СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Августа 2017 года:

Покупая что-либо, всегда хочется получить за свои деньги качественный товар. Поэтому когда приобретается тротуарная плитка для садовых дорожек или укладки тротуаров в местах с большим движением людей необходимо проверить ее качество. Потому что желание некоторых производителей плитки. К сожалению, желание некоторых производителей плитки сыграть на повышенном спросе приводит к реализации не самого качественного материала, причем, чтобы обезопасить себя от каких-либо подозрений относительно дешевизны, продается этот товар дорого. В результате, тротуарная плитка из сомнительного сырья, изготовленная с нарушениями технологии попадает на рынок, где некомпетентные покупатели не способны обнаружить ее недостатки. Что же в этом случае можно предпринять? Как проверить качество приобретаемого материала?
Проверить качество приобретаемой тротуарной плитки органолептически, то есть визуально и на ощупь, крайне проблематично. Другими словами, вне испытательной лаборатории получить абсолютно точные результаты сложно. Вместе с тем, некоторые свойства данного материала поддаются проверке, которую может выполнить практически любой покупатель.
Итак, первое, что всегда привлекает внимание – внешний вид тротуарной плитки. Отметим, что стандартный материал должен иметь равномерный, светло серый цвет. Если же имеет место более темный оттенок, это может говорить об использовании при производстве материала цемента низкой марки. Затем обращаем свое внимание на поверхность тротуарной плитки – она обязательно должна быть глянцевой, а также не иметь существенных пор. При этом она должна иметь ровные очертания, поскольку укладка тротуарной плитки и ее особенности во многом основаны на ее стандартных и идентичных размерах.
Со слов специалистов московского завода «Павинг Стоунс», глянцевую поверхность можно получить при помощи дорогостоящих добавок в цементную смесь или путем добавления чрезмерного  количества воды, которая способна снизить прочность бетона. В этом случае важно не обмануться, для чего попробуйте легко ударить две плитки друг о друга: звонкий звук будет говорить о хорошем качестве и зрелости тротуарной плитки; если же наблюдается обратное, значит, материал либо не набрал прочность, следовательно, может потрескаться при транспортировке, либо создавался при избытке воды, что серьезно снизит его прочность при длительной эксплуатации.
Напоследок, в качестве рекомендации специалисты советуют приобретать материал несколько больше рассчитанного количества. Практика показывает, что часть материала уходит на подрезку, а докупить плитку такого же цвета или оттенка не всегда легко. Следовательно, стоит сразу закупить объем тротуарной плитки, на 7-10% превышающий требуемое количество.



С приходом тепла все больше и больше приходится раздеваться. И тут замечаешь, что твоя фигура за зиму приобрела некоторые недостатки, которые срочно нужно исправлять.
Каждый человек за зиму набирает лишний вес, даже спортсмены, поэтому пугаться не стоит. Необходимо просто взять себя в руки и начать работу над избавлением от лишнего веса, который скопился на нашем теле за холодный период года.
Как избавиться от комплексов по поводу внешности? Привести свое тело в порядок, а значит трудиться над этим. Данная статья рассчитана на тех людей, которые не привыкли к физическим нагрузкам, то есть не имеют физической подготовки или находятся на начальном уровне.
Быстрее всего набирают линий вес проблемные зоны, которыми являются бедра, живот и ягодицы. Стоит заметить, что по мере сжигания лишних килограммов в проблемных зонах, сжигается лишний вес и в других участках тела, поэтому обращать свое внимание следует именно на проблемные зоны.

Диета


Вставая с постели, необходимо делать зарядку, причем каждое утро. Зарядка не только снимет сонливость, но и укрепит тело. Время, отводимое на утреннюю зарядку, должно составлять около десяти минут. Вы можете выполнять те же упражнения, что делали в школе или другом учебном заведении, то есть разводить руки, делать махи ногами и так далее.
После утренней зарядки, которая предназначена для разогрева, необходимо сделать растяжку. При этом необходимо понагибаться к полу, в сторону, таким образом, чтобы растянуть каждую жилку на теле. После этого можно переходить к физическим упражнениям. Физическими упражнениями необходимо заниматься примерно 3-4 раза в неделю. Этого будет вполне достаточно. Однако приступать к занятиям необходимо после того, как прошло три часа после приема пищи.
Физические упражнения начинаются с разминки. Затем вы можете приседать, отжиматься, делать выпады руками с гантелями и ногами, можете качать пресс. Заканчивается тренировка бегом. Упражнения необходимо повторять до 25 раз за подход. В таком случае будут напрягаться необходимые мышцы, а жиры сжигаться. Для бега будет достаточно пробежки на дистанцию в 2-3 км.


Романтический ужин дома

Романтический ужин дома: 10 правил

В кино успели сходить? Успели. А как на счет театра? Сходили. Рестораны, кафе и вовсе начинают постепенно надоедать, это означает о необходимости внести в ваши отношения немного разнообразия, например, устройте в собственном доме романтический ужин. Но перед этим позаботьтесь о своем внешним виде, для этого стоит прочитать статью о том, как выбрать платье.

Блюда для вечера можно отыскать в любимой маминой поваренной книге, а наш сайт поможет вам придать изюминку вашему романтическому ужину и поможет оградить вас от ошибок.

Как сделать романтический ужин дома незабываемым.

Приглашения партнера домой на ужин – это знак доверия к вам со стороны партнера (а в некоторых случаях это можно расценивать как готовность к семейной или интимной жизни). Поэтому к приготовлению романтического ужина необходимо подойти с особой ответственностью. Если вы считаете, что свидания вам уже наскучили, то романтический вечер у себя дома это идеальный способ внести разнообразие.

Обсудим несколько советов о том, как добавить немного романтики на проведении романтического вечера.

  • Можно устроить небольшой сюрприз. Этикет гласит, что в принципе женщине необязательно делать какие-то сюрпризы и подарки (особенно если она организовывает тот самый романтический вечер), ведь он и так уже является подарком. Но если вы все решили подарить какой-нибудь подарок, то можно ограничиться небольшой шоколадкой с его именем.
  • Приготовь эффектное и сложное блюдо собственными руками. Как бы ни ровнялись права полов, мужчина все равно будет ценить в женщине ее кулинарное рвение или хозяйственность. Это для них, мужчин, разрешена ресторанная пицца или маркетовские салаты. Но в домашних условиях он сможет по достоинству оценить авторские деликатесы собственного изготовления.
  • Устрой для него ужин «в стиле». Для этого необходимо подобрать определенную тему (европейский девятнадцатый век, пляжная вечеринка или Арабский восток). Как определитесь со стилем, стоит все организовывать в нем, начиная от подбора еды и заканчивая элементами интерьера и декора, а так же не забывайте про собственный наряд. Мы думаем, что ты понимаешь, что ты не последний раз будешь приводить партнера к себе домой.
  • Сделай укладку, макияж, надень красивый наряд. Торжественный вид сможет придать еще большей красоты романтическому ужину.
  • В меню используйте экзотические продукты. (Например, мед, имбирь или морепродукты). Эти продукты могут стать секретным оружием твоего вечера.

Романтический ужин дома

Но далеко не все устраивают такие сюрпризы в благих целях, кто-то просто хочет закончить с надоевшими отношениями. Для таких людей стоит прочитать следующий раздел о том, как испортить романтический ужин дома.

Как испортить романтический ужин дома.

Как известно путь к сердцу мужчины пролегает через его живот, но в плохо случае обратная дорога так же сможет пролегать через него. Если ты желаешь расстаться с парнем или избавиться от надоедливого партнера, то романтический вечерний ужин у тебя дома может стать лучшим способом.

Рассмотрим пять вредных советов.

  1. Как можно больше алкоголя. Желательно что бы он был разнообразен, так как мужчине будет хотеться попробовать каждый. В последствие ты этим сможешь огородить себя от продолжительного проведения вечера, а так же сможете добиться, чтобы вечер не закончился «постелью». Партнер станет пьян, и ты просто можешь его уложить спать или отправить его домой на такси. На следующий день вы просто устроете разговор о проведенном вечере.
  2. Приготовьте много домашней еды, например пельмени или борщ. Если вы это все еще сопроводите словами «когда мы поженимся, ты будешь приносить в дом деньги, а моя мама будет готовить нам много вкусной еды». Если такие слова и такой ужин нисколько не смутит мужчину, то знайте, он готов к семейной жизни.
  3. Диетическое меню. По рецептам сыроедов, используйте бессолевую диету. Мужчина это заметит и как вариант вас пожалеет и предложит сходить в кафе или ресторан. Если он не хочет тебя огорчать, то он с довольным лицом может это съесть. Если этот способ не сработает, то утешайте себя тем, что смогли сэкономить на продуктах.
  4. Музыкальное сопровождение. В таком случае вы должны заранее знать о его музыкальных вкусах и начать действовать в противоположном направлении. Существует беспроигрышные способ, включите песни из советских фильмов, и оставшийся вечер вы проведете в одиночестве.
  5. Привлечение противоположного пола к собственным увлечениям и интересам. Тут вы можете совместно посмотреть различные модные журналы, так же сопровождайте это словами «а как тебе эта коллекция? Что ты можешь сказать о ней?». Во время обеда вы может вслух пересчитать, сколько калорий содержится в том или ином блюде. Если мужчина проявляет интерес ко всему этому, то вы в дальнейшем сможете остаться хорошими друзьями. Иногда можно устраивать «неромантичные» романтичные домашние ужины. Например, устройте ужин «пиво, рыба, спорт», или поедание пиццы под ужастик, так же хорошим вариантом может стать «килограмм мороженого и танцы под любимые хиты». Пусть мужчина видит, что ты с легкостью можешь менять свои интересы. Меняйте свое настроение, будьте ленивой, дурашливой или эмоциональной. Запомните, слишком правильная женщина может спугнуть мужчину.