СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Января 2019 года:

Полезные советы для детей. Если ребенок ложиться спать поздно…

Понаблюдайте за своим ребенком. Действительно ли он доволен за несколько часов перед тем, как лечь спать, и хорошо ведет себя в это время? Находится ли малыш в хорошем настроении на протяжении принятого у вас рутинного порядка подготовки ко сну? Насколько легко он отправляется в кровать? Если ответ на эти вопросы утвердителен, значит, вы укладываете спать своего ребенка слишком поздно, даже если это происходит в 10 часов вечера.

Если же вы сталкиваетесь с любой из нижеследующих проблем, это значит, что ваш ребенок посылает вам сигнал, что время, когда его укладывают спать, является для него слишком поздним.


• Для вашего ребенка стало по вечерам обычным явлением, когда он распускается, капризничает и совсем выходит из-под контроля.

• Малыш вечером становится, и его потом трудно успокоить, чтобы уложить в кровать.

• Вы отлично знаете, что ваш ребенок устал, но, когда приходит время спать, он сопротивляется любым попыткам уложить его.

• Когда вы вечером едете с ребенком на машине, он часто засыпает.

• Малыш по вечерам выглядит почти загипнотизированным телевизором.

• Вечером у ребенка усиливаются симптомы поведения, свидетельствующие о его утомлении. К примеру, он сосет большой палец, обнимает одеяло, просит дать ему бутылочку или взять на ручки.

• В те периоды, когда вы вместе с малышом выполняете рутинные действия по подготовке ко сну (надеваете ему пижаму, чистите зубки и т. д.), он часто устраивает истерики или же подолгу и беспричинно плачет.

• Вам приходится будить ребенка по утрам, и он просыпается совсем не так легко, как вам бы хотелось.


Если вашему ребенку свойственно любое из этих проявлений (или, тем более, несколько либо даже все они), то весьма вероятно, что время, в которое его укладывают спать, является слишком поздним, и для всех вас было бы полезно перенести его на более ранний момент.

Канал полезных советов.



Гречка – вкусный, полезный и питательный продукт, считается одним из лучших диетических продуктов. По своим полезным свойствам и энергетической  ценности она лидирует  в списке круп.  В гречке в 3-5 раз больше микроэлементов, в том числе железа, калия, фосфора, меди, цинка, кальция, магния, бора, йода, никеля и кобальта, чем в других крупах. Также в ней  есть витамины В1, В2, РР и важнейшие питательные вещества – белки, сахара, жиры, крахмал и клетчатка.  По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения, недаром она считается равноценной заменой мяса.



Люстра – это один из главных элементов декора, который должен отвечать всем нашим потребностям, и радовать нас своей красотой. Однако при покупке люстры, нужно помнить о том, что для начала она является источником освещения комнаты, а только потом декоративным элементом. Ведь от качества освещения зависит и человеческое настроение. Помещение с тусклым светом вызывает чувство подавленности и сна, и наоборот, слишком яркое освещение может вызвать усталость глаз и даже головную боль.


Выбирая люстру, в первую очередь нужно определиться с уровнем освещения комнаты. Также на этот показатель влияет и качество лампы, которая будет встроена в люстру.


.

На сегодняшний день люстры делятся на два типа – потолочные и классические.


К классическому типу относятся подвесные изделия, которые имеют слегка громоздкий внешний вид, поэтому их лучше устанавливать в комнатах, отличающихся высокими потолками, потому что в помещении с низким потолком, они создадут чувство давящего пространства и ограниченности. К таким люстрам можно отнести отличные дешевые подвесные светильники Maytoni, которые создадут особый уют в комнате.


Потолочные светильники обладают более компактными и миниатюрными размерами, они как бы вливаются в потолок и чаще всего представляются в виде маленьких плафонов или тарелок. Такой вариант лучше подходит для комнат небольших размеров с низкими потолками.


На кухне будет хорошо смотреться оригинальная люстра или светильник в виде чашки, тарелки или даже бутылки. Именно такие дизайны способны придать помещению индивидуальности и поднять настроение всем жильцам дома. Также уместным вариантом может стать деревянный светильник, только в этом случае, его необходимо дополнить деревянными деталями и атрибутами в декоре кухне.


Для ванной комнаты подойдут только светильники закрытого типа, корпус которых должен быть выполнен из водонепроницаемого и влагоизолирующего материала.


Что же касается спальни, то ее лучше не загромождать громоздкими и массивными моделями, здесь уместна простота и минимализм. Однако если потолок достаточно высокий, то в этом случае можно купить подвесные светильники Markslojd, которые придадут особой роскошности комнате. Если выбор был сделан в пользу хрусталя, то благодаря современным технологиям, его можно выполнить в любом цвете, что придаст не только шикарности, но и стильности.