СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 12 Апреля 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Холестерин
    Смотрели: 914 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Лечение кариеса зубов
    Смотрели: 761 раз
  • Дети
    Совет 3
    Как понять серьезные отношения? Третий этап отношений
    Смотрели: 899 раз

Холестерин

Холестерин — это жироподобное вещество, вырабатываемое в печени, а также приобретаемое с некоторой пищей, особенно с животными жирами, молочными продуктами и яйцами. Он располагается по всему телу, но особенно в мозгу, нервных тканях и надпочечниках. Он играет важную роль в восстановлении разорванных мембран и в производстве половых гормонов и желчных кислот. Уровень холестерина в крови изменяется с возрастом, полом, расой, производством гормонов, климатом и родом занятий и поддерживается, как полагают, преимущественно за счет внутреннего производства его организмом. Избыток адреналина, вызываемый стрессовыми ситуациями, может быть одной из причин избытка холестерина. Однако питание не влияет на уровень лишь до некоторой степени — хотя при этом содержание холестерина в пище кажется менее значимым, чем содержание жира. Диета, богатая «полиненасыщенными жировыми кислотами» (т. е. в основном растительного происхождения), может снижать уровень холестерина при уменьшении потребления насыщенных жиров.



Что такое кариес?


Кариес - это наиболее распространенное заболевание зубов. Причем кариес стремительно "молодеет", все чаще поражая зубы совсем молодых людей, и даже детей.
При кариесе происходит постепенное, но верное разрушение твердой ткани зубных костей. В итоге образуется полость (или, попросту говоря, "дырка"). Подобные полости, вызванные кариесом, - очень неприятное явление, из-за которого реально потерять зубы, если вовремя не принимать соответствующие меры.
.
Многие люди не осуществляют лечение кариеса своевременно. Причина простая - они боятся визитов к стоматологу. Говорят, что визит к стоматологу по причине наличия кариеса - одно из самых неприятных событий в жизни человека. Люди боятся боли, боятся клинической обстановки, боятся стоматологических инструментов и оборудования. Однако рано или поздно они начинают понимать, что кариес нужно лечить, причем на самых ранних стадиях его возникновения. Кариес способен сделать зубы некрасивыми, он может их разрушить, причем полностью. Болезнь провоцирует возникновение неприятных и болезненных ощущений. В результате затягивания визита к стоматологу по поводу поражения зубов, есть риск развития опасных заболеваний и потери зубов. Кроме того, наличие кариеса может стать причиной неприятного запаха изо рта, что само по себе малоприятно не только для самого "обладателя" этого запаха, но и окружающих людей.

Причины возникновения кариеса.


Возникновение кариеса происходит по причине воздействия на эмаль зуба кислот. Кислоты появляются в полости рта из-за жизнедеятельности бактерий, которые способствуют разложению сахара, входящего в состав крови. Главный источник сахара в крови - это любимые людьми сладости (леденцы, шоколад, мороженое, пирожное и т.д.). Сахар медленно, но верно разрушает зубную поверхность, приводит к появлению и распространению кариеса.
Курение и недостаточно тщательный уход за зубами и полостью рта также провоцируют возникновение болезни.
Если у человека появляются первые признаки поражения зубной эмали, ему просто необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу и произвести лечение. Чем быстрее состоится этот визит, тем больше вероятность того, что пораженный зуб еще послужит верой и правдой в течение длительного времени. Запущенный процесс грозит потерей зубного нерва и даже самого зуба.
Лечение кариеса сегодня происходит в условиях максимального избежания боли и психологических травм. При пломбировании зубов используются современные эффективные и долговечные материалы, способствующие сохранению зубов в течение длительного времени.
Безусловно, люди должны уделять особое внимание профилактике ротовой полости. Но если кариес все-таки возник, то наилучшим решением будет своевременный визит к стоматологу.


Как понять серьезные отношения? На этом этапе вы уже понимаете, что данный человек интересует вас больше остальных. Он не просто партнер для полноценного времяпровождения. Вы хотите лучше узнать его или ее. Появляется мысль, что ваши отношения могут иметь будущее. Вы все шире открываетесь для этого человека, показывая свои слабости и некоторую степень уязвимости. Между вами возникает некое особое поле. Что же дальше?

Как понять серьезные отношения? Прежде всего, если вы ощущаете, что ваше сердце откликается на избранника, надо серьезно задуматься. Хорошо бы ответить на трудные вопросы вместе с членами команды поддержки. Почему вас захватывают чувства? Что с вами происходит? Когда в дело вмешивается сердце, надо смотреть глубоко. Чем привлекает вас этот человек? Обаянием или внешними данными?

Может быть, вы ощущаете окружающую его сексуальную или романтическую ауру? Или потрясены его талантами, умом, положением, достижениями, духовными запросами (по крайней мере, внешними)? Все это замечательно, но никак не гарантирует благополучие ваших с ним отношений.

Подобными достоинствами обладают многие преступники! Если в вашем сердце зарождается влюбленность, если посещают мысли о дальнейшем развитии отношений, пристально ^смотритесь в характер партнера. Я надеюсь, что вы и раньше обращали внимание на его характер, но сейчас — когда заговорило ваше сердце — настало время взять микроскоп. (Подробнее об этом — в главе 32.) Здесь я лишь хочу отметить, что пришла пора увидеть реального человека, скрытого за теми приятными чертами, которые вас очаровали.

Дотошно исследуйте моральные качества и степень духовной зрелости избранника (не путать со способностью вести пространные беседы на духовные темы!). Внимательно отнеситесь к его умению строить отношения и оцените его психологическую устойчивость. Что еще? Работа, карьера, семья, дети, планы на будущее, привычки, пристрастия, стремления — все требует трезвого и беспристрастного анализа. Ведь если вы полюбите этого человека, вам, помимо приятной наружности и обхождения, потребуется от него очень многое. Характер — вот самое важное в человеке.

Надеюсь, к третьему этапу вы уже увидели, соответствует ли поведение человека заявленным им ценностям. У вас было время понять, не расходятся ли у него слова с делами. Вы уже почувствовали, каков этот человек в отношениях. Пристальный взгляд, беспристрастный анализ и объективная оценка его характера и опыта ваших отношений — вот что должно определять, перейдете ли вы на более серьезный уровень, откуда пролегает прямой путь к помолвке и к свадьбе.
100 полезных советов. Поведение девушки в отношениях