Если меры предосторожности не сработали, вы имеете право на защиту. К сожалению, если вам не удастся уладить дело тихо, именно вас могут заклеймить как виновника (виновницу) скандала. Поэтому начинайте борьбу как можно вежливей. Дайте человеку понять, что его поведение нежелательно, и что вы не хотите, чтобы такое продолжалось. Если ваш “преследователь” не подозревал, что его поведение вас нервирует, и не хотел вас обидеть, проблема решится сама собой.
Однако такой подход не всегда дает желаемый результат. Представьте, что вы оказались наедине с начальником в его кабинете. Ваши слова о том, что его порывы нежелательны, вряд ли успокоят его. В таком случае нет другого выхода, кроме как покинуть как можно скорее его кабинет, сохраняя при этом достоинство. Вернувшись на рабочее место, запишите дату и суть инцидента. Храните подобные записи дома. Фиксируйте все случаи домогательств, если они будут повторяться.
Записи о случаях сексуального преследования лучше хранить дома на работе их могут похитить.
Следуйте инструкции по защите от сексуальных преследований, включенной в руководство для служащих компании, если такая инструкция в нем есть.
Подайте жалобу вышестоящему руководству и в отдел кадров.
Не игнорируйте инцидент в надежде, что он не повторится.
В некоторых случаях единственным выходом становится официальное обвинение. Только сначала проконсультируйтесь с юристом. Он объяснит, стоит ли ваш случай официального рассмотрения. Сексуальные домогательства очень серьезное обвинение, так что не относитесь к этому легкомысленно.
Если любите свою работу и хотите на ней остаться, не позволяйте запугать себя последствиями, которые могут повлечь ваши обвинения. Здесь вам на помощь должно прийти руководство оно должно проследить, чтобы и к пострадавшему, и к обидчику отнеслись справедливо и непредубежденно. Руководство должно также пресечь слухи и сплетни. Если обидчик ваш непосредственный начальник, то вам придется обратиться к его начальнику.
В ходе судебного процесса вам придется доказывать, что к вам относились хуже, чем к другим, что преследование было умышленным и что именно ваш отказ послужил поводом для вашего увольнения или ухода “по собственному желанию”. Ваши обвинения могут плохо сказаться и на вас. Придется вынести не только бремя судебного разбирательства, но и, возможно, негативное отношение со стороны некоторых сотрудников.
Социальные последствия тяжелее. Некоторые сотрудники могут осудить вас, поэтому помните следующее.
Нетерпимое отношение к сексуальным преследованиям с вашей стороны может привести к тому, что вас уволят на основании сфабрикованных данных.
Если сексуальное преследование становится заметным не только вам, но и окружающим, терпеть больше нельзя. Обвинив кого либо в таком поведении, не отступайте. Вы все делаете правильно!
Как определить номер краски авто.
Если на автомобиле по каким-то причинам появилась царапина, хозяину придется восстанавливать первозданный вид машины, а для этого требуется точно знать, какая именно краска нужна. Каждому оттенку присвоен определенный номер. Как его определить?
Определяем номер краски автомобиля
Если вы приобрели совершенно новую машину в салоне у официальных дилеров, на внутренней стороне багажника или на двери должен быть прикреплен листочек с номером краски. Например, снежная королева, цвет 690. Также точный цвет должен быть указан в регистрационном свидетельстве на автомобиль и в гарантийном талоне. Однако проблема в том, что эти данные могут различаться: например, на листочке цвет – снежная королева, а в свидетельстве – серебристый металлик.
Существуют планы покраски автомобилей, в которых указаны номера красок и демонстрируются все оттенки машин, выпускаемых в данном месяце. Например, план покраски LADA представлен здесь: http://avtosreda.ru/colorplans/2011-09.html, а полную цветовую гамму всех возможных оттенков можно найти на этой странице: http://avtosreda.ru/prices-colors.html. Сравните эти цвета с вашим автомобилем и выберите нужный номер. Данная классификация является универсальной для всех фирм, однако для некоторых иномарок, например «Шевроле», используются коды, состоящие из трех латинских букв. Узнать точное обозначение цвета можно на официальном сайте.
Если вы затрудняетесь с выбором цвета или не доверяете цветопередаче монитора, снимите с машины лючок бензобака и обращайтесь в автосервис, сотрудники по каталогу определят номер краски, подходящей для вашего автомобиля. Сделать это нужно потому, что один и тот же цвет, например, зеленый, имеет десятки разных оттенков, и подобрать «на глазок» нужный колер будет просто невозможно.
Учтите, что если машина долго находилась на солнце, краски выцветают, поэтому чтобы устранить царапину, придется красить всю поврежденную часть, например, весь багажник. Если же переход цветов очень сильно заметен, скорее всего, вам придется красить весь автомобиль.
Почему седеют волосы?
Существуют множество причин, приводящих к седым волосам. Причем седые волосы могут появляться не только у людей с достаточным возрастом (свыше 40 лет), но и у вполне молодых людей (например, в 20 лет). Одни связывают седые волосы с мудростью человека, другие говорят о том, что человек слишком нервничал и из-за этого у него волосы седые. Третьи, указывают на нехватку в организме микроэлементов, а четвертые говорят о том, что всему виной то или иное заболевание. В этой статье попробуем разобраться с причиной появления седых волос. О том, почему появляются седеют волосы, вы узнаете далее.
За цвет волос отвечает пигмент меланин, которых вырабатывается в клетках — меланоцитах, расположенных в луковицах волос. Рядом находятся клетки кератиноциды, синтезирующие основной строительный материал для волос – белок. Пигмент соединяется с белком на определенной стадии, и волосы выходят уже окрашенными. У каждого человека вырабатывается меланин зумеланин или феомеланин, которые влияют на расцветку волос. Так феомеланин обеспечивается желтоватые блондинистые или рыжие оттенки для волос, а зумеланин окрашивает волосы в черный или каштановый цвет. От количества пигмента зависит интенсивность цвета.
Частая причина поседения волос – старость организма. Со старостью функция меланоцитов снижается и люди теряют цвет волос. Со временем уменьшается активность, а потом и совсем прекращается работа фермента тирозиназы, который участвует в процессе выработки меланина. Природой для каждого человека (то есть генетически) уже заложено начало этого процесса.
У разных рас седые волосы в среднем появляются в разное время. Впервые серебристые волосы появляются у европеоидов в возрасте 24-44 лет, у азиатов в 30-34 года, у негроидной расы в 33-53 года. Обычно раньше поседение начинается у блондинов, чем у темноволосых. Выявлено учеными также, что раньше седеют усы и борода, а уже потом волосы на туловище и голове. У женщин первые белые волосы появляются, в основном, вначале на висках, а позже на темени и затылке.
Но не у всех поседение волос связано со старостью. Некоторые люди седеют в молодом возрасте. Для европеоидов слишком раннее поседение считается до 20 лет, а у негроидов до 30 лет. Такое раннее поседение тоже может быть вызвано наследственными причинами. Но если такая седина является приобретенной, то даже ученые, не всегда могут сказать точную причину.
Несвоевременное поседение волос часто сочетается с аутоиммунными заболеваниями (например, гиперфункция щитовидной железы, пернициозная анемия) и разными врожденными синдромами. Существуют ситуации, когда пигмент, отвечающий за цвет, перестает вырабатываться или удерживаться с белком стержня волос из-за воздействия неблагоприятных факторов. Таким фактором может быть, к примеру, недостаток микроэлементов в организме, необходимых для работы фермента. Что приводит к снижению ферментной активности.
Известны случаи, когда за очень короткий промежуток времени люди быстро седели. Основная причина здесь – сильные нервные переживания (стрессы). Известен случай из истории, когда абсолютно побелела голова Марии Антаунетты за ночь перед казнью. Появлению седых волос в связи с сильным нервным переживанием в науке дается объяснение. Внутри волоса расположена сердцевина, медуллярный слой, тончайший проток, по которому способна циркулировать жидкость. Предполагают, что когда при стрессе вырабатываются нейропептиды, то они подходят к волосяной луковице по кровеносным сосудам. Потом через центральный канал нейропептиды проникают в стержень волоса и, воздействуя на него, разрушают связь, которая объединяем белок и меланин. Пигмент в несвязанном виде сам по себе долго держаться на волосах не может: он выпадает, нейтрализуется, вымывается. Таким образом, объясняется появление седины в результате стрессов.
Еще одна теория появления седины, это когда под воздействием каких-то факторов в структуре волоса появляются воздушные пространства, изменяется при этом преломление света и они становятся серого цвета. Но это очень сомнительная теория, которая менее понятна.
Таким образом, выделяют два основных механизма потери цвета волос: врожденный (наследственный) и приобретенный. С первым природным способом бороться практически невозможно, ну только если использовать косметические средства, например, краски для волос.
Можно выделить основные причины, приводящие к седине волос:
Возрастные изменения в организме (старость);
Генетическая предрасположенность;
Стрессы;
Эндокринные нарушения;
Заболевания внутренних органов, особенно нарушения, связанные с обменом веществ;
Больше всего из седины волос переживают европейцы, боясь потерять привлекательность у противоположного пола, боясь потерять работу или не устроиться из-за седины на новую работу. Таким людям на помощь приходят краски для волос. Более спокойно к седине относятся на востоке, относя человека с седыми волосами к мудрому и опытному.
Если причина седых волос не связана со старостью, с наследственными факторами, то можно попробовать восстановить естественный цвет волос, хотя крайне редки случаи «выздоровления». Но в нашей жизни все возможно. Главное – верить. Нужно просто устранить причины. Так если не хватает микроэлементов, то нужно разнообразить свой рацион, питаться сбалансировано. Если проблемы со здоровьем, то начать вести здоровый образ жизни и бороться с существующими болезнями.
Желаем вам не иметь седых волос! Но если они и появляются – может не стоит из-за этого волноваться и расстраиваться. Ведь серебро в волосах, согласно восточным традициям, считается признаком мудрости.
Ну, по крайней мере, теперь вы знаете, почему седеют волосы и что можно при этом делать, чтобы вернуть прежний естественный цвет.
СОВЕТЫ
