СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2018 года:

Цветок двулетник мальва – фото

Через год эти яркие цветы двулетники разнообразием красок и форм превратят сад, альпинарий или клумбу в райский уголок. Самые распространенные и красивые цветы двулетники:


МАЛЬВА (ШТОК-РОЗА. АЛТЕЙ). Любимый двулетний цветок наших бабушек, цветет с июля по сентябрь. Цветки могут быть простые и махровые, разнообразной окраски. Семена высевайте в конце мая, начале июня на постоянное место, на хорошо удобренную почву, и на следующий год в июле мальва зацветет. Самосевом это растение может размножаться в течение нескольких лет.

Цветок двулетник маргаритка – фото

МАРГАРИТКА. Ее используют для обрамления клумб, высаживают в контейнерах и альпинариях. Покупая семена, выбирайте сорта с крупными махровыми цветками. Семена посейте в мае-июне, а рассаду на постоянное место – осенью. Маргаритки – цветы двулетники, они неприхотливы, растут на любой почве на солнечном месте или в полутени.


Цветок двулетник колокольчик – фото

КОЛОКОЛЬЧИК. Высейте семена в мае-июне, а осенью пересадите растение на постоянное место, где колокольчики будут расти несколько лет. Можно также посеять семена в помещении в феврале – тогда в открытый грунт вы пересадите колокольчики в апреле-мае. Вовремя удаляйте отцветшие цветки – этим вы продлите цветение.

Цветок двулетник наперстянка – фото

НАПЕРСТЯНКА. Подходит для тенистого пейзажного сада с влажной почвой. Посейте семена этого двулетнего цветка в мае-июне, а рассаду высадите осенью. Это растение высотой до полутора метров с белыми, желтыми, розовыми, красными или фиолетовыми цветками любит полутень.

Цветок двулетник анютины глазки – фото

АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ (ВИОЛА, ИЛИ ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ). В конце июня, начале июля негусто высейте семена в парник или на грядку, а на постоянное место – где-то в конце августа, и тогда в следующем году виола порадует вас цветением с мая по сентябрь. Очень красивое двух летнее растение.

У вас большой сад и еще не пробовали выращивать фрукт – Карамболу, тогда вам будет интересно узнать как это сделать дома. И конечно же не обойтись любителям цветов без Ипомеи – правильное выращивание залог здоровья и красоты растения.



Как сделать рамку для фото из бумаги

Хорошо сделанный снимок способен надолго сохранить в нашей памяти то или иное интересное событие. Но любая хорошая вещь требует соответствующей оправы. Конечно, можно приобрести готовую рамку для фото, но гораздо приятнее смастерить ее из бумаги своими руками, приобщив к этому занятию детей. Посмотрите как сделать дракона из бумаги, попробуйте воплотить в жизнь.

Чтоб сделать рамку для фото из бумаги нужно:

- плотная цветная бумага или тонкий картон;
- линейка;
- карандаш;
- ножницы;
- канцелярский нож;
- клей.

Из плотной цветной бумаги вырежьте рамку по размеру фотографии. Форма рамки может быть самой разной – прямоугольной, квадратной, круглой, овальной. Хорошо будет смотреться рамка неправильной асимметричной формы. Размер рамки сделайте несколько большим, чем фотография.


Из листа картона другого цвета вырежьте такую же по форме фигуру, но несколько большего размера (примерно на сантиметр по всему контуру).

С обратной стороны первой фигуры отметьте карандашом место для размещения фото. При этом толщина рамки должна быть примерно одинаковой со всех сторон. По нарисованному контуру острым канцелярским ножом или ножницами вырежьте место для фотографии. Аналогичным образом сделайте такой же вырез во второй заготовке.

Первую часть рамки украсьте при помощи аппликации, используя цветную бумагу или кружево. Достаточно сделать обрамление по одному из верхних углов рамки. Прикрепите аппликацию так, чтобы край ее при загибе зашел за края рамки. Загнутую часть бумажной аппликации или кружево прикрепите к изнаночной стороне рамки клеем, прижмите пальцами и подождите, пока клей подсохнет.


Аккуратно склейте между собой обе разноцветные заготовки рамки. Нанесите клей на обратную сторону меньшей заготовки, равномерно распределив по поверхности. Приложите к этой поверхности вторую заготовку лицевой стороной, чтобы вырезы для фотографии совместились. Положите соединяемые детали под небольшой груз.

Из очередного листа плотной бумаги изготовьте карман для фото. Для этого вырежьте фигуру по размерам рамки. Разметьте место под фотографию, совместив рамку с листом и перенеся на лист фигуру. Добавьте к контуру примерно по 1 см с каждой стороны. На края конверта нанесите клей и присоедините к обратной стороне рамки. После высыхания клея вставьте в рамку фото. Смотрите так же другие  поделки из бумаги своими руками в этом разделе.



Меню с низким содержанием жиров должно содержать в себе:
- нежирную курицу или индейку;
- рыбу;
- каши;
- орехи и бобовые;
- любые фрукты, кроме кокосовых и авокадо;
- любые овощи.
Нежелательно принимать в пищу следующие продукты:
- во избежание повышения уровня холестерина - есть мясо, особенно жареное. В лучшем случае необходимо срезать с него жир и отваривать. Но даже отварное мясо содержит, хотя и в меньшей степени, холестерин. Практически невозможно снизить его уровень, потребляя мясо;
.- любые мучные изделия, приготовленные на молоке, яичных желтках с хрустящей корочкой;
- соль и сахар, как были «белым ядом», так и остались, хотя употребление конфет, изготовленных без молока и масла, допустимо, так как сложные углеводы лучше простых;
- жирные молочные продукты, есть можно только обезжиренное молоко, творог и йогурт;
- любое масло животного происхождения, которое не плавится вне холодильника;
- любые изделия, запеченные в кляре в масле, они не только вредны, от них ни капли пользы, только вкусовые качества им присущи и только в горячем виде. Рыбу и овощи лучше есть без добавления масла;
- под особым запретом я поставила бы гидрогенизированные жиры – это маргарин и арахисовое масло (его почему-то очень любят дети), процесс гидрогенизации делает нормальные жиры вредными.
Полноценная диета должна быть богата овощами и фруктами, волокнистой пищей, при условии потребления малого количества соли. Во избежание атеросклероза и инфаркта необходимо соблюдать жесткую диету, только в этом случае возможен обратный процесс. Отказ от соли плюс принятие медикаментов снижает давление и даже доводит его до нормы. Жить на лекарствах не совсем хорошо, но наградой будет приведение в норму давления. К благоприятным результатам приведет отказ от жира.
И о напитках: - спиртных, в первую очередь. Большое их употребление, естественно, отрицательно влияет на давление и вообще на организм. Но давно замечено, потребление их в малых количествах даже полезно и люди, принимающие спиртное в малых дозах, здоровее непьющих. Скорее всего, этот необъяснимый факт можно попытаться объяснить тем, что в меру пьющие алкоголь намного счастливее остальных, а «гормон счастья» еще никому не повредил;
- напитки прохладительные, опять же, содержат большое количество сахара, а как уже говорилось выше, это вредно для здоровья, поэтому рекомендую употреблять обычные не очень сладкие компоты, вкус которым придают натуральные фрукты, содержащие натуральные сахара. Такая диета не является низкокалорийной. Ограничения вышеперечисленных продуктов не поможет снизить вес, но в данном случае поставлена иная задача, снизить уровень холестерина, а это немало. Старайтесь удержать уровень холестерина не выше 200 мг.
Ведите здоровый образ жизни и Вы снизите риск получения инфаркта, инсульта и атеросклероза. Будьте здоровы и живите долго.