СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Декабря 2018 года:

  • Красота
    Совет 1
    Как делать массаж лица
    Смотрели: 842 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт поджарки из кальмаров
    Смотрели: 936 раз
  • Интересы
    Совет 3
    Сколько лет живут черепахи
    Смотрели: 910 раз
Массаж является одной из самых эффективных косметологических процедур. Не составляет исключение и массаж лица. При помощи массажа лица можно улучшить кровообращение, снять отечность век, повысить тонус кожи, сделав ее упругой и эластичной.
Для того чтобы убедиться в эффективности массажа, не обязательно обращаться к специалисту, так как массаж лица можно проводить самостоятельно. Время, которое вам потребуется для проведения процедур, составляет 5-7 минут в день.
Стоит отметить, что мы невольно делаем самомассаж всякий раз, когда наносим крем или протираем его тоником. Движения при этом не должны быть слишком сильными и следовать вдоль кожных линий. Для того, чтобы не добавить себе лишних морщин, не стоит растягивать кожу или тереть лицо. Массаж лица не стоит делать, если на лице присутствуют гнойнички или другие воспаления. При повышенном росте волос на лице массаж также противопоказан.
Для увеличения эффективности массажа можно растереть немного эфирного масла между своих ладоней. Некоторые косметологи также рекомендуют просто смочить лицо водой без применения питательного крема.
Начинать самомассаж необходимо с верхней части лица, со лба, постепенно перемещаясь к его нижней части. Вы можете совершать круговые движения, поглаживания, пощипывания, но все ваши действия должны быть легкими и осторожными. Помочь расслабиться своей коже вы можете при помощи похлопывания.
Для достижения хорошего эффекта от массажа его необходимо производить ежедневно. Делать это можно утром, после того, как вы умылись, или вечером, после того, как вы смыли дневной макияж.


Ингредиенты: 800 г филе кальмаров, 2 яйца, 3-4 ст. ложки муки, 5 ст. ложек сливочного масла. Для лука фри: 400 г лука, 1 ст. ложка муки,  2 стакана растительного масла для фритюра.

Приготовление.

Лук нарезать кольцами, пересыпать его просеянной пшеничной мукой, перемешать, отсеять лишнюю муку на сито и обжарить лук во фритюре.

Обжаренный лук быстро вынуть шумовкой, выложить на сито и, когда стечет масло,

слегка посолить.

Кальмаров сварить, нарезать соломкой, посолить, поперчить, смочить в яйце, затем обвалять в муке.  Подготовленные  кальмары обжарить на сковороде с маслом до готовности. Выложить на блюдо, сверху засыпать луком фри.

  • Рецепт кальмаров в сметанном соусе
  • Рецепт салата «Вечерний»


Полезные советы. Сколько живут черепахи. Самые живучие и обычные виды.

Известно более 290 различных видов черепах, в России встречается всего 7 видов. Они отличаются повышеной выносливостью и живучестью. Иммунная система черепах довольно устойчива к разным инфекциям, а травмы быстро заживают. Кроме этого, они могут долго обходиться без пищи и оставаться в хорошем самочувствии.

Сколько лет живут черепахи

Самая долгоживущая черепаха – Марион, ее возраст зафиксирован на отметке в 152 года. При хорошем стечении обстоятельств они могут дожить и до 200 – 310 лет. Это нам так кажется, что они живут долго, на самом деле все немного не так. Только один из видов может прожить более 200 лет, это гигантские черепахи с Галапагосских островов. Среднестатистический показатель для всех остальных видов всего 20 – 30 лет. Красноухие черепахи живут в среднем 30 лет при правильном уходе за ними.


Сейчас большие черепахи считаются самыми долгоживущими среди всех живых существ на нашей планете. Это происходит по причине медленного обмена веществ. Они могут жить без питья и еды от нескольких месяцев до пары лет. Вы видимо удивлены, но это научно доказанный интересный факт.

Это еще не все удивительные факты. Имея морщинистую кожу тела и весьма медленную скорость передвижения, процесс старения у них почти не заметен. По прошествии многих лет внутренние органы остаются такими же как и в молодости. Многие ученые ищут секреты “вечной молодости” в их генетическом коде.

Естественной смертью они умирают очень редко. В основном это происходит из – за болезней, хищников и вмешательства человека. Если бы эти факторы им не мешали, то оставалось бы только удивляться сколько лет живут черепахи.


Природа наградила их великолепной способностью останавливать свое сердцебиение и возобновлять при необходимости. При остановке сердца черепаха не двигается, а как бы замирает.

Сколько живут черепахи на Земле?

Как говорят нам исследования, эти удивительные животные живут на планете уже больше 220 миллионов лет! Бытует такая гипотеза, что они были еще до появления динозавров. Природа их создала так хорошо, что по прошествии стольких лет они практически не изменились и не эволюционировали, что считается большой редкостью среди всех живых существ и организмов. Видимо поэтому черепахи живут столько лет и легко приспосабливаются к практически любой среде обитания.

Так что, если вас спросят сколько живут черепахи – можете с уверенностью сказать: в среднем 25 лет, а гигантские черепахи с Галапагосских островов более 200 и при удачном стечении обстоятельств могут и больше 300 лет жить.