СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Февраля 2019 года:

Целью диеты является придание ягодицам упругости и сексуальности. Каждая женщина, наверное, знает, что чем больше она кушает, тем толще становятся ягодицы.
Для того чтобы иметь упругие сексуальные ягодицы необходимо употреблять низкокалорийную пищу. При этом следует кушать небольшими порциями и ежедневно в одно и тоже время. И не следует долго сидеть за столом.
При диете для ягодиц рекомендуется пятиразовое питание. Ежедневное меню вы будете составлять сами, а меню на один день приведу ниже.

Диета для красивых и упругих ягодиц


1. Яйцо, сваренное всмятку с кусочком хлеба с отрубями и запеченные помидоры;
2. Постный суп и пара хрустящих хлебцев, 100 грамм нежирного сыра;
3. Вареная или приготовленная на гриле куриная ножка и порция салата, булочка с отрубями;
4. Порция картофеля в мундире, смешанный салат, пара ложек вареной фасоли.
Кроме диеты необходимо выполнять некоторые упражнения. Например, если необходимо достать из нижнего ящика шкафа какую-либо вещь, то не наклоняйтесь, а приседайте. Хорошо выполнять по 10 приседаний ежедневно.
На протяжении дня необходимо делать 50 раз следующее упражнение: сядьте на твердый стул и напрягайте и расслабьте мышцы ягодиц. Кроме этих упражнений рекомендую делать еще некоторые упражнения. Для выполнения упражнения нужно лечь на спину и поднять колени. Ступни при этом необходимо развести на ширину плеч, а руки вытянуть вдоль туловища. Выполняя упражнение, вы должны напрягать ягодицы и слегка поднимать бедра вверх. Делать упражнение рекомендуется 10 раз.

Вам срочно нужен веселый и интересный тамада с креативными подходами? Владимир Меркушев - тамада и ведущий свадеб - как раз тот кто вам нужен.


Консервированный томатный сок занимает доминирующее положение в группе овощных соков. Его пищевая ценность и вкусовые достоинства обеспечивают высокий спрос у населения. В томатном соке массовая доля растворимых сухих веществ составляет 4,5—6,0%; 0,4-0,7% содержится органических кислот; 20-40 мг% витамина С и 0,2—0,8 мг% каротина, а также витамины группы В.

Томатный сок выпускают натуральным и с добавлением соли, пряностей, других овощных и фруктовых соков, а также концентрированный. Кроме того, на основе томатного сока изготавливают напитки, содержащие сок или пюре других овощей, соль, сахар – “Ароматный”, “Томатный”, “Особый”, “Молодость”.

Сырье. В томатно-соковом производстве на переработку допускаются свежие, здоровые, зрелые томаты ручного и механизированного сбора. Не принимается сырье подгнившее, подмороженное и недозрелое — розового, бурого и зеленого цвета.

Наиболее перспективными сортами томатов машинной уборки для производства томатного сока оказались Новинка Приднестровья, Факел, Нистру, Колокольчик, характеризующиеся хорошим вкусом при сахарокислотном индексе 6-7 и высоком содержании витаминов. Рекомендуемые сорта ручного сбора: Волгоградский 5/95, Колхозный 34, Подарок, Бируинца, Чудо рынка, Еревани и др.

Подготовка сырья. Этот процесс включает следующие операции: мойка и сортировка, дробление и грубое протирание.

Томаты выгружают в емкости с водой или гидротранспортеры — бетонированные или металлические желоба с уклоном 1 : 12, где сырье предварительно моют и удаляют значительную часть почвы, песка за счет системы ловушек, установленных в днище ванн и желобов.

На элеваторе, подающем томаты на мойку, устанавливаются съемные прутковые решетки для отделения остатков ботвы, плодоножек, сояков и других растительных включений.

Моют сырье в двух последовательно установленных моечных машинах А9-КМБ-12 и А9-КМБ-8, сортируют по цвету вручную на роликовом конвейере или автоматически с помощью фотоэлектронного устройства, перед которым следует устанавливать гидрожелоб для флотации томатов, основанной на разной скорости всплывания плодов при погружении в воду, зависящей от их степени зрелости. После сортировки проводят инспекцию на конвейере, заканчивающуюся душевым устройством для ополаскивания томатов.

Томаты измельчают на дробилках типа КОС, где одновременно с дроблением удаляют семена. Полученная дробленая масса — пульпа поступает на протирочную машину с диаметром отверстий сит 5 мм для отделения опробковелых и зеленых частей плода, представляющих собой неиспользуемые отходы. Эта операция называется предварительным протиранием, а пульпа — грубопротертой.

При промышленном производстве томатного сока нагрев — это важная технологическая операция и применяют его с целью перевода протопектина в растворимый пектин, инактивации ферментов, удаления воздуха и улучшения консистенции продукта.

Расщепление протопектина до растворимого пектина увеличивает выход сока, уменьшает потери и расслаивание готового продукта. Инактивация ферментов – пектинэстеразы и полигалактуроназы, входящих в состав сырья, улучшает вкус, цвет и позволяет получить сок хорошей вязкости.

Следует иметь в виду, что подогрев необходимо проводить быстро — за 6-10 с. В противном случае при медленном нагреве, когда масса находится при 60 С около минуты, пектинэстераза отщепляет метиловый спирт от растворимого пектина с образованием полигалактуроновой кислоты, а полигалактуроназа гидролизует последнюю до моногалактуроновой кислоты. При этом наблюдается снижение вязкости, оседание частиц мякоти, продукт расслаивается, что ухудшает консистецию и товарный вид.

Консервированные салаты овощные и полезные советы хозяйкам



Многим известно, что общение с кошками настраивает на позитивный лад, успокаивает, снимает усталость и даже боль. Быть может в момент, когда  четвероногие друзья дарят  нам положительные эмоции, мы расслабляемся и забываем на время о болезнях? Кошки действительно могут лечить болезни.

Ученые доказали, что владельцы кошек реже болеют сердечно – сосудистыми заболеваниями. Так проведен  эксперимент с участием людей, страдающих гипертонией. Им полагалось  три раза в день общаться с кошками – брать на руки, гладить, слушать  их мурлыканье. Электронные датчики показали, что кровяное давление приходило в норму уже через 4-6 минут после начала «сеанса» и ритм сердечных сокращений выравнивался. Через три недели после начала эксперимента почти половина гипертоников смогла снизить дозу лекарств или вовсе от них отказаться!

Каков будет наш совет? Верно! появились проблемы с давлением – заводите кошку.