СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Часто у женщин возникают вопросы, как куда наносить, что делать с тем или иным элементом и так далее. В основном это обусловлено не только разнообразием материалов для макияжа, но и различными методами макияжа.
Давайте разберем по частям макияж для блондинок. Возможно, вы пользуетесь достаточным количеством книг по макияжу, но бывает так, что ваше лицо не подходит ни к одной схеме по макияжу из этих книг. Однако при помощи качественного макияжа можно скрыть не только недостатки лица, но и усталость, придать лицу естественного румянца, заставить глаза сиять больше и так далее.
Самой распространенной ошибкой женщины может быть забывчивость. Не следует забывать о постоянном уходе за своим лицом. О лице необходимо заботиться каждый день. При этом по утрам необходимо использовать очищающие средства, днем использовать увлажняющий крем и макияж, а вечером снова очищающие средства.
Не стоит пытаться зрительно увеличить свои глаза при помощи темных цветов или обводки вокруг глаз. Наоборот, для такого эффекта необходимо использовать светлые тона, так как черный цвет имеет свойство зрительно уменьшать объекты. Кроме того, модный в настоящее время перламутр также зрительно увеличивает ваши глаза.
Не стоит забывать, что при макияже следует выделять либо глаза, либо губы, то есть делать акцент на одну из этих частей. Не стоит выражать при помощи макияжа обе части своего лица. Если вы обводите губы карандашом для придания им контура, используйте тот карандаш, который не сильно отличается от цвета губной помады. Кстати говоря, блестки для губ делают их еще более выразительными.
Тональный крем на лицо следует наносить влажным спонжем. Так вы получите более тонкий и равномерный слой. В макияже вполне допустимо, чтобы лицо было чуть светлее тона кожи остального тела.


Как правильно загорать в солярии?

Солярий удобен тем, что в нем можно приобрести красивый бронзовый загар в любое время года – в холодное время года, когда солнце не особо сильно пригревает своим теплом и даже в жаркое время, когда ритм жизни и работа просто не дают возможности (например, нет много свободного времени), чтобы загорать на солнце.

Польза от солярия следующая:

1. Коже придается приятный загорелый оттенок.

2. Достигается хороший косметический и лечебный эффект: кожа очищается, мышцы прогреваются, и поэтому мы расслабляемся, легкие обеззараживаются. Это происходит по причине того, что энергия света благотворно воздействует на процессы, протекающие в организме. Например, улучшается обмен веществ.

3. Синтезируется витамин D. А от содержания данного витамина в нашем теле зависит усвоение кальция. И поэтому снижается риск появления такого заболевания, как остеопороз, который и возникает из-за потери организмом кальция.

4. Помогает иммунитету справить с обилием инфекций.

5. Предупреждает рак, снижает риск возникновения гипертонии, а также борется с такими недугами, как выпадение волос, угри, псориаз.

Кому нельзя загорать в солярии?

Перед посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь есть немало ситуаций, при которых противопоказано посещение солярия. Придется, к примеру, забыть о солярии при таких болезнях, как: сахарный диабет, гипертония, заболевание щитовидки, туберкулез, дерматит, заболевания печени.

В случае обострения болезней легких или желудочно-кишечного тракта потребуется перенести загар в солярии на другое время. Также перенести время загара следует, если вы в данный момент принимаете антибиотики, транквилизаторы или антидепрессанты.

Медики не советую посещать солярии беременных женщинам, а также во время кормления ребенка грудью и в критические дни.

Если есть проблемы с родинками, например, вы заметили, что они стали увеличиваться в размере, то стоит сходить на прием к онкологу.

Как правильно загорать в солярии? – некоторые правила.

Существуют два основных вида солярия – вертикальные и горизонтальные. И у всех есть свои минусы и плюсы. Плюсы вертикальных соляриев в том, что 1) они гигиеничнее горизонтальных, поскольку нет соприкосновения с общей скамьей, 2) во время загара вы можете совершать движения и даже танцевать, если желаете, 3) лучше загорают бока и верхняя часть тела. Плюсы горизонтальных соляриев в том, что 1) имеются отдельные лампы для разных участков кожи. В зависимости от типа кожи можно регулировать мощность ламп. 2) в отличие от вертикального солярия, в горизонтальном ноги, ниже колена, намного лучше загорают.

Перед посещением вертикального или горизонтального соляриев следует узнать о том, какие лампы там стоят. Если лампы еще не использовались более 20 часов и они совсем новые, то нужно будет уменьшить время сеанса.

При посещении солярия важно, чтобы там работали профессиональные сотрудники, которые помогут разобраться и с аппаратом и с вопросами, связанными с косметикой.

Если вы желаете не только быстро загореть в солярии, но и сохранить свою кожу здоровой, нужно попросить предъявить вам сертификат ультрафиолетового излучения. Нужно найти там процент ультрафиолетовых лучей типа B. Оно не должно превышать 0,7% для нежной бледной кожи. И не должно превышать 2,4 % для смуглой кожи.

Для загара в солярии желательно использовать специальный крем, который можно приобрести в самом солярии, который имеют ту же марку, что и сам солярий. Это можно сделать, как правило, в любом салоне. Обычная солнцезащитная косметика для солярия не годится. Этот специальный крем следует нанести на все тело перед посещением солярия.

В защите нуждается не только кожа, но и глаза, которые нужно защитить хорошими очками. Очки не должны пропускать ультрафиолет. Не подойдут обычные пластиковые линзы. Если вы пользуетесь контактными линзами, то перед сеансом загара в солярии их следует удалить.

Защищать также нужно и грудь. Специальными наклейками можно закрыть ее соски. Эти наклейки можно приобрести у консультантов салона.

С лица следует тщательно удалить всю косметику и гигиенической помадой с UV фильтром смазать губы. Можно на губы нанести специальный бальзам. Для защиты волос накиньте на них полотенце, либо повяжите бандану, либо оденьте шапочку. Иначе волосы в солярии могут выгореть, а там они выгорают не меньше, чем под палящими лучами солнца. Следует снять все имеющиеся украшения.

Перед самим походом в солярий не следует принимать душ с мылом. Ведь кожа, лишенная защитного слоя, легко пересыхает и больше подвержена ожогам. До конца сеансов в солярии следует отложить походы в сауну и баню, пилинг кожи лица и тела. В день посещения солярия не следует гулять под жарким солнцем.

Если у вас на теле имеется татуировка, то ее следует чем-то прикрыть, так как некоторые красители при облучении могут вызвать аллергию, либо потускнеть.

Если вы давно не загорали или в первый раз пришли в солярий, то максимум вам там можно находиться – 7 минут. Обычно первый сеанс длится от 3 до 5 минут, а следующие сеансы постепенно увеличивают до 10-20 минут. Перерыв в посещении солярия должен быть не менее 24 часов. Оптимальный перерыв – один-два дня. Для приобретения хорошего заметного загара потребуется около 10 сеансов, зато потом, чтобы поддерживать результат, можно будет ходить в солярий раз в неделю.

После посещения солярии нужно восстановить энергетику организма, ведь когда вы загорали, благодаря усилению обмена веществ под воздействием УФ – лучей было потрачено много энергии. Поэтому после загара в солярии следует отдохнуть и расслабиться, выпить зеленый чай или витаминный сок, уменьшить физическую нагрузку. И не забудьте увлажнить кожу.

Надеемся, что советы о том, как правильно загорать в солярии, помогли вам.



Если Вы предпочитаете кормить кошку натуральными продуктами, то в ее рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты и мясо.
Готовить вкусный обед для кошки просто. Берете свежую не замороженную говядину и мелко ее режете. Говядина должна быть без косточек и нежирная. Будет очень хорошо, если говядину, перед тем как нарезать вы обдадите кипятком. После этого порезанное на кусочки мясо вы мешаете с гарниром в пропорциях 1 часть гарнира к 3-м частям мяса. В такое блюдо необходимо добавлять пищевые добавки. По поводу добавок лучше всего проконсультироваться с ветеринаром.
Можно кроме мяса давать любимцу говяжье сердце, но ни в коем случае не печенку. В остальном блюдо делается, как написано выше. Курицу давать котам постоянно не рекомендуется. Рыбу котам можно давать редко. В большинстве случаев для котов являются предпочтительными следующие сорта рыбы: сайда, треска и нежирная не костлявая рыба.
Есть большое количество консервированных кормов, которыми можно кормить любимца. Но здесь есть одна неприятность. Если кошка не доела, то это обязательно необходимо поставить в холодильник, что бы кошка не отравилась. Можно чередовать сухой корм и консервированный, только оба корма должны быть только от одного производителя.
При таком кормлении проверять кошку необходимо один раз в 6 месяцев.
Иногда можно побаловать кошку кусочком колбаски или сыра. Такое баловство должно быть не чаще двух раз в месяц. Изредка балуйте кота свежей куриной шеей. Только необходимо знать, что в желудке кошки куриная кожа плохо переваривается. Поэтому никаких шкурок быть в рационе любимчика не должно.

Если вам срочно нужна карта в фитнес клуб, то вы можете найти подходящий вариант в каталоге. Все вы можете найти напортале о фитнесе и спорте в Москве.