СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Февраля 2019 года:

Первая помощь при солнечном ожоге. Всем известно, что солнечный ожог – это повреждение кожи, которое появляется в результате вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Практически никто не застрахован от воспаления кожного покрова, а примерно через полчаса пребывания под палящим солнцем итогом может явиться солнечный ожог.

Солнечные ожоги классифицируют, в зависимости от их степени тяжести. Сильные ожоги проявляются появлением на коже волдырей, сильной головной болью, ознобом и обмороками. С ними лучше не пытаться справиться самостоятельно, а надлежит обратиться в лечебное учреждение для получения квалифицированной помощи. 

При несильных солнечных ожогах появляется дискомфорт (натянутость кожи из-за пересушивания), общая слабость и покраснение кожного покрова. Также возможно появление тошноты и рвоты.

Пострадавшему на солнце необходимо оказать первую помощь, чтобы не усугубить ситуацию.

Для начала следует немедленно переместить человека с открытого солнца во избежание появления новых ожогов и усложнения ситуации. Иначе могут возникнуть сильные болезненные ощущения, а процесс заживления будет протекать медленнее.

Если стало понятно, что пребывание на солнце было чрезмерно долгим, следует немедленно принять 1-2 таблетки аспирина. При несильных солнечных ожогах аспирин способен предотвратить появление нестерпимого зуда кожи и болевых ощущений.

Само собой, естественной реакцией кожи на ожог будет воспаление, сопровождающееся появлением жара. Логично, что в этой ситуации может помочь холод, например, можно принять прохладный душ, а сильно обожженные участки кожи можно обработать кубиками льда (как правило, сильнее всего страдают лицо, грудь и плечи).

Также можно применять некоторые народные способы. Например, охлаждающий кефирный или сметанный компресс, который поможет снять болевые ощущения, смягчить пересушенную кожу и снять воспаление. Молочные продукты способны сохранить влагу в коже, образовав на ней защитную пленку. Компресс наносят марлевой салфеткой или отрезом бинта на пораженный кожный покров. Компресс следует менять после его нагревания.

Также может помочь сок алоэ. На протяжении нескольких первых часов после получения ожога кожу рекомендуется обрабатывать соком алоэ. Оно хорошо останавливает воспалительные процессы и обладает дезинфицирующими свойствами. Его сок хорошо охлаждает и успокаивает пораженные участки и снимает раздражение.

Помочь в борьбе с солнечными ожогами могут и маски из тертого картофеля. Это средство снимет воспаление и уменьшит следы солнечного ожога на коже лица, а также на теле. Для того, чтобы приготовить маску, берут несколько картофелин среднего размера и натирают на мелкой или средней терке. Затем приготовленную кашицу небольшим слоем кладут в марлевую салфетку и прикладывают на поврежденный участок. После 15-20 минут компресс снимают, а кожу споласкивают прохладной водой.

Для скорейшего восстановления организма после ожога может помочь правильное питание. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих естественные антиоксиданты. Это может быть зеленый чай или сок граната. Их употребление блокирует вредное воздействие свободных радикалов на организм.

Существуют также некоторые запреты при солнечных ожогах. Ни в коем разе не следует обдирать облезающую кожу, это может усугубить неприятный процесс. Не стоит использовать мыло, скраб и пилинги, которые могут нанести коже дополнительную травму. Для полного восстановления кожи (примерно через неделю) рекомендуется наносить на поврежденные участки оливковое или миндальное масло, которое способно ускорить регенерацию клеток.

Теперь вы знаете, какую первую помощь следует оказывать при солнечных ожогах. Читайте также статью — помощь при солнечном ударе!



Домашние тапочки – вещь, безусловно, необходимая, но требующая ухода. При отсутствии ухода,  домашние тапки могут стать переносчиком грибковых заболеваний ног. Чтобы тапочки были безопасной домашней обувью, нужно соблюдать простые правила ухода за обувью. Покупая тапочки, нужно выбирать не только красивые и удобные, но и те, за которыми легко ухаживать.

Совсем дешевые тапочки приобретать не стоит, т.к. они могут быть изготовлены из вредных материалов, и вызывать аллергию или сильную потливость ног.

Домашние тапочки рекомендуется менять не реже 1 раза в 4 месяца, а еще лучше иметь 2-3 пары домашней обуви, а не носить одну и ту же пару каждый день.

Тапочки – вещь сугубо индивидуальная. Для гостей нужно иметь  отдельную обувь, а еще лучше одноразовые тапочки.

Необходимо регулярно дезинфицировать домашнюю обувь. С этой целью можно пропитать ватные диски или тампоны уксусом, вложить их внутрь тапочек и поместить в полиэтиленовый пакет без доступа воздуха. Через сутки вату выбросить  а тапочки проветрить на воздухе в течение недели.

Если тапочки можно мыть или стирать, то делать это нужно регулярно, не реже 1 раза в неделю.

  • Как хранить тапочки?


Не всегда получается сразу же забеременеть и тогда, через пару-тройку месяцев, начинаются волнения и беспокойства по этому поводу.
Пара проходит медицинское обследование, показывающее хорошие результаты, но зачатие все не наступает. Происходит это чаще всего из-за стресса и волнений. Такое явление носит название «вторичное бесплодие». Бороться с ним можно вполне успешно, не забывая при этом и о таком важном факторе, как правильное питание.
Ведь вместе с пищей человеческий организм получает вещества, способствующие зачатию. Зная, какие именно продукты способствуют нормальному зачатию, можно помочь в решении проблемы, путем составления правильного рациона питания. Для этого необходимо употреблять как можно больше минералов и витаминов.
Обязательными в данной ситуации являются такие витамины и вещества, как:
- витамин В12, который содержится в мясе, сое, желтке яиц, моллюсках. Он необходим для процесса образования сперматозоидов.
- витамин С мешает образованию антител, которые могут нейтрализовать сперматозоиды.
- витамин Е улучшает работу эндокринной системы. Употреблять его надо обоим партнерам. Содержится в подсолнечном масле, сухофруктах и рыбьем жире.
- очень важный элемент, способствующий зачатию, это цинк. Именно благодаря ему повышается «качество» и жизнеспособность сперматозоидов. Для получения цинка необходимо употреблять в пищу злаки, тыквенные семечки, печень, мясо и моллюсков.
Женщина, которая старается забеременеть, должна также обязательно употреблять продукты, в которых содержится железо. Это шпинат, горький шоколад, овощи, сухофрукты.
Для обоих партнеров рекомендуется сократить в своем рационе употребление сладкого, жаренного, соков из пакетов, а также кофе – его можно пить всего одну чашку за день.

Купить светодиодные светильники, лампы и люстры из Италии вы можете в интернет магазине Littess.ru. Высокое качество продукции по необычайно низким ценам.