СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Августа 2019 года:

Как выбрать портфель или ранец в школу?

Ранец или портфель? Для первоклассника лучше ранец: если ребенок будет регулярно носить в школу массу нужных вещей в портфеле, то есть в одной руке, неравномерно распределенная нагрузка грозит искривлением позвоночника. А когда малыш идет в школу с ранцем за спиной, нагрузка распределяется равномерно и остаются свободными руки.

Берите ребенка в магазин и выбирайте вместе школьную сумку: без примерки угадать ее габариты сложно. Верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ – ниже бедер. Важно, чтобы рюкзак не упирался в поясницу.

В идеале вес ранца не должен превышать 900 г (с учебными принадлежностями – 2.2 кг).


Материал должен быть легким, прочным, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для чистки, гигиенически безопасным в составе портфеля. Подкладка внутри ранца – также из моющейся ткани. Ортопедическая спинка (достаточно жесткая, с мягкими «подушечками», чтобы ранец не давил на спину) – оптимальный вариант: она сделана из «дышащего» материала, и ребенок не будет потеть.

Лямки на ранце выбирайте регулирующиеся по длине, широкие (35- 40 мм) и плотные, иначе у школьника будут болеть плечи и спина.

Светоотражающие полосы и замки в портфеле, обезопасят ребенка на проезжей части в сумерках.

Чем больше отделений внутри, тем легче ученику поддерживать свои принадлежности в порядке.

Ручки рюкзака должны быть гладкими, без вырезов, выпуклостей или острых деталей.

- Важно, чтобы первый в его жизни ранец  нравился ребенку – тогда он будет беречь вещь и с удовольствием ходить с ней в школу. Теперь вам не составит труда правильно выбрать ранец первокласснику в школу.


Видео по теме:



Будущие мамы боятся родов. Зачастую это связано с тем, что, поговорив с подругами, мы узнаем, что роды проходят в страшных муках. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем в этом разобраться.

Спасает ли кесарево сечение от боли


"Нестерпимая боль во время родов" это, прежде всего самовнушение. Только из-за этого не следует прибегать к кесареву сечению. Делать кесарево сечение необходимо только по назначению врача. Кесарево сечение представляет собой операцию. После кесарева сечения повышается вероятность послеродовых осложнений. Женщина после операции может плохо себя чувствовать (появляются боли в области шва, подвижность сильно ограничена, а кроме этого колют антибиотики). При этом боли в области шва длятся гораздо дольше, чем при естественных родах.
У большинства женщин родивших ребенка при помощи кесарева сечения возникают проблемы с кормлением грудью. Если, конечно кесарево сечение вам назначили по медицинским показаниям, то отказываться от него не стоит. А теперь поговорим о том, как не бояться боли, о которой все так упорно говорят.

Для чего необходимы схватки


По мнению врачей, боль стимулирует роженицу к стремлению родить малыша. Если нет боли, то нет желания работать. Сразу скажу, что боль во время родов бывает разной. Женщины, которые подготовились к родам, испытывают боль, которая подобна боли при менструации.
Роды могут протекать практически безболезненно. Боль во время схваток возникает из-за напряжения, которое не позволяет матке сокращаться. Напряжение в большинстве случаев обусловлено страхом, который испытывает роженица. Из-за страха появляется спазм. Отсюда появляется боль. Бывает и такое, что особой боли женщина не чувствует, а из-за попадания в роддом начинает страдать морально. Как видите, родовая боль это отчасти самовнушение.

Рождение новой жизни


Во время родов организм женщины выбрасывает большое количество гормонов счастья – эндорфинов. Благодаря выделению гормонов счастья настроение у женщины повышается, боль значительно ослабевает. Поэтому не стоит бояться родов. Кроме этого женщина должна пробудить в себе интерес к родам. Ведь роды – это незабываемая часть жизни. Со временем вы будете делиться своими впечатлениями со своими подругами и сможете похвастаться.
Для того чтобы роды прошли хорошо изучите специальные методики, которые помогут вам уменьшить боль во время схваток. Есть методики правильного дыхания, обезболивания схваток. Всему этому вы можете научиться на специальных курсах для беременных. Вы должны радоваться, что после нескольких часов мучения вы станете счастливой мамой, подарите новую жизнь. Для того чтобы роды прошли, как можно легче настройте себя на то, что схватки приблизят вас к долгожданной цели.
Только для девочек – как плести фенечки из бисера, схемы фенечек и плетение фенечек.


 

После нанесения на шею или запястье необходимо минимум 15 минут, чтобы улетучились верхние нотки, и начали ощущаться средние, которые и будут оставаться на теле несколько последующих часов.

Поэтому, не стоит выбирать духи после первого знакомства. Чтобы аромат со временем не перестал нравиться, специалисты советуют совершать покупку духов на следующий день после тестирования.

Не следует также оценивать аромат нанесенный на бумагу, его истинный запах проявится только на теле.

Задумайтесь также о приобретении геля для душа и молочка для тела с таким же ароматом. Эти средства имеют меньшую концентрацию запаха, что наиболее подходит для утреннего и рабочего времени. А духи будут нужны для вечернего выхода.

Рассмотрим наиболее распространенные цветочные ароматы:

  • Сладкий, чуть приторный аромат ландыша идеален для праздничной атмосферы. Этот запах поможет приобрести уверенность в собственной неотразимости.
  • Терпкая орхидея разжигает огонь страсти во влюбленных сердцах. Подходит этот аромат для страстных свиданий.
  • Воплощением женственности является майская роза. Аромат трепетный и нежный, идеально подходит для прогулок под открытым весенним небом, или утренних встреч.
  • Нежный аромат фиалки подарит хорошее настроение. Очень легкий, едва уловимый, он возрождает воспоминания и приятные ассоциации.

Покупая духи – будьте осторожны. К сожалению, нет гарантии, что вы не станете жертвой мошенников, у которых можно купить подделку. Поэтому покупайте духи только в специализированных магазинах. Подлинные духи содержат примерно 20-30% парфюмерной композиции.

Одним из способов нанесения духов является распыление их в воздухе. Распылите духи на расстоянии 15-20 см и пройдите сквозь образовавшееся облачко. Также хорошо наносить духи на внутреннюю сторону запястья, шею, локтевые сгибы, волосы.