СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Декабря 2018 года:

Среда обитания – Сласти мордасти

Шоколадные, желейные, карамельные, с нугой, с орехами и цукатами. С каждым годом производители придумывают все больше новых видов конфет, начинок и глазурей и находят все больше способов, как удешевить производство. Кондитерская промышленность сегодня дружит с химической.

“Кара-Кум”, “Раковые шейки”, “Снежок”, “Мишка на Севере”, “Красная Шапочка”, “Белочка”. В СССР конфеты с такими названиями выпускали почти все кондитерские фабрики страны, и почти всегда по одному и тому же рецепту. В девяностые годы вышел закон о регистрации товарных знаков, и начался разбор советских брендов. Крупные производители торопились запатентовать самые популярные конфеты под своим именем.

По идее, сегодня на прилавках должны лежать “Ласточки” и “Ромашки” только одного вида. Но это только по идее. На самом деле в магазинах продаются одни и те же конфеты – “Белочка”, “Коровка”, “Ласточка”, “Мишка на Севере”, “Грильяж”, – но вот изготовлены они почему-то на разных заводах. Чем они отличаются? И как найти те самые, советские, конфеты? Чтобы выяснить это, съемочная группа отправилась на фабрику, которой принадлежат права на “Белочку” и “Мишку на Севере”. Зашифровав образцы с этого завода и те, которые изготавливают на других фабриках, корреспонденты предложили эксперту фабрики продегустировать конфеты. Эксперт отличила конфеты своей фабрики по вкусу.

Но как разобраться покупателю? И вообще, получается, что многие производители нарушают закон – выпускают конфеты, права на которые принадлежат другой фабрике, да еще и изменяют рецепт. Но все не так просто. При покупке конфет надо обращать внимание на название. Например, классический вариант – “Белочка” и “Мишка на Севере”. Но встречаются также “Бабаевская Белочка” с привычным фантиком: зеленый фон, на нем – белочка с орешком, а также “Мишка” – на лицевой стороне фантика нарисован мишка на льдине. Или привычная этикетка – ласточка на желтом фоне, а название – не “Ласточка”, а “Дивная Ласточка”. На другом фантике нарисованы верблюды, но называются конфеты почему-то “Караван пустыни”, хотя должны – “Кара-Кум”. А есть коровы на лугу, а ниже подпись: “Сливочная”. Настоящая “Коровка” так и называется.

Производители не нарушают закон – они просто играют на наших ассоциациях и пользуются нашей невнимательностью.

Если вы хотите купить те самые конфеты, не берите их не глядя. Внимательно читайте названия конфет. Среда обитания рекомендует запомнить правильные названия самых популярных конфет – “Ласточка”, “Мишка на Севере”, “Красная Шапочка”, “Кара-Кум”, “Белочка”, “Грильяж в шоколаде”. Никаких лишних слов в названии быть не должно.

Смотреть онлайн Среда обитания – Сласти мордасти

 



Нормальный ребенок, с нормальным развитием и здоровым организмом, должен самостоятельно передвигаться, причем довольно активно. При рождении ребенок этого еще делать не может, но уже с 3-6 месяца своей жизни начинает пробовать ползать. Родители должны помогать ребенку в этом деле для того, чтобы ребенок нормально развивался.
Как научить ребенка ползать? Это довольно просто. Стоит отметить, что ребенок сам научится ползать, но родители могут ускорить процесс своими дополнительными действиями и помочь своему малышу.
Самое важное в том, что ребенок учится ползать – развитие спинных и шейных мышц. Так ребенок сможет самостоятельно удерживать свою головку на весу, не говоря уже о перемещении. Однако на первых порах самое сложное для ребенка – научиться поднимать свое тело, отрывая его от земли при перемещении ползком. Кроме того, ему необходимо координировать свои действия, опираясь на руки и ноги.
Для того, чтобы научить ребенка управлять своим телом и справлять со своим весом, подкладывайте под него небольшой валик из одеяла, выполняя несложные упражнения по перекатыванию ребенка таким образом, чтобы он попеременно опирался на руки и ноги. Таким образом, ребенок постепенно научится удерживать свой вес на конечностях. Однако не стоит сильно увлекаться подобными упражнениями, иначе ребенок не научится самостоятельно ползать, тем самым, замедлив процесс своего развития.
Следите за двигательной активностью своего ребенка. Здоровый ребенок должен интересоваться миром, самостоятельно поворачивать голову и пытаться ползать, причем его старания должны быть частыми и активными. В противном случае, если вы замечаете за своим ребенком некую вялость, возможно, стоит проверить его здоровье у врача. Некоторые дети начинают ползать позже, чем в 3-6 месяцев, однако это усредненный возраст, в котором необходимо начинать упражняться со своим ребенком. Чем раньше ребенок научится ползать, тем раньше он научится ходить.


Как похудеть за неделю?

Все, кто по тем или иным причинам начал задумываться о том, как привести свою фигуру в порядок, хотят увидеть отличные результаты как можно скорее – через месяц, три, две или даже одну неделю. И нет ничего удивительного в том, что на полках книжных магазинов появляются книги с кричащими названиями вроде «Как похудеть за неделю на 10 кг», «Как похудеть за неделю: самые эффективные упражнения» (названия выдуманные, но, тем не менее, они полностью раскрывают то, что хотел  сказать автор данной статьи), в интернете создается все большее количество сайтов, посвященных быстрому похудению. Спрос рождает предложение. Наш сайт также не станет обходить стороной вопрос, как можно похудеть за неделю. Раз это интересно нашим читателям – это интересно нам.

Быстрые диеты для похудения: вред или польза?

Если вам нужно срочно похудеть за неделю, вам помогут низкокалорийные диеты. Именно так вам скажут диетологи-любительницы, девушки, испытавшие на себе огромное количество диет для похудения и даже составивших о них свое мнение (ерунда, помогает, не помогает и т.д.). Низкокалорийные диеты действительно эффективны, и, неукоснительно соблюдая все их требования и правила, можно похудеть на 5-10 кг всего за одну неделю. Но бесплатного сыра не бывает, и за все приходиться платить. В данном случае – здоровьем.

Дело в том, что резкая потеря веса – это всегда стресс для человеческого организма. Достаточно часто прибегая к довольно-таки агрессивным быстрым  диетам, вы можете нанести своему здоровью непоправимый вред. По этой причине не рекомендуется «садиться» на быструю диету каждый раз, когда вам покажется, что вы набрали парочку лишних килограмм. Используйте низкокалорийные диеты лишь в случае крайней необходимости  – когда вам очень срочно нужно похудеть, например, перед выпускным вечером, днем рождения, Юбилеем вашего непосредственного начальника, отпуском на море и проч.

Как можно похудеть за неделю – требования и условия быстрого похудения

Как можно похудеть за неделю?

Итак, вы решились, и с завтрашнего дня вы на диете. Какие требования и условия нужно соблюдать, чтобы не навредить собственному здоровью?

  1. Соблюдайте питьевой режим. Выпевайте не менее двух литров жидкости в сутки. Так вы защитите себя от обезвоживания.
  2. Строго соблюдайте предложенное диетой меню, не добавляя и не заменяя какие-либо продукты.
  3. Пейте поливитаминные комплексы.
  4. Откажитесь от сладостей, выпечки, алкоголя.
  5. Выходите из диеты плавно. На неделе, следующей за окончанием диеты, продолжайте ограничивать себя в пище. В противном случае с таким усилием сброшенные килограммы могут вернуться очень и очень скоро.

Кефирная диета

Эту диету можно назвать щадящим способом, позволяющим похудеть на 5 кг за неделю. Все продукты питания, рекомендованные для употребления в тот или иной день, должны быть «разбиты» на три-четыре приема пищи. Главным продуктом диеты является кефир. Выпивать его нужно не менее 1,5 литров в сутки. Кроме него каждый день в вашем рационе питания должны присутствовать следующие продукты питания:

  • День первый. Картофель отварной в количестве 5 штук.
  • День второй. Отварная курица – 100 грамм.
  • День третий. Отварная нежирная рыба – 100 грамм.
  • День четвертый. Говядина отварная в количестве 100 грамм.
  • День пятый. Любые овощи и фрукты (за исключением фиников, винограда, бананов) без ограничений.
  • День шестой. Только кефир.
  • День седьмой. Минеральная вода в любом количестве.

Голодаем, чтобы похудеть за неделю

Можно ли похудеть за неделю?

Пожалуй, это один из наиболее эффективных способов экспресс-похудения, благодаря которому вы можете похудеть за неделю на 10 кг и более. А если вы повторите данное голодание через месяц, сможете сбросить еще три-четыре килограмма. Данное голодание было разработано врачами-диетологами, поэтому вы можете быть уверены в том, что оно не вызовет каких-либо неполадок в работе организма и не отразиться на его здоровье или общем состоянии. Как же можно похудеть за неделю при помощи голодания?

1 день. Пейте только минеральную воду. Суточная норма – шесть стаканов.

2 день. Целый день – только молоко (четыре стакана). На ночь можно съесть одно зеленое яблоко.

3 день. Шесть стаканов минеральной воды.

4 день. Несладкий чай или минеральная вода (два стакана), овощной салат (капуста, зелень. Морковь, оливковое масло) – три порции (завтрак, обед и ужин).

5 день. Четыре стакана молока.

6 день. Завтрак – 1 сваренное яйцо, полтора стакана несладкого чая. Ланч – овощной бульон. Обед – 100 грамм отварной говядины, 100 грамм зеленого горошка. Полдник, ужин и перед сном – одно яблоко.

7 день. Сто-сто пятьдесят грамм творога, литр кефира, стакан несладкого чая.

Грейпфрутовая диета

Данная методика питания не менее эффективна, чем описанные выше способы похудения. Соблюдая грейпфрутовую диету, вы сможете похудеть на 4 кг за неделю, причем без особых пищевых ограничений. К тому же грейпфрут очень полезен для организма и известен как фрукт, помогающий расщеплять жиры. Как быстро похудеть за неделю на грейпфрутовой диете?

  1. День 1. Завтрак – 1 грейпфрут, 50-100 грамм ветчины, стакан несладкого чая. Обед – 1 грейпфрут, салат из овощей, несладкий чай (стакан). Ужин – запеченная телятина/ курица/ говядина (150 грамм), зелень.
  2. День 2. Завтрак – яичница из двух яиц, сок грейпфрута. Обед – грейпфрут, нежирный сыр (50 грамм). Ужин – нежирная паровая рыба (200 грамм), хлеб, овощной салат.
  3. День 3. Завтрак – грейпфрут, йогурт с мюсли (стакан). Обед – грейпфрут, овощной суп, сухарики. Ужин – полкурицы на гриле (200 грамм), два запеченных в духовке томата, несладкий чай (стакан).
  4. День 4. Завтрак – одно вареное яйцо, томатный сок (стакан). Обед – грейпфрут, салат из овощей, 1 кусочек хлеба. Ужин – овощное рагу, стакан несладкого чая. Перед сном – 1 грейпфрутовый сок.
  5. День 5. Завтрак – фруктовый салат (+ грейпфрут), несладкий чай (1 стакан). Обед – 2 запеченных картофелины, салат из капусты. Ужин – запеченное мясо (телятина/ курица/ говядина) или рыба в количестве 200 грамм, томатный сок. На ночь – сок одного грейпфрута.
  6. День 6, 7. Используйте меню любого дня.

На самом деле, существует огромное разнообразие способов, как похудеть за неделю на 3, 4, 5, 7 и даже 10 кг. Каким из них воспользоваться – личное дело каждого. Со своей стороны мы можем лишь попросить вас выбирать диету, которая поможет не только избавиться от ненавистных килограммов, но и принесет немалую пользу вашему здоровью. Удачи!

Автор: Татьяна Хамина