СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Ноября 2016 года:

  • Бизнес
    Совет 1
    Не бойтесь обращаться за помощью
    Смотрели: 562 раз
  • Красота
    Совет 2
    Почему появляются прыщи
    Смотрели: 441 раз
  • Питомцы
    Совет 3
    Нервная система собак
    Смотрели: 574 раз
Не стыдитесь помощи

Если вам понадобится помощь, руководство охотно ее окажет. Вы не знаете, как разрешить очередной конфликт? Попросите, чтобы с вами провели тренинг.

Если все-таки подчиненные не могут поладить, руководитель должен принять кардинальное решение: назначить их на другие должности или уволить.

Никогда не позволяйте втянуть себя в конфликт, который вас не касается. Многие из нас не могут устоять перед искушением “помочь” другим. Не делайте этого. По крайней мере одна из конфликтующих сторон воспримет ваше вмешательство негативно, а окружающие просто решат, что вы суете нос не в свое дело.

Мария,  программист, всегда гордилась своим умением давать ценные советы подружкам, и многие обращались к ней за помощью. Мария была уверена, что у нее талант улаживать конфликты, только ей не дают развернуться. Поэтому, когда на работе возник конфликт, она не замедлила вмешаться. Мария поговорила с каждым, выяснила суть проблемы и взяла на себя роль посредника. К сожалению, у нее ничего не вышло, потому что каждая из конфликтующих сторон решила, что Мария на стороне противника, и перестала с ней разговаривать. Начальник отдела, в котором работала Мария, заметил это и попросил Марию заниматься только своей работой. Мария тяжело переживала эту ситуацию. Спустя какое-то время она закончила специальные курсы и стала профессиональным конфликт-менеджером.

Если ваши сотрудники приходят к вам за советом, не давайте вовлечь себя в конфликт. Предлагайте подходы, которые действительно помогают, например: “Когда у меня в прошлом году возникли неприятности с одной из сотрудниц, я просто откровенно поговорил с ней, и это помогло. Оказывается, она просто не понимала, чем я занимаюсь, а я понял, в чем была моя ошибка”. Никогда не делайте замечаний вроде: “Да с Джоном вообще невозможно работать! Мне жаль тебя”. Это только ухудшит ситуацию. Не лезьте в чужие проблемы, лучше научитесь решать свои.



Полезные советы по уходу за кожей. Почему появляются прыщи

Акне– одно из самых часто встречающихся заболеваний кожного покрова, каковым болеет значительная численность населения земли. Отдельные люди годами стараются преодолеть данную проблему. Акне и прыщи мешают в повседневной жизни, а так же в карьере, вследствие этого с ними необходимо вести серьезную борьбу.

При всем том чтобы постараться исцелиться, нужно смотреть на источник болезни, чтобы понять, почему появляются прыщи. На описанные и иные вопросы постарается ответить сайт полезных советов.

Причины возникновения акне

Акне – это не обыкновенные прыщики. Это болезнь кожных покровов, поражающая жировые каналы.


Основное, что необходимо осознать, что вы не виновны в том, что у вас есть данная болезнь кожных покровов, даже если обстоятельства весьма тяжелые.

Новейшие исследования выявили, что присутствие акне никоим образом не связано с нашим образом жизни, с тем, что мы потребляем пищу либо как умываемся.

С чего же начинается акне? Воспаление внутри появляется за две-три недели до того, как оно возникнет на лице. Находится оно фолликуле волос, либо кожных порах. Там имеются жировые железы, какие производят кожный жир, который в свою очередность подпитывает наш кожный покров.

Наша кожа способна к самообновлению. Устаревшие клетки умирают, перемешиваются с кожным жиром и отваливаются. Но данный процесс у каждого человека проходит индивидуально. У кого-то кожа способна самоочищаться, у кого-то – нет. Если же умершие клетки своевременно не удаляются, то они начинают засорять кожные каналы, и под ними остаются микробы. А они, как известно, возбуждают образование воспалительных процессов.

На риторический вопрос, почему появляются прыщи и акне, ни один человек не даст точного ответа. Дело в том, что на здоровье кожи влияет слишком много факторов, которые неподвластны нам. Вследствие этого, чтобы противоборствовать данному заболеванию, необходимо понять, какие могут иметься причины.

Причина 1 – Гормоны

У большего количества людей проблемы с кожным покровом начинаются с момента полового созревания, когда организм начинает производить гормоны – андрогены. Они воздействуют на состояние жировых каналов, увеличивая их в размере. Собственно эти гормоны повинны в появлении акне и прыщей, в особенности во время менструации либо беременности.

Причина 2 – Излишки кожного сала

Когда жировые каналы производят чересчур много кожного жира, оно смешивается с микробами и умершими клетками, что вызывает закупоривание пор, впоследствии – возникают акне.

Причина 3 – Бактерии

Микроорганизм с грозным наименованием Propionibacterium наличествует на каждом типе кожи. Если пора засорилась, то численность данных бактерий в ней начинает интенсивно увеличиваться, в итоге и получается воспаление.


Причина 4 – Воспалительный процесс

Когда численность микроорганизмов умножается, наше тело отправляет на их «усмирение» большое число лейкоцитов. В последствии образуются гнойники.

Стадии развития акне

Доктора выделяют четыре этапа развития данного недуга:

1 стадия. Легкая форма проявления акне

На коже имеются черные и белые угри, мало прыщей. Воспалений не замечается. Лечится эта стадия довольно несложно.

2 стадия. Умеренное проявление акне

На коже довольно много черных и белых угрей. Воспаления и прыщи попадаются часто. Эта стадия также поддается лечению. Если по прошествии шести-восьми недель самостоятельной борьбы с акне улучшения не происходит, необходимо посоветоваться с доктором.

3 стадия. Умеренное и сильное проявление акне

Различие между второй и третей степенью – количество воспалений на коже. Тут уже без специального лечения не обойтись.

4 стадия. Самая тяжелая форма проявления акне

Большое количество угрей, прыщей, нарывов. Эта стадия требует специального лечения.

Не забудьте: вы не виноваты в том, что у вас образовались акне или прыщи. Осмыслив, откуда исходит первопричина, вы можете выработать тактику врачевания. Не падайте духом, даже если с первого раза не получится. А как вылечиться, мы поведаем в последующих статьях. 




Нервная система собак изучаемая многими учеными область. Нервная система собак имеет свойство реагировать на раздражение определенными поведенческими актами: возбуждением или торможением.

Внутренние факторы этого свойства долгое время не поддавались анализу. Судя по внешнему проявлению, можно предполагать об их природе и взаимоотношении. С развитием микроэлектродной техники, позволяющей регистрировать различие между потенциалами внутренней и внешней среды нейрона, нейрофизиологам удалось исследовать механизм нервного процесса поведения.

Возбуждение — активный биохимический, биоэлектрический процесс, которым живые клетки и ткани (нервная, мышечная, железистая) отвечают на внешние воздействия (раздражения). Возбуждение является носителем информации о свойствах, поступающих из вне раздражений, и вместе с торможением является регулятором активности всех органов и систем организма.

У собак обнаружено два рода торможения: внешнее и внутреннее. Внешнее торможение происходит, когда сильное раздражение угнетает, задерживает менее сильное. Торможение, при помощи которого достигается устранение нежелательных актов поведения, является важной стороной нервной деятельности, необходимой для построения приемов дрессировки собаки.

Торможение, как показали исследования, не является однородным.

Разделяют торможение на две группы и четыре подгруппы.
I. Безусловное, врожденное, пассивное торможение:
A. Внешнее: а) гаснущий тормоз; б) постоянный тормоз.
B. Запредельное (охранительное).

II. Условное, активное, приобретенное (внутреннее) торможение:
1. Угасательное торможение.
2. Дифференцировочное торможение.
Журнал 1000 полезных советов. Условные рефлексы у собак