СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Ноября 2017 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Высокое кровяное давление
    Смотрели: 550 раз
  • Психология
    Совет 2
    Как разрешить конфликт c подростком?
    Смотрели: 630 раз
  • Красота
    Совет 3
    Преимущества декоративной косметики
    Смотрели: 639 раз

Высокое кровяное давление

Если главные артерии обладают здоровой эластичностью, они слегка растягиваются при каждом сердцебиении, и систолическое давление не является особо высоким. Обратная отдача артерий затем проталкивает остаток прилившей крови вперед. Если, однако, артерии жесткие и ригидные или аномально сужены в результате болезни, давление при каждом сокращении сердца резко повышается. Диастолическое давление также повысится при этом. Вопреки распространенному в народе мнению, повышенное кровяное давление редко вызывает симптомы, пока в артериях, почках, мозгу, глазах или иных местах не разовьются вторичные осложнения. Неосложненное высокое кровяное давление само по себе не вызывает головокружение, головную боль, усталость, кровотечение из носа или прилив крови к лицу. К тому времени, как появляются симптомы, человек уже серьезно болен. Повышенное кровяное давление игнорировать нельзя, поскольку его осложнения вызывают множество смертей и тяжелых расстройств. Устойчивое высокое давление очень вредит кровеносным сосудам, вызывая ускорение процессов старения. В частности, оно способствует развитию атеросклероза — болезни-убийцы. Особо повышается риск инфаркта миокарда и инсульта, но высокое давление может также сильно повредить сердце, почки и глаза. За гипертензией нужно присматривать, и каждый взрослый должен проходить регулярные проверки. К счастью, правильное и эффективное лечение может значительно сократить риск этих серьезных осложнений. Во многих случаях переход к здоровому, естественному образу жизни с регулярными упражнениями, с сокращением приема пищи, без курения и, возможно, с уменьшением потребления соли бывает достаточен, чтобы вернуть кровяное давление на нормальный уровень. Регулярные проверки у врача придадут вам уверенность и помогут снизить уровень стресса. Для лечения гипертензии применяются три основных типа лекарств:

  1.  мочегонные средства, которые воздействуют на почки, заставляя их выводить больше воды и соли в мочу и уменьшать объем крови, тем самым снижая давление;
  2. бета-блокаторы, которые вмешиваются в гормональный и нервный контроль сердца, замедляя его и заставляя сокращаться менее сильно, тем самым снижая давление;
  3.  сосудорасширяющие средства, которые заставляют артерии расширяться. Эта группа содержит лекарства, действующие различным образом, в том числе аль- фа-блокаторы, антагонисты кальция и ингибиторы ангиотензинконвертирующего энзима.

В некоторых случаях при лекарственном лечении гипертензии пациент может некоторое время чувствовать себя скорее хуже, чем лучше. Пока не произойдет перенастройка нормального давления, могут ощущаться слабость, вялость, а также тенденция к головокружению и обмороку при вставании.



Переходный возраст – так называют период жизни, в который перешел наш ребенок. Об этом мы вспоминаем, когда возникают проблемы в общении, непонимание,  чаще высказываются  претензии, агрессия, грубость. Кто-то из мудрых сказал: «из двух ссорящихся  виноват всегда тот, кто умнее».  Делайте выводы господа!  «Сложно», скажете вы, а кто сказал, что воспитывать  это легко?  Пожалуй, это  самый тяжелый труд, потому, что процесс воспитания, прежде всего, начинается с самого себя.  

Как бы то ни было, а находить общий язык со своим чадом  надо! Пробуйте различные  варианты подхода к своему ребенку и результат не заставит себя ждать.

-попросите ребенка спокойно обосновать претензии, скажите, что будете учитывать  только факты и доказательства. Как правило, людям свойственно путать факты и эмоции, поэтому отметайте в разговоре эмоции.

-переключайте сознание агрессивно настроенного ребенка на положительные эмоции, например, попросите неожиданно совета, или задайте вопрос совсем  на другую тему, ту, которая интересна ребенку. Главное сбивайте агрессию неожиданными приемами, но чтобы настроение у ребенка менялось в позитивное русло.

-постарайтесь не давать ребенку отрицательных оценок, а говорите о своих чувствах. Не говорите  «Ты меня обманываешь», лучше: «Я чувствую себя обманутым». Не говорите : «Ты грубый человек», лучше: «Я очень огорчен тем, как ты со мной разговариваешь».

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



В наши дни широкий и разнообразный рынок косметической продукции ориентирован на подростков. И действительно, в сумочке современной девушки можно найти набор косметики на все случаи жизни, от тяжелых тональных средств до тушей для всех типов волос. Ведь в погоне за красотой никому не хочется отставать от сверстниц.
Сегодняшние тинэйджеры – будущие постоянные клиенты косметических компаний, которые уже сейчас тратят больше денежных средств на декоративную косметику, чем их родители. Кроме того, при выборе косметических принадлежностей молодые девушки стараются не пренебрегать качеством, что, в сочетании с ограниченными финансовыми возможностями, заставляет их искать оптимальное соотношение «цена-качество». Именно поэтому, декоративная косметика для подростков отличается доступностью и широким выбором.
Косметические компании стараются учесть потребности подростков и помочь им с выбором золотой середины. Кроме того, производятся специальные косметические средства, рассчитанные именно на молодого покупателя, такие как лаки с блестками и различные блески, при помощи которых можно успешно украсить не только глаза, губы или волосы, но и одежду. Тональные крема для подростков сегодня обладают не только декоративными свойствами, но и позволяют ухаживать за лицом.
Производители понимают, что у современной молодой девушки очень насыщенная жизнь и ей нужно много чего успеть. Именно поэтому губные помады, разнообразные подводки и тональные средства выпускаются в виде компактных карандашей, чтобы иметь возможность быстрого и удобного использования и вместе с тем не занимать много места. Кроме того, нестандартное использование подрастающим поколением подручных косметических средств, также позволяет изменить макияж, экономя при этом время и деньги.
Очевидно, что натуральная декоративная косметика для подростков обладает большим количеством преимуществ, благодаря которым каждая женщина может воспользоваться подростковыми уловками, в случае отсутствия особых проблем с кожей. Кроме того, молодежные косметические средства отличаются более яркими и смелыми тонами, которые создают новомодные сочетания отличные от традиционных.
Однако женщинам следует знать, что молодежные декоративные косметические средства, в отличие от средств для зрелого возраста, лишены свойства омоложения и маскировки морщин и даже делают их заметнее. А потому, чтобы быть неотразимой, всегда необходимо помнить про правильный и регулярный уход за кожей лица, основными составляющими которого являются ее тщательное очищение, увлажнение и питание.