СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Октября 2018 года:

Полезные советы для детей. Если ребенок ложиться спать поздно…

Понаблюдайте за своим ребенком. Действительно ли он доволен за несколько часов перед тем, как лечь спать, и хорошо ведет себя в это время? Находится ли малыш в хорошем настроении на протяжении принятого у вас рутинного порядка подготовки ко сну? Насколько легко он отправляется в кровать? Если ответ на эти вопросы утвердителен, значит, вы укладываете спать своего ребенка слишком поздно, даже если это происходит в 10 часов вечера.

Если же вы сталкиваетесь с любой из нижеследующих проблем, это значит, что ваш ребенок посылает вам сигнал, что время, когда его укладывают спать, является для него слишком поздним.


• Для вашего ребенка стало по вечерам обычным явлением, когда он распускается, капризничает и совсем выходит из-под контроля.

• Малыш вечером становится, и его потом трудно успокоить, чтобы уложить в кровать.

• Вы отлично знаете, что ваш ребенок устал, но, когда приходит время спать, он сопротивляется любым попыткам уложить его.

• Когда вы вечером едете с ребенком на машине, он часто засыпает.

• Малыш по вечерам выглядит почти загипнотизированным телевизором.

• Вечером у ребенка усиливаются симптомы поведения, свидетельствующие о его утомлении. К примеру, он сосет большой палец, обнимает одеяло, просит дать ему бутылочку или взять на ручки.

• В те периоды, когда вы вместе с малышом выполняете рутинные действия по подготовке ко сну (надеваете ему пижаму, чистите зубки и т. д.), он часто устраивает истерики или же подолгу и беспричинно плачет.

• Вам приходится будить ребенка по утрам, и он просыпается совсем не так легко, как вам бы хотелось.


Если вашему ребенку свойственно любое из этих проявлений (или, тем более, несколько либо даже все они), то весьма вероятно, что время, в которое его укладывают спать, является слишком поздним, и для всех вас было бы полезно перенести его на более ранний момент.

Канал полезных советов.



У всех молодых мам есть общая проблема – как помочь малышу заснуть, когда он этого хочет, но, слишком возбудившись, не может. Попробуйте применить метод «одновременного дыхания». Советуем прилечь вместе с ребенком или возьмите его на руки. Теперь постарайтесь просто дышать в такт с малышом. Подышите вместе с ним 2-3 минуты, а затем отрегулируйте свое дыхание, сделайте его спокойным и глубоким, таким, когда вы отдыхаете или готовитесь ко сну. Пройдет совсем немного времени, и  ваш малыш успокоится,  задышит вместе с вами, засопит и  незаметно уснет. Будьте осторожны: есть вероятность, что вы можете  уснуть  первыми, потому не теряйте бдительность!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Швейцарские врачи заметили, что жизнерадостные люди обладают более крепким иммунитетом, чем пессимисты. Если хохотушки и подхватывают какую-то инфекцию, то болезнь протекает в разы легче и проходит быстрее, чем у печальных дамочек. Иммунологи связывают это с высоким содержанием «гормонов  счастья» в организме веселых людей. Эти гормоны – серотонин и эндорфин – помогают иммунитету бороться с болезнями и способствуют выздоравливанию. А вот организм подавленного человека не желает сражаться с вирусами. Он настолько измучен своей тоской, что сил на борьбу с инфекцией просто не остается. Поэтому, чтобы не подхватить осеннюю простуду, радуйтесь жизни и хохочите от души!