СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Января 2021 года:

Вы уже неоднократно пытались похудеть, но все ваши попытки заканчивались неудачей? Вы – яркий пример того, что все диеты не работают, и после каждой строгой диеты ваши килограммы возвращаются с друзьями? В таком случае, вам явно нужно менять подход. Давайте разберем как быстро похудеть.
Диетологи приходят к неутешительным выводам: невозможно похудеть, всего лишь придерживаясь диеты. Чаще всего причина полноты кроется не столько в питании, сколько в психологических установках пациента. Нередко причиной становятся какие-либо психические травмы, попытки защититься от агрессивного окружающего мира или стремление "наказать" себя.
Чаще всего женщины, обладающие большим избыточным весом, стремятся быстро похудеть на строгих и полуголодных диетах, обещая, что начнут придерживаться правильного питания, когда сбросят основной вес. Однако это обман, и, прежде всего – обман самой себя. Начиная полуголодное существование, вы вновь наказываете себя, наглядно демонстрируя всю свою ненависть к своему телу. Помните: делая одно и то же, вы всегда получаете один и тот же результат. И нет никаких "а в этот раз". Одно и то же. Каждый раз.
Для эффективного похудения вы в первую очередь должны полюбить себя. Отнестись с сочувствием к тому, какой вы сами себя сделали. Пожалеть своё тело, над которым постоянно издеваетесь, то закармливая его, то моря голодом, свой скелет, которому приходится таскать весь ваш лишний вес на себе, свои мышцы, которые хотят движения, свой желудок, который уже стал дряблым от постоянного растяжения и стягивания, и наконец, саму себя, которую вы столько ненавидели. Пожалейте и простите.
А простив, принимайтесь за работу. И больше никаких строгих диет! Меняйте всю систему. Да что говорить, вы и сами всё знаете – правильное питание и движение, вот единственные настоящие доказательства вашей любви к своему телу. Заботьтесь о нём и наслаждайтесь его возможностями.


Хотите узнать цены на жидкое дерево - древесно-полимерный композит? «Жидкое Дерево» - качественное сырье для замены изделий из дерева.



Новый год 2013 в Европе.

Рождественские картинки из европейских журналов и добрых фильмов настраивают на праздничный лад ничуть не меньше, чем столь привычный для россиян фильм «Ирония судьбы» или традиционный салат оливье. Почему раз в жизни не изменить привычный ход событий, и не встретить Новый год 2013 в Европе?

Для того чтобы отправиться на новогодние праздники в одну или сразу несколько европейских стран, необходимо оформить некоторые документы – загранпаспорт, шенгенскую визу и страховку. Разумеется, тур лучше выбирать заранее, если же вы хотите организовать путешествие самостоятельно, нужно озадачиться не только покупкой билетов, но и бронированием гостиницы. Так же заранее изучите список достопримечательностей страны, в которую едете отдыхать и выберите наиболее интересные места для посещения.

По всей Европе на год черной водяной змеи уже запланированы пышные праздники и интересные мероприятия, но не забывайте о том, что в большинстве европейских стран главным зимним праздником является католическое рождество, которое отмечается традиционно 25 декабря.

Если вы хотите за время новогодних каникул посетить несколько стран, заранее проложите маршрут, подумайте каким образом проще и удобней будет путешествовать. Так же заранее подумайте, где именно будете встречать Новый год 2013 в Европе.

Все страны Европы богаты достопримечательностями разных типов. Здесь много шедевров средневековой архитектуры, ценных предметов искусства, во многих городах неплохо сохранились даже целые исторические кварталы. Самые популярные среди российских туристов страны, это: Франция, Германия, Италия, Чехия, Финляндия и Австрия. Но не менее интересно в новогодние праздники в Великобритании или Венгрии.

Туры на новый год – лучший отдых на каникулах в праздники.

Все страны Европы имеют схожие климатические условия – зимы здесь мягкие, с минимальными осадками, искупаться в море не получится, но и замерзнуть на улице сложно. Если же вам хочется снега и качественного сервиса, смело отправляйтесь на один из известных на весь мир горнолыжных курортов.

Благодаря особенностям климата все европейские страны выгодно отличаются от круглогодичных морских курортов. Разумеется, встретить новый год под пальмой – это тоже неплохая идея, но почему бы не насладиться теплым морем и ласковым солнцем в летний отпуск? Как ни крути на рождество и новый год пить теплый глинтвейн или пунш под праздничной елкой намного приятней, чем валяться на пляже. И масса новых впечатлений обеспеченна – во многих странах до сих пор существует традиция новогодних колядок и шествий ряженных, в некоторых городах это самые настоящие парады и карнавалы, где-то проводятся балы-маскарады, практически везде работают уличные ярмарки, а на главных площадях возвышаются шикарные елки.

Если же вы желаете отпраздновать Новый год 2013 в Европе, и посмотреть несколько стран, но боитесь самостоятельно отправляться в такое путешествие, обратите внимание на готовые транзитные туры, которые предлагают агентства. В большинстве своем – это автобусные туры или круизы. Плюс такого путешествия заключается в том, что вы гарантированно увидите все, обозначенные в маршруте объекты, и посетите сразу несколько стран, но при этом свободное время ограниченно, и некоторые непопулярные достопримечательности могут вовсе не входить в программу. В целом же автобусные туры – это удобный и практичный вид путешествий. По приезду в новый город или страну вам не придется самостоятельно искать отель, или место, где можно перекусить, вас уже ждет вкусный обед и уютный номер, кроме того с группой постоянно находится гид, готовый помочь решить любые бытовые проблемы, или рассказать что-то интересное об осматриваемых достопримечательностях. Отзывы о новогоднем отдыхе в Европе самые положительные.



Сколько живут комары?

Комар, как и все прочие насекомые и животные, живет не вечно. У него есть определенный жизненный цикл в течение которого он существует. То есть, один и тот же комар не будет вам досаждать вечно своим звуком и своими укусами. Только минус в том, что его место могут занять другие и так до бесконечности, ну или до тех пор, пока комары совсем не перестанут существовать.

Цикл жизни комара состоит из 4 этапов: яйца, личинка, куколка и имаго. Имаго – это уже взрослый комар. Первые три этапа жизни комара составляют в основном проточные воды, водоемы. Личинки питаются водными микроорганизмами. Последний этап жизни (имаго) комар проводит в воздухе. Самки комаров питается кровью млекопитающих, рептилий, птиц, амфибий, а также кровью человека (читать – кого кусают комары?). Самцы же питаются нектаром цветков.

Сколько живет комар?

Средняя продолжительность жизни взрослого комара (имаго) – около 3 недель. Разная продолжительность жизни у разных видов комаров, самок и самцов. Также на длительность существования комара влияет температура и окружающие условия среды. Он может пожить очень мало, если кто-нибудь возьмет и съест его, или прихлопнет (люди часто расправляются с комарами), или если у него не будет еды (умрет от голода).

Для примера возьмем распространенный в городах вид комара — Culex pipiens f. Molestus. Продолжительность жизни самки данного вида зависит в большой степени от температурных условий. При нормальном углеводном питании они живут при температуре 10-15 градусов – 114-119 дней, при температуре 20 градусов – 57 дней, при температуре 25 градусов – 43 дня. Если питание отсутствует, то продолжительность жизни самки данного вида комаров сильно падает. Самцы всегда живут меньше. Так при температуре в 25 градусов они в среднем живут 19 дней.

Самки комаров экотипа pipiens при определенных условиях могут прожить почти целый год. Так, если самки вылупятся из куколок в июле- начале августе, то в силу наступления холодов они притормаживают свое развитие и переходят в состояние физиологического торможения обмена вещества (диапауза) и идут на зимовку. После окончания зимовки, которая может длиться до марта-мая, они оживают, размножаются и еще способны прожить 1-2 месяца. И в итоге получится, что они прожили год.

Читать — что делать, если укусила оса?