СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Августа 2019 года:

  • Дом
    Совет 1
    Что следует предпринять, чтобы вашу квартиру не ограбили
    Смотрели: 1038 раз
  • Беременным
    Совет 2
    Возможен ли секс во время беременности?
    Смотрели: 797 раз
  • Спорт
    Совет 3
    ТРЕНИРОВКА УДАРОВ В МИНИ-ФУТБОЛЕ
    Смотрели: 882 раз
Вы узнали сногсшибательную новость: у соседей обокрали квартиру и на вашу собственность планируется покушение! Не паникуйте, у вас есть время сосредоточиться и продумать выход из сложившейся ситуации. OrskPortal.ru поможет вам сделать так, чтобы квартиру не ограбили.
На самом деле нельзя спрогнозировать, кто может оказаться грабителем – группа подростков, что сидит у подъезда с гитарой, милая женщина с ребенком на руках или приятного вида пенсионер, предлагающий свои услуги, например, по ремонту сантехники.
Присмотритесь к своей входной двери. Если вы заметили, что на ней появились какие-то знаки, метки, следует насторожиться. А может быть вы ежедневно встречаете одного и того же мужчину, что мило улыбается из окна своей машины? Проявите инициативу и подойдите первой, так Вы, по крайней мере, будете знать что больше всего привлекает незнакомца, Ваше присутствие или же отсутствие.
Обратите внимание на частые звонки и молчание в телефонной трубке. Вполне возможно, что грабители выясняют, когда вы бываете дома, а когда отсутствуете. Обычно они не спешат, выясняя все досконально. В таком случае не показывайте, что вы что-то заподозрили. Ведите себя уверенно и если предполагаемые преступники задают вопросы, смело на них отвечайте. Если вы будете в курсе событий, победа окажется за вами.
Обязательно поменяйте замок, а может, и поставьте дополнительный. Не помешает также написать заявление в милицию.
Обычно, сидящие на лавочках у подъездов бабульки знают, кто к кому и когда приходит. Их все интересует. Постарайтесь наладить отношения хотя бы с одной из них и тогда вы будете владеть нужной информацией. Поговорите с соседями, может их помощь тоже не окажется лишней.
Постарайтесь не оставлять квартиру на долгий срок без присмотра, для грабителей это будет замечательный повод выполнить задуманное. Но если ваше отсутствие хотя бы на ночь – крайняя необходимость, не выключайте свет, это, возможно, отпугнет воров. Не беспокойтесь об оплате за электроэнергию, иногда такие жертвы вполне оправданы.
Ежедневно опустошайте почтовый ящик, а если Вы собираетесь покинуть свою квартиру на срок более чем на 3 дня, попросите соседей, что бы они забирали Вашу почту.
Покидая дом, проверьте закрыли ли вы окна. Такая мера предосторожности тоже не помешает. Если вы любите животных – купите собаку крупной породы. Этот сторож иногда оказывается лучше всяких замков. И, конечно же, если вы хотите сохранить свое ценное имущество, не помешает сигнализация, на которую обязательно отреагируют соседи и придут вам на помощь.
Если же все эти меры не вызывают у вас доверия, то сидите лучше дома и ждите, когда же грабители соизволят навестить вашу квартиру. Удачи, ваш сайт OrskPortal.ru !
Заметка: Если у вас хорошая шумоизоляция пола квартиры, покой и комфорт пребывания в квартире будет обеспечен в полной мере вам и вашим соседям снизу. Шумоизоляция оградит вас от резких звуков сверлящего дрелью соседа, а также от громкой музыки и других посторонних шумов.


Одним из самых важных этапов в жизни женщины в эмоциональном и физиологическом плане является беременность. Вынашивание ребенка вызывает особые изменения в организме женщины связанные с физиологией, половой системой и гормональным фоном, но еще большее значение в этот период для женщины становится ее эмоциональное состояние.
Все изменения, происходящие в организме беременной женщины, приводят к тому, что многие пары на этом этапе неоднозначно относятся к сексу по причине отсутствия необходимых знаний в этой сфере.
В первую очередь женщина переживает не комфортный и немного болезненный период своей жизни: токсикозы, изменение гормонального состава крови, изменение телосложения, непредсказуемое и, к сожалению не всегда позитивное настроение. Но отсутствие секса в жизни и женщины, и мужчины приводит к тому, что уже оба партнера становятся крайне раздражительными, начинает проявляться нервозность и даже агрессивное поведение. Это несложно узнать даже почитав любой форум для беременных.
Все эти трудности иногда приводят к тому, что пара неосознанно начинает забывать, что переживает один из лучших моментов своей жизни. Самое важное, о чем партнеры должны быть осведомлены в плане половой близости во время беременности, так это то, что, следуя рекомендациям врачей, от занятий сексом стоит воздерживаться первые три недели после зачатия и три недели до родов.
В остальном различные сексуальные эксперименты в этот период вполне возможны, тем более что, наконец, то обоих партнеров перестает беспокоить вопрос предохранения.
С другой стороны стоит соблюдать определенную осторожность и следовать некоторым правилам. Например, стоит с осторожностью относиться к позам, которые могут вызвать давление на живот женщины, также стоит быть деликатней с ее увеличившейся грудью. Рекомендуется воздерживаться от мужских оральных ласк, так как передача каких-либо вирусов, бактерий или инфекций через губы мужчины в этот период просто опасна для будущего ребенка.
Ближе к заключительному периоду беременности стоит учесть тот факт, что в мужском семени содержаться вещества которые способны спровоцировать преждевременные схватки, вот почему в последние недели придется потерпеть. Правда стоит отметить, что иногда встречаются и случаи когда врачи сами рекомендуют половой акт паре, если срок подошел, а ребенок не торопится появиться на свет.


Удары по мячу ногами – основа техники мини-футбола. Подразделяются на удары внутренней и внешней сторонами стопы, серединой, внутренней и внешней частями, а также носком, пяткой и подошвой.

Удары по мячу ногами игрокам приходится выполнять по неподвижным, катящимся, летящим мячам – с места, в движении, в прыжке, в падении, с поворотами и пр.

Во всех случаях выделяются три фазы удара: предварительная (разбег), подготовительная (замах бьющей ногой и постановка опорной ноги), рабочая (ударное движение и проводка).

Освоение техники ударов лучше начинать с разучивания удара по неподвижному мячу внутренней стороны стопы. По мере его освоения занимающиеся переходят на разучивание этого удара по катящемуся мячу.

Данный удар используется как для передач мяча на короткие и средние расстояния, так и для обстрела ворот с близкого расстояния. Главное достоинство в надежности и точности. Носок опорной ноги должен всегда совпадать с направлением предполагаемого движения мяча. Стопа согнутой в коленном суставе бьющей ноги перед ударом сильно разворачивается наружу и выносится вперед, ее голеностоп напряжён. При соприкосновении стопы с серединой мяча туловище игрока наклоняется над мячом. Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом. Это движение называется проводкой. Проводка распространяется на все виды ударов.

  • УДАРЫ ГОЛОВОЙ
  • УДАРЫ С ЛЁТА
  • РЕЗАНЫЕ УДАРЫ
  • УДАР ПЯТКОЙ