СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 02 Декабря 2020 года:

Почему нельзя пить после еды

Вода и другие напитки занимают не самое последнее место в любой системе питания. Одни методики правильного питания запрещают пить в процессе приема пищи, другие не рекомендуют пить до еды, а третьи утверждают, что особенно вредно питье после трапезы.

Тезис о том, что пить что-либо после еды нельзя, встречается довольно часто. При этом период такого запрета на питье может составлять от 20 минут до двух часов. Обосновывается эта рекомендация тем, что вода «вымывает» пищу из желудка, «разбавляет» желудочный сок. В результате нарушается правильный процесс переработки пищи и возникают многочисленные заболевания. Однако утверждение о вреде питья после еды нуждается в некотором уточнении. Само по себе попадание жидкости в желудок не способно нарушить процесс пищеварения. Благодаря устройству желудка, попадающая в него жидкость с желудочным соком практически не смешивается и, соответственно, на его концентрацию не влияет.

Пить после еды можно

Основную роль играет температура жидкости, которой запивается еда. Если запить еду теплым чаем или кофе, то вреда это никакого не принесет. Даже если попить после еды воду хотя бы комнатной температуры, пищеварению это вряд ли повредит.


Настоящую опасность представляет только привычка пить после еды холодную воду или напитки со льдом. Это действительно «выталкивает» пищу из желудка задолго до того, как она пройдет все необходимые стадии переработки. При запивании еды ледяными напитками время переваривания пищи сокращается с положенных нескольких часов до 20 минут. А такое «ускорение» опасно сразу по двум причинам.

Во-первых, человек не испытывает чувства насыщения. А значит, вскоре снова захочет поесть, что приведет к перееданию и набору веса. Кстати, именно эту особенность человеческого организма прекрасно научились использовать в коммерческих целях всевозможные сети быстрого питания. Еду в них предлагается запить, например, кока-колой со льдом. Естественно, съеденная пища не усваивается, человек не чувствует насыщения, берет еще порцию еды, а заведение получает свою прибыль.


Во-вторых, если пить после еды холодную воду или напитки, это может привести к появлению заболеваний кишечника. Пища, особенно содержащиеся в ней белки, не успевает как следует переработаться в желудке, попадает в кишечник в «недоработанном» состоянии и там начинает просто загнивать. Помимо того, что эти процессы доставляют очень неприятные ощущения, они могут привести к возникновению дисбактериоза и различных воспалительных заболеваний кишечника, если подобная ситуация будет повторяться достаточно часто.



 

Однако мало кто задумывается о воздействии этого технического средства на здоровье. А, тем не менее, влияние мобильной связи на человека является уже доказанным фактом.

Дело в том, что мобильный телефон – это мощный приемник и излучатель электромагнитных волн, которые и являются непосредственным повреждающим фактором.

Вот советы как сохранить здоровье, используя мобильный телефон или свести к минимуму вредное его влияние.

Как уже было сказано, телефон «посылает» сигналы, в которых закодирована передаваемая информация. А когда мы крепко сжимаем телефон в руке, или разговариваем в машине, под землей или в здании, мы тем самым создаем препятствие для этих сигналов. Системы мобильного телефона в ответ на это увеличивают мощность сигнала, чтобы преодолеть этот экран. Из этого можно сделать вывод, что не стоит сжимать телефон в кулаке, лучше держать его за нижнюю часть.

Так же стоит воздержаться от разговоров в метро. Находясь в здании беседу лучше вести у окна. А если не удается избежать частых разговоров в машине, стоит приобрести дополнительную антенну, которую лучше разместить в геометрическом центре крыши автомобиля.

И еще одни полезный совет : чаще пользуйтесь услугой SMS. Так вы фактически сведете к нулю воздействие электромагнитных волн на ваш организм.

А вот советы детям о здоровье и его сохранении при использовании телефона: им стоит так же научиться вышеописанным приемам. Ведь детский организм наиболее восприимчив к воздействию различных факторов, а соблюдение этих простых правил обеспечит безопасность детского организма.

Эти бесплатные советы врачей помогут вам сохранить свое здоровье в современном мире, полном опасных факторов внешней среды.



Карта Маэстро

Как открыть карту «Маэстро»?

С появлением пластиковых банковских карт в жизни современных людей стало проще расплачиваться в магазинах за приобретенные покупки, совершать денежные переводы со своей карты на карту другого человека. Также с помощью карты можно оплатить коммунальные услуги, счета за телефон, интернет. Имея банковскую карту удобно пользоваться электронными деньгами.

Как открыть карту «Маэстро»? Платежная банковская карта «Маэстро» самый простой и удобный вариант среди множества предложений банков, ее функции и параметры немного схожи с картой VisaElectron. Преимуществом «Маэстро» является то, что за годовое обслуживание банк взимает небольшую сумму, а в использовании она очень проста и понятна. В некоторых случаях она заменяет сберегательную книжку, очень неудобную, постоянно мнущуюся и рвущуюся. Эта карта издается в пределах платежной системы MasterCard. Позволяет расплачиваться во многих торговых местах – в супермаркетах, торговых центрах, в небольших торговых павильонах. Также ею можно через терминалы/банкоматы расплатиться за огромный спектр оказываемых услуг, выполнить платежи по некоторым счетам, снять наличные деньги во многих странах мира. В России эта карта приобрела статус «Зарплатной», так как на нее очень удобно перечислять зарплату.

Итак, чтобы стать обладателем пластиковой карты «Маэстро», для этого необходимо выбрать банк, в котором будет открыт счет и выпущена данная карта. Не стоит забывать, что пластиковую карту «Маэстро» принимают для оплаты не везде. Те точки расчета, которые могут использовать данный вид платежной карты, обозначены специальным символом Maestro. И чтобы продавец смог снять деньги с карты, необходимо каждый раз на терминале набирать пин-код, состоящий из четырех цифр.

Исходя из этого, следует к выбору банка подходить тщательно, так как не все банки имеют большую сеть терминалов/банкоматов, что сильно сокращает время и нервы на поиски этих устройств для снятия необходимой суммы наличности.

Как открыть карту «Маэстро»? Также важным моментом является то, что использовать банкомат иного банка с картой «Маэстро» для совершения операций невозможно. Еще следует помнить, что невозможно делать покупки и расплачиваться в интернет-магазинах при помощи такой карты, также как и с картой VisaElectron.

Определившись с выбором банка, вторым пунктом будет подача заявления в этом банке на оформление пластиковой платежной карты «Маэстро». В анкете-заявлении нужно будет заполнять все поля, и фамилия и имя также должны быть вписаны, несмотря на то, что на самой карте эти данные присутствовать не должны. Данные проверяются и заверяются сотрудником банка на основании предъявленного вами документа. Это может быть как паспорт, так и другой документ удостоверяющего личность и подтверждающий статус резидента Российской Федерации. Также первая страница такого документа обязательно будет откопирована. Есть возможность приобрести карту «Маэстро» и лицам, которым исполнилось 14 лет и имеющим паспорт.

Как открыть карту «Маэстро»? Данный вид карты выдается моментально, не нужно ждать две или три недели до получения карты, как это происходит с картой VisaElectron.

После получения карты вскрываете бумажный конверт, который содержит информацию о типе вашей карты, пин-коде, номере счета. На бланке с пин-кодом написана информация, предупреждающая о том, что данный код необходимо запомнить, а бумагу порвать, не сообщать пин-код другим лицам, не писать его на самой пластиковой карте и не хранить эту информацию на отдельном листке бумаги рядом с пластиковой картой. Если вы собираетесь доверять карту другим людям, то сообщите пин-код им.

Следующим шагом станет пополнение счета. Это можно сделать только через терминал банка. Вставляете карту, набираете пин-код и вставляете в банкомат купюры. После этого можете спокойно совершать необходимые операции – расплачиваться в магазинах либо перечислять деньги за оплату услуг.

Появилась возможность подать заявку на оформление карты «Маэстро» через интернет на сайте выбранного банка в режиме он-лайн (только такая возможность есть не у всех банков). В этом случае вам потребуется заполнить предложенную форму заявления и прикрепить к нему скан-копию первой страницы общегражданского паспорта. Некоторые банки располагают службой курьерской доставки пластиковой карты по указанному адресу. Данная услуга очень удобна и позволяет сэкономить личное время. Иные банки настаивают на обязательном присутствии будущего держателя карты.

Также, чтобы заказать оформление карты «Маэстро» можно просто позвонив по телефону в отделение выбранного банка. Либо на интрент-сайте оставить заявку, по которой банковский работник сам созвониться с клиентом и оформит заявку.

У карты «Маэстро» появились дополнительные виды, такие как «МаэстроMomentum», «МаэстроСоциальна», «МаэстроСтуденческая». Преимущество данных карт в том, что у них нет всяческих сложных функций, так как они рассчитаны на определенную социальную группу граждан.

Так, «МаэстроСоциальная» выпущена для пенсионеров и для людей, которым перечисляются социальные пенсии. Такая карта удобна для пенсионеров тем, что им не приходится стоять в очередях в банках или на почте, чтобы получить пенсию. С помощью карты можно снять деньги в банкомате. Для получения такой карты необходимо открыть в банке расчетный счет на свое имя, оформить заявления и получить пластиковую карту. А для того, чтобы пенсию перечисляли именно на эту карту, нужно в пенсионный фонд или в организацию, перечисляющую пенсию, подать банковский счет карты. Такая карта выдается сроком на три года, и в последующем перевыпускается.

Пластиковая карта «МаэстроСтуденческая» дает возможность студентам расплачиваться без комиссии во многих торговых местах и также получать проценты от накопленных на карте денежных средств. Можно предоставить реквизиты карты учебному заведению для дальнейшего перечисления стипендии непосредственно на карту. Установив услугу «Мобильный банк» есть возможность с сотового телефона оплачивать мобильную связь, интернет, проверять баланс карты.

Как пользоваться банкоматом?

В современном мире каждый уважающий себя человек просто обязан знать правила пользования банкоматом.

Итак, банкомат – это программно-технический комплекс, позволяющий автоматизировать прием и выдачу наличных денег. И кроме того благодаря современным банкоматам, позволяющим оплачивать различные жилищно-коммунальные услуги, телевидение, интернет, сотовую связь и многое другое миллионы людей избегают постоянное стояние в очередях, и экономят множество времени для занятия любимыми вещами.

Но, к сожалению, основная масса жителей нашей необъятной родины продолжают использовать банкоматы исключительно для получения наличности.

Как пользоваться банкоматом? Несмотря на огромное множество банков, а, следовательно, и банкоматов существуют правила, которые универсальны для всех из них.

Первое, что нужно для начала работы с банкоматом – это, конечно же, вставить в него карту. Отверстие для карты, как правило, подсвечено и оклеено специальными опознавательными наклейками. Карта в это отверстие вставляется магнитной полосой вправо вниз, для чипованных карт – чипом вперед. Но если вы все-таки ошиблись, не расстраивайтесь, банкомат уведомит вас об этом и вернет карту.

Как пользоваться банкоматом?

Ну, вот карта вставлена. Теперь банкомат попросит вас ввести PIN-код. Его нельзя показывать посторонним людям, дабы избежать нежелательных последствий, лучше прикрыть клавиатуру рукой при выполнении этой процедуры. Если вы ошиблись при вводе, то можете нажать отмена, банкомат даст вам еще одну попытку. Но помните, что таких попыток у вас только три. После этого банкомат проглотит карту, и забрать вы ее сможете только в отделении банка по предъявлении паспорта.

Когда вы введете PIN-код, на экране появится главное меню. На экране банкомата каждая оп