СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

Галлюциногены

Физическая зависимость от галлюциногенов считается маловероятной; почти нет свидетельств долгосрочного их вреда. Однако могут возникать очень сильные реакции. Галлюциногены оказывают очень большое воздействие на: головной мозг; систему конечностей, влияя на настроение и эмоции; формирование сетчатки, усиливая сенсорные ощущения человека; зрительные центры, вызывая различные видения от вспышек огней до сложных картин; центры памяти, которые подавляются с нарушением восприятия и суждений. Сильнейшим образом нарушается интерпретация входящих сенсорных стимуляторов, и это порождает галлюцинации, иллюзии и необычные реакции на нормальные ситуации и события. С людьми, находящимися под воздействием этих препаратов, весьма вероятны несчастные случаи.

ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты) первоначально получали из грибка «спорынья», который растет на некоторых злаках. Сейчас он производится синтетическим путем. Это наиболее часто применяемый галлюциногенный препарат, именуемый на жаргоне «кислотой». ЛСД иногда инъецируют, но обычно принимают орально либо в виде таблетки, либо в виде капли жидкости на другом веществе (вроде кубика сахара или маленького кусочка промокательной бумаги). При абсорбции он концентрируется в основном в печени, почках и надпочечниках. Только примерно 1% попадает в мозг.

Физические эффекты ЛСД. ЛСД вызывает первоначальное жжение в конечностях, гусиную кожу, иногда тошноту и мышечные боли. Человек чувствует озноб и немоту и выглядит раскрасневшимся. Эти эффекты скоро исчезают, оставляя расширенные зрачки и ускоренный пульс, повышенное кровяное давление, уровень сахара в крови и температуру тела. Снижаются мышечная координация и болевое восприятие.

Психологические эффекты ЛСД начинаются с того, что человек становится слишком эмоциональным. Это проходит, но все более поражаются чувства. Восприятие усиливается и искажается: цвета становятся более яркими, звуки — более громкими, неподвижные объекты кажутся движущимися. Может возникать синестезия и теряется ориентация во времени и пространстве. Часто переживаются галлюцинации, меняющиеся по интенсивности и степени вовлеченности. Одновременно нарушается нормальный мыслительный процесс, и приобретенные режимы мышления и поведения прерываются. Эмоциональные барьеры рушатся, прошлое видится в новом свете, может быть высвобожден и оживлен- подавленный опыт.

Опасности ЛСД. В состоянии паники человек способен причинить физический вред себе и окружающим. Может иметь место также долговременное психическое воздействие: высвобождение подавленных эмоций и пережитого опыта могут привести к психическим заболеваниям у прежде неуравновешенного и нервного человека. Применением ЛСД также вызываются паранойя, шизофрения и острая депрессия. К тому же сила галлюцинаций может сама по себе наносить вред; например, вера человека в то, что он может летать, может заставить его совершить смертельный прыжок. «Повторные вспышки» — это спонтанные рецидивы сенсорных нарушений впоследствии. Они могут возникать в любое время в течение 18 месяцев после применения препарата. Они особенно опасны, когда внезапная потеря ориентации может привести к несчастному случаю, например при вождении автомобиля или при переходе улицы. Возможно также, что ЛСД может приводить к повреждению хромосом, но наверняка это неизвестно.

Это сушеные листья, цветки, стебли или пыльца некоторых видов конопли. Наркотик обычно курят в виде сигарет или в трубках, что вызывает эйфорию и видимое усиление ощущений. Однако содержащийся в конопле тетрагидроканнабинол также замедляет рефлексы и нарушает восприятие, особенно ощущение размеров и расстояний. Могут возникать приступы беспокойства и паники, а продолжительное применение наркотика может привести к психозу, маниям, чувству обезличивания, апатии и потере мотивации.



Многие занимающиеся физическими упражнениями страдают, когда находятся на курортах в отпуске, так как не смогли взять с собой гантели. Гантели вещь полезная, да вот беда: не очень-то их удобно возить за собой — и тяжелые, чемодан разобьют. Однако есть простой выход.

Возьмите два мешочка, насыпьте в них песок, вставьте в середину одного мешочка короткую палочку-ручку, так что бы она погрузилась почти до дна. Привяжите горло мешка к середине палки, то же самое проделайте и со вторым мешком, опустив в песок другую половину палки. Таким образом, у Вас получилась насыпная гантель, палочка-ручка и с двух сторон от середины мешочки с песком. Остается сделать вторую насыпную гантель и упражняйся на здоровье.

Песок можно найти всюду, а мешочки, палочки и веревка — вещь вполне транспортабельная и почти не занимает места. Так, что удачи и хорошей физической формы.



Как открыть фитнес-центр?

В нынешнее время фитнес-центры уже становятся необходимы, так как они дают людям не только возможность улучшить физическую форму, но и помогают сохранить здоровье. Сегодня жизнь общества протекает преимущественно в сидячем положении, и это дает о себе знать, появляются проблемы со спиной, позвоночником, сердцем и общим состоянием мышц. Спорт же помогает почувствовать тонус, сжигает лишние, ненужные нам жировые отложения и поднимает настроение человека.

Как открыть фитнес-центр? первое, что придется сделать, это составить бизнес-план, продумать в нем все процессы и моменты, связанные с открытием и развитием в данной сфере. Только в конце удастся подвести итог ожидаемой прибыли и подсчитать время окупаемости вложенных средств.

Избежать проблемы с налоговыми органами можно, если сразу зарегистрироваться юридически, как предприниматель для ведения честной и законной деятельности. Для фитнес-центра нужно арендовать здание или лучше, если позволяют средства, потратить год на строительство нового здания. После этого нужно сделать косметический ремонт помещения и закупить оборудование, в частности, тренажеры и инвентарь.

Неплохо было бы не забыть о рекламе вашего центра и на момент его открытия пустить рекламу на телевидении, радио и в газетах.

Как открыть фитнес-центр?

Также можно организовать сауну, бассейн, игровой зал и различные залы для занятия йогой и другими различными видами спорта. Чем больше будет у фитнес-центра спортивных направлений, тем больше удастся привлечь людей с различными потребностями, кто-то любит заниматься йогой и фитнесом, а кто-то предпочитает посещать только тренажерный зал. Надо попытаться угодить всем.

Также стоит взять во внимание и выбрать время работы фитнес-центра. Охватить большую аудиторию людей, можно с 7 утра до 10 вечера, потому что для некоторых удобнее заниматься фитнесом после работы, а кто-то привык посещать фитнес-центр утром и получать заряд бодрости на весь день. В дневное время ваш фитнес-центр будет удобен для школьников и студентов, которые смогут после занятий посещать бассейн или тренажерный зал. Для активного привлечения студентов и школьников можно организовать бонусы и скидки с 9 утра до 4 часов вечера в размере 25 процентов от стоимости абонемента.

Как открыть фитнес-центр? Вопрос был и остается очень актуальным, так как все большее количество людей понимают, как спорт поддерживает здоровье и физическую форму. При помощи опытных инструкторов люди могут подобрать индивидуальные упражнения и нагрузки. Многие готовы в свободное время посещать залы несколько раз в неделю и больше для того, чтобы оставаться в форме, поэтому подобная бизнес-идея останется актуальной и востребованной темой. Кстати может быть организована продажа тренажерного таймера всем желающим.