СОВЕТЫ

В старые добрые времена большинство служащих работали в строго определенное время — с восьми часов утра до пяти вечера. Вся незавершенная работа откладывалась до следующего дня. Каждый день у служащих был обеденный перерыв. Если кого-то не было на рабочем месте, ему оставляли записки, на которые можно было ответить на следующий день.

Как все изменилось! Сегодня многие из нас проверяют автоответчик и электронную почту с утра пораньше, еще до того, как идти на работу. Для экономии времени работники часто обедают на рабочем месте или в машине.

В организациях, где ценится полная отдача, работа во внеурочное время создает работнику хорошую репутацию. Сотрудник, отправляющий электронное письмо в два-три часа ночи, возможно, страдает бессонницей или только что вернулся с развеселой вечеринки. Зато создается впечатление, что он болеет душой за работу. В прежние времена, если начальника среди ночи осеняла блестящая идея, ему приходилось ждать до утра, чтобы поделиться ею с подчиненными. Теперь он может отправить электронное письмо, не дожидаясь рассвета.

Директор одной крупной компании любил глубокой ночью рассылать подчиненным электронные письма с новыми идеями, а с утра пораньше требовал конкретных предложений по этим идеям. Это, естественно, сказывалось на работе подчиненных. Сначала их тревожило состояние здоровья начальника, а потом они переставали обращать на это внимание, так как подыскивали другую работу.

Полезные советы, если вы руководитель, уважайте личное время своих подчиненных. Не надейтесь, что ваше ночное электронное послание будет прочитано еще до утреннего рабочего собрания. Если вы подчиненный, спокойно относитесь к причудам своего начальника, даже если они вам не нравятся. После работы не беспокойте своих коллег, если в этом нет крайней необходимости.

Если на вас посреди ночи снизошло озарение, не бросайтесь тут же отправлять электронные сообщения. Утром ваша идея, возможно, покажется вам не такой уж великолепной.

Полезные советы на все случаи, не уклоняйтесь от ответов на сообщения голосовой почты под предлогом позднего времени. Вы можете оставить свое сообщение на автоответчике. Но если вам нужно с кем-то поговорить, не звоните после 11 часов вечера, если только вы предварительно не договорились.

Если вы посылаете электронное письмо, требующее немедленного ответа, сообщите получателю об этом по телефону — вдруг тот проверяет электронную почту раз в день.

Практически всем женщинам, а может быть и некоторым мужчинам известно, что осеньюи зимой наши волосы чувствуют себя хуже. Причинами этого являются нехватка витаминов, сезонные простудные заболевания, головные уборы и даже центральное отопление в наших домах, которое сушит наши бедные волосы! Самыми «несчастными» в это время являются осветленные  и с химической завивкой. Как помочь им сохранить свое здоровье и красоту? Именно эти вопросы сегодня и прояснит интересный сайт OrskPortal.ru . Здесь Вы узнаете, как нужно правильно ухаживать за волосами в холодное время года, а также поймете, какими бывают наиболее частые ошибки при уходе за волосами осенью и зимой.

Распространенные ошибки при уходе за волосами осенью и зимой

Специалисты считают основной причиной неприятностей с волосами зимой и поздней осенью именно ношение головных уборов, а также частые перепады температур. При ношении головного убора кожа головы перестает нормально дышать, а корни наших волос намного быстрее становятся грязными. По этой причине зимой и осенью волосы растут медленнее, т.к. необходимое для них питание не может свободно поступать.

Многие люди в тщетной попытке избежать таких проблем с волосами просто отказываются от шапок! Однако это может только ухудшить ситуацию.

Сильная разница между комнатной температурой и температурой на улице приводит к тому, что дорогие и любимые локоны, от корней до самых кончиков, непрерывно находятся в стрессовой ситуации. Просто старайтесь мыть голову каждый день предназначенными для таких случаев шампунями, но обязательно в мороз носите головной убор.

Не торопитесь сразу после укладки выбегать на улицу – дайте корням возможность остыть после использования горячих расчесок.

Следующей серьезной ошибкой является недостаточный или неправильный уходза волосами, что сразу приводит к секущимся кончикам. Так необходимая Вашим волосам влага теряется при неправильной укладке, частых походах в солярий или при нахождении в сауне без головного убора.

Постарайтесь запомнить: для того, чтобы высушить прядь волос достаточно всего нескольких секунд тепла. Воздух, температура которого выше 45 градусов способен разрушить их структуру. При укладке не надо жалеть на это времени! Установите фен на щадящий режим, и ни в коем случае не пересушивайте. Ведь лишние минуты, потраченные Вами на укладку, в итоге смогут спасти Ваши их от пересыхания, а Вас от длительных восстановительных процедур.

Конечно, лучше всего дать возможность Вашим волосам высохнуть свободно, без сушки их феном. Но никогда не выходите на улицу в холодную погоду, не высушив их до конца!

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

1.Сначала, подрежьте волосы, чтобы избавиться от секущихся концов. Это придаст более здоровый и аккуратный вид. Каждый день необходимо обрабатывать их сывороткой, а для того, чтобы концы не секлись, наносите на них специальные средства.

2.Чтобы вернуть естественный здоровый блеск, используйте специальные средства, содержащие витамины А, Е и В. Немаловажно правильно питаться для того, чтобы Ваши волосы были здоровыми, можно также употреблять различные витаминные комплексы или добавки.

3.Все длинные волосы являются смешанными по типу. Они у корней жирные, а на кончиках сухие. В идеальном варианте, если Вы используете маски или бальзамы, то для кончиков и для кожи головы они должны отличаться. Для кончиков используй маски с различными маслами (оливковым, касторовым или миндальным). В средствах для корней волос должны быть добавлены экстракты алоэ, ромашки и т.д.

4.Чаще расчесывайте волосы зимой. Волосяные луковицы при этом насыщаются необходимой энергией, к тому же улучшается кровоток. Корни Ваши в результате станут значительно крепче. Лучше использовать расчески или щетки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.

5.Постарайтесь хотя бы на время отказаться от выпрямления кучерей. При разглаживании или накручивании утюжком или щипцами используйте аппараты, имеющие керамическое покрытие.

6.Свою хлопковую наволочку замените шелковой, или старайтесь промокать волосы шелковым платком. Как ни странно, но этот прием эффективен. Шелк приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса. Натуральные протеины, входящие в состав шелка, помогают убрать наэлектризованность, ухаживают за ними и придают блеск.

7.Обязательно используйте различные маски для волос. Если хотите, можно подобрать какие-либо народные рецепты средств для волос, которые являются не менее эффективными. Наиболее подходящими являются маски из меда, сока алоэ, солевого раствора или репейного масла. Смотрите как сделать сексуальные волосы, это просто.

Советы профессионалов по уходу за волосами осенью и зимой

Международный арт-директор Nivea Hair Care Салли Брукс утверждает, что зимой также можно часто укладывать волосы. Только использовать необходимо несмываемую эмульсию, обеспечивающую волосам питание и защиту от внешних факторов.

Кандидат медицинских наук, руководитель Центра научных разработок Римма Корнеева: «Используйте в холодный сезон кислородосодержащие шампуни: они восстанавливают кислородный баланс луковицы волоса, укрепляют корни и предупреждают появление перхоти».