • Средняя плотность «посадки» волос – 250-300 штук на 1 кв. см.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Воспользуйтесь несколькими простыми советами, чтобы похудеть и поддерживать нужный вес  с легкостью.

  • Если позволяют средства, ешьте ананасы: до и после  еды  -  по ломтику. Содержащийся в них фермент бромелайн способствует полному усвоению белка в организме.
  • Пейте грейпфрутовый сок. Грейпфруты ускоряют сжигание жиров и выделение желчи.
  • Если позволяет желудок, используйте перец. Он стимулирует обмен веществ.
  • Постарайтесь употреблять в пищу сырые овощи, овощные соки, супы на овощном  бульоне. Это продукты, содержащие много воды и клетчатки, они дают чувство насыщения и при этом почти не прибавляют калорий.
  • Советуем использовать посуду темных тонов. Считается, что аппетит повышается в зависимости  от цвета тарелок: желтых, розовых,  кремовых, а вот синие и зеленые противостоят перееданию. Что касается белой посуды, то некоторые исследователи относят ее к разряду, повышающих аппетит, а другие  считают, что белая посуда  в этом отношении нейтральна.
  • Фруктовые  соки старайтесь разбавлять водой. Так они станут полезнее.
  • Попробуйте отказаться от напитков с сахарозаменителями. Они  усиливают аппетит.
  • Если позволяет здоровье – пейте напитки холодными.  Так вы  без усилий потратите несколько калорий на то, чтобы организм нагрел  их  до температуры  тела.
  • Найдите для себя подходящие нежирные приправы: соевый соус, лимонная заправка, горчица, яблочный уксус, соевый майонез.

 

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



И что же это за жук такой – ползет по своим делам и ни до кого ему дела нет. А вон целый муравейник – снуют туда-сюда муравьи, работы у них невпроворот. А вон на цветке уселась бабочка-красавица, а рядом огромный шмель. Помните свое детство – часами можно было наблюдать за жизнью разных букашек – таракашек, птичек и рыбок. Не правда ли приятные воспоминания. Так давайте вернемся в детство. Часы из своей напрочь заполненной заботами и тревогами жизни мы выделить, конечно, не сможем, но зато, мы с вами можем заняться макросъемкой и запечатлеть на снимках всех этих замечательных насекомых и не только их. Ведь понятие макросъемка подразумевает под собой съемку с очень близкого расстояния, так что героями ваших фотоснимков будут также листочки, цветочки, капли росы или дождя на траве, иней на ветках деревьев, или снежинки на воротнике. Макросъемка дает зеленый свет вашей фантазии - возвращайтесь в детство, будьте детьми. Ведь достаточно взять фотообъектив в руки, выйти на улицу, найти объект для съемки – и вы в сказочном, волшебном мире, о существовании которого давно забыли. А для того чтобы ваши шедевры стали не просто фоторгафией, а настоящим произведением, я поделюсь с вами секретами макросъёмки.
.
Итак, начинаем творить свои собственные шедевры. У вас ведь есть камера и уже чешутся руки приступить к съемке. Тогда вперед. Но для начала несколько советов по макросъёмке: если вы снимаете совсем маленький объект, попробуйте сделать для него контрастный фон, что бы выделить его и всегда делайте несколько кадров из одного и того же ракурса. Не бойтесь экспериментировать, сами создавайте сюжеты, придумывайте композиции.
В принципе макросъемка ничем не отличается от обычной съемки, все, что вам нужно, это навести резкость, замерить освещенность, выставить диафрагму и выдержку и сделать снимок. Главной проблемой при макросъемке является наводка на резкость. Следуя советам профессионалов, чтобы получить достаточную глубину резкости на малом расстоянии, необходимо устанавливать значение диафрагмы 1/22 или 1/16. Попробуйте, проверьте. Еще один совет - обязательно обзаведитесь штативом. Поверьте, он здорово облегчит вам работу. Для точной фокусировки вам просто будет нужно перемещать камеру вдоль оси объектива по направлению к объекту. Также, если вы не хотите, чтобы ваши кадры оказались затемнены с одной стороны тенью от объектива при использовании обычной вспышки, приобретите специальную круговую вспышку для макросъемки. Не огорчайтесь, что невозможно получить полностью четкое изображение объекта и в центре и по краям, ведь пленка плоская, а объекты объемные, так что вашей вины в этом нет.
Если процесс макросъемки вас так захватил, что вы решили заняться им профессионально – купите себе специальный макрообъектив с различным фокусным расстоянием, оптика которого позволяет получить более качественное изображение. Ведь вы уже почти профессионал и можете себе это позволить.
Чтобы приспособить объектив для макросъемки используйте удлинительные кольца, но не забывайте, что они не очень хорошо влияют на качество изображения. Можно порекомендовать, также использовать "реверсивные кольца". С их помощью объектив крепится в перевернутом положении и может фокусироваться на близко расположенных объектах.
Я думаю, из этой статьи вы уже поняли, что макросъемка не такое уж простое и дешевое дело. Оно требует огромного терпения, но, поверьте оно того стоит. Почувствуйте себя Гулливером в стране лилипутов или волшебником в стране эльфов. Поверьте, после возможно нескольких неудачных снимков, увидев свой первый шедевр, вы будете просто в неописуемом восторге. Да и не только вы – ваши друзья, родители, дети. Никто не останется равнодушен к вашему маленькому миру. И теперь вызнаете туда дорогу.