СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Декабря 2018 года:

Современный человек, используя опыт многих поколений, научился применять морскую соль для своего здоровья и красоты.

 

Сайт полезных советов раскроет несколько секретов применения морской соли в косметических целях и предоставит популярные советы для женщин и девушек по использованию соли в домашних условиях для укрепления здоровья. Вам будет интересно ознакомиться и с другими секретами натуральной косметики.

Морская соль для нашего здоровья:

  • Ванны из морской (озерной) соли можно применять от всех заболеваний опорно-двигательного аппарата (см. статью "Лечение ваннами опорно-двигательного аппарата"), органов дыхания, после переломов, судорог и растяжений мышц, для восстановления тонуса организма, выведения молочной кислоты, двигательной активности желудка, желчеобразования и желчеотделения, улучшения кровообращения и обмена веществ, от стресса и бессонницы.
  • Для одной ванны (100 л) необходимо 300 г соли, для рапных ванн – 1 кг и более. Для лечебных целей температура воды обычно бывает до 40 градусов, для гипертермических ванн – 42 градуса и выше, в зависимости от восприимчивости вашего организма. Не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыхми и инфекционными заболеваниями, эпилепсией, опухолями, высокой температурой, анемией, значительными повреждениями кожи. Для тонизирующих ванн подойдет теплая вода, но о привычках и вкусах не спорят, поэтому температуру необходимо подбирать индивидуально. Длительность процедуры 20-30 минут.
  • При насморке раствор из морской соли (1 ч.л. на 0,5 ст. теплой воды) вернет вам здоровое дыхание, если вы промоете им нос или оросите полость носа из пульверизатора или при помощи ингалятора Махольда.
  • При заболевании горла и несмыкания голосовых связок сначала прополощите горло и полость рта теплым раствором соли (как выше), или сделайте орошение (как выше), затем сделайте влажный компресс или приложите "чулок" с нагретой солью на горло. Поможет и паровая ингаляция из концентрированного раствора морской соли.
  • При болях в спине и суставах прикладывайте на полчаса нагретую соль в льняных мешочках, при этом ворсинки льна также положительно влияют на процесс выздоровления. Помогут и солевые аппликации (на 1 л. воды – 2-3 ст.л. соли, температура до 45 градусов) или примочки (температура до 25 градусов). Ушибы, растяжения и трофические язвы также лечат примочками.
  • При болях в позвоночнике, растяжениях мышц на спине и ногах, поможет массаж горячими мешочками с морской солью.
  • Снимет боль в суставах, мышцах, улучшит состояние кожи и ногтей, устранит грибок и иные кожные заболевания местная ванночка для рук и ног. Соль добавляется в воду из расчета 20 г на 1 л воды.
  • Спортсменам и при невритах полезны солевые обтирания тела, для чего смочите "вафельное" или льняное полотенце в горячий раствор соли (на 1 л воды – 2-4 л соли) и разотрите проблемные места. Затем примите теплый пресный душ.
  • При всех заболеваниях полости рта полезны полоскания или орошения раствором теплой воды с морской (озерной) солью. Эффективны протирания десен и зубов тампонами с порошком морской соли (размелите в кофемолке) Это укрепит десна и отбелит зубы.
  • Компрессы из морской соли окажут целебное воздействие, быстро восстановят кожу с такими повреждениями, как ушибы, кровоподтеки, язвы, ожоги, мозоли и при варикозном расширении вен (на 1 ст. воды – 2 ч.л. соли).
  • Если вас замучила мигрень – приложите к вискам холодный компресс из раствора соли на полчаса (1ч.л. на полстакана воды).
  • При псориазе добавляйте в ванну 1 кг соли и по 10 капель лавандового или розового эфирного масла.

Морская соль для красоты и наши полезные советы:

  • Каждое утро можно применять криомассаж по массажным линиям замороженными кубиками из раствора соли (на 0,5 л воды – 1 ст.л. соли). Ваша кожа всегда будет в тонусе, а морщинки разгладятся.
  • Если есть угревая сыпь на лице, сделайте пилинг из порошка морской соли, протрите очищающим гелем и наложите компресс-маску из раствора соли (на 0,5 ст. воды – 1 ч.л.).
  • Для мужчин – при раздражении кожи после бритья необходим компресс из раствора морской соли. Затем нужно сполоснуть лицо теплой водой и нанести крем. А при похмелье нужно принять ванну с добавлением 300 соли и эфирных масел (апельсин, лаванда, гвоздика и розмарин – по 3 капли).
  • При повышенном потоотделении оботрите проблемные места раствором соли и, не смывая, оставляйте до высыхания.
  • Для приготовления ароматических скрабов, добавьте в порошок из соли любимое эфирное масло (на 1 стакан соли – до 4 капель эфирного масла).
  • Для ароматических ванн, добавьте в морскую соль любимые эфирные масла (на 200-300 г соли – 10-15 капель эфирного масла).


В последнее время правительство всех государств агитирует людей приобщаться к здоровому образу жизни. Более того, большая часть общественности также склоняется к здоровому образу жизни. Такая реакция на проявление заботы о своем здоровье обусловлено в большей степени экологической ситуацией, которая сложилась на нашей планете.
В последнее время можно заметить, что борьба с наркоманией, алкоголизмом и табакокурением набирает обороты. Поэтому все больше людей хотят приобщиться к здоровому образу жизни, иметь здоровый организм и прожить долгую жизнь. Однако наши вредные привычки и лень никак не дают нам это исполнить. Есть несколько советов, следование которым, поможет приобщиться к другому ритму и образу жизни. Воспитание ЗОЖ в себе – сложное дело.
Прежде всего, мы не можем найти время для физических упражнений. Однако следует заметить, что за весь день все-таки можно найти полчаса для некоторых физических упражнений. Кстати говоря, именно столько времени достаточно для того, чтобы ваш организм был здоров. Так как наша жизнь вливается в работу, семью и прочие дела, можно приобщаться к физическим упражнениям всей семьей. Таким образом, будет намного легче приобщиться к другому кладу жизни. Кроме того, физические занятия можно приспособить под ваш стиль жизни.
Как начать выкраивать немного времени на физические упражнения или подогнать их под свой образ жизни? Прежде всего, нужно рутинные занятия, которые требуют применения физической силы, превратить в некоторое подобие соревнований. Например, убирая в доме, можно выяснить, кто же справиться со своей работой быстрее. Однако для таких соревнований необходимо выбирать работу потяжелее, которая требует значительных физических усилий.
Если вы любитель посмотреть телевизор, то вы можете найти много времени, отучившись от такого времяпрепровождения. Кроме того, некоторые ученые считают, что совмещение физических упражнений и просмотр телевизора не принесут никакого вреда, поэтому заниматься зарядкой можно, одновременно просматривая интересную телепередачу.
Игры всегда были интересны не только детям, но и взрослым. Поэтому рекомендуется различные фитнесс-упражнения превратить в некоторое подобие игры. Кроме того, для ваших детей вы будете образцом подражания и можете также приучить их вести здоровый образ жизни.


Как создать официальную страницу в контакте? Данная страница в контакте нужно для того, чтобы продвигать в социальной сети свой собственный бренд (личный бренд), либо же представлять какую-то компанию.

Чтобы создать официальную страницу в социальной сети в контакте нужно зайти в раздел – Мои группы – и нажать на написанное в правом верхнем углу над группами название – Создать сообщество.

Потом вам открывается окошко, в котором нужно нажать на запись – создать официальную страницу (вы можете ее создать, если являетесь известной личностью или представителем компании).

Ну и дальше создаете официальную страницу в контакте, которая поможет вам контактировать в этой социальной сети со своими поклонниками и клиентами. Пишите название страницы. Указываете тип страницы (указываете то, что вы будете представлять: компанию; сайт в интернете; себя, если вы известная личность; продукцию). И чтобы создать страницу нужно обязательно согласиться с правилами пользования сайтом, и поставить галочку, что вы являетесь официальным представителем.

Вот и все – вы создали свою официальную страницу в контакте. Теперь можете загрузить фото в нее, указать категорию страницы, описать ее, произвести соответствующие настройки и начать публиковать новости, и раскручивать страницу.

На своей официальной странице вы можете загрузить фотографию, указать контакты, рассказать о товарах и услугах, разместить рекламное объявление и рассказать о новостях.

Успехов  в раскрутке своей официальной страницы в контакте!

Читать также:

1. Как создать группу в контакте?

2. Как заработать в контакте на группах?