СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Чем заняться в декрете?

Самый большой кошмар будущей мамочки – это мысль о бессонных ночах, непрекращающимся детском плаче и полном отсутствии времени на себя. Услужливое воображение рисует картины, где уже состоявшаяся мамочка самозабвенно трясет орущее чадо и при этом пытается помешать готовящийся на плите суп. Непричесанная, с сальными волосами, в выцветшем халате и с подобием «пучка» на голове, женщина представляет собой унылое, можно сказать, жалкое зрелище. Ужаснулись? Не волнуйтесь, если вы того не захотите, подобное с вами и не произойдет! Если взять на вооружения базовые основы тайм-менеджмента, правильно организовать быт (микроволновые печи, пароварки, мультиварки, стиральные машины и компьютеры вам в помощь), наладить сон и кормление малыша, у вас останется масса свободного времени. Так чем заняться в декрете, чтобы интересно, приятно, полезно и для души?

  • Полноценный отдых. Нет, это не ирония. Будучи мамой даже очень маленького ребенка, можно и нужно хорошо высыпаться и отдыхать. Шутка ли: детки очень быстро растут, и если в три месяца здоровый малыш может спать до 20 часов в сутки, к году он будет спать уже до 14 часов, в два года ребенок будет спать не многим больше, чем вы (если не считать дневного сна). Поэтому упустить такую возможность было бы настоящим преступлением! Хотите полноценно высыпаться? Это станет возможным, если вы наладите совместный сон с ребенком. Если же этот вариант вам не подходит, решение можно найти и здесь – просто уберите боковую стенку кроватки и придвиньте ее вплотную к вашей кровати или дивану. Малыш будет чувствовать вашу близость, и ему будет спокойнее. К тому же, чтобы переложить его к себе, вам даже не придется вставать.

  

  • Приятные прогулки на свежем воздухе. Вспомните, когда в последний раз вы гуляли? Именно неспешно гуляли, а не бежали в магазин за продуктами, спешили на работу или возвращались с нее домой. Когда мы начинаем трудовую деятельность, у нас не остается времени для прогулок под луной, встреч закатов-рассветов, лучшим досугом становится поход в кино, кафе или клуб, в крайнем случае – вечер у телевизора или монитора компьютера. Дети же предоставляют нам уникальную возможность снова любоваться природой, собирать опавшие листья, делать «ангелов» на снегу…

  

  • Самообразование: повышение квалификации, переподготовка, учеба, изучение иностранного языка. Если вы чувствуете, что вам не хватает определенных знаний, хотелось бы сменить работу или получить высшее образование (первое, второе и последующее), почему не заняться этим в декрете? В конце концов, это прекрасное время для личностного и профессионального роста! Многие женщины к окончанию декретного отпуска умудряются закончить несколько профессиональных курсов, получить образование и даже написать и защитить диссертацию! В сети можно найти множество он-лайн курсов самой разной направленности (как платных, так и бесплатных), с помощью которых вы можете улучшить свою личную жизнь, узнать что-то новое или просто расширить свой кругозор, а это уже не мало. Очень многие женщины, не знающие, чем заняться в декрете, начинают погружение в иностранный язык. Если вы всегда мечтали подтянуть язык, освежить в памяти ранее полученные знания или даже стать полиглотом, декретный отпуск – самое время, чтобы все это сделать. Вы можете приобрести или даже скачать бесплатно в интернете лингафонные курсы, аудио книги, учебники и самоучители и начать заниматься. Кроме того, интернет предоставляет уникальную возможность для общения с носителями языка на форумах, в чатах и проч. Так почему не воспользоваться всем тем, что нам дается нам просто так?
  • Чтение для души. Если вариант с самообразованием не про вас, и чтение книг по специальности надоело вам еще до декрета, запрячьте их подальше и почитайте что-то просто так, для души. Декретный отпуск – время  нашумевших романов, глянцевых журналов, книжных новинок и т.д.

  

  • Творчество. Действительно, чем еще заняться в декрете, как ни преображением собственного быта и созданием прекрасных вещей? Вашему ребенку нравится рассматривать красочные картинки в книжках, а вы неплохо рисуете? Сделайте для крохи свою собственную книжку, раскрасьте ее, придумайте для малыша сказку, где главным героем будет он сам. Кроха обожает кукольный театр? Написать небольшую пьесу, сделать «актеров» и декорации по силам каждой маме.

  

  • Рукоделие. Если вы человек творческий, любите шить, вышивать, вязать, лепить из глины или делать поделки из соленого теста, но вам было довольно сложно выделить на это время до рождения малыша, ответ, чем заняться в декрете, прямо у вас под носом, вернее под руками! К тому же, если вы добьетесь определенных успехов в том или ином занятии, оно вполне может перестать быть только хобби и начать приносить вам определенный доход.

  

  • Кулинария. Как известно, путь к сердцу мужчины неминуемо проходит через желудок. Порадуйте любимого вкусной и питательной пищей, а для малыша можно приготовить полезные и не менее вкусные детские блюда, оформленные в виде животных, насекомых или сказочных героев. Ни один малоежка не устоит и скушает все до последней ложечки!
  •   Фитнес. Очень многие молодые женщины после родов недовольны своей фигурой. Но дело поправимо. Вы сможете вернуть прежнюю фигуру и даже стать еще прекрасней и стройнее! И в этом вам помогут занятия фитнесом. Плавание, шейпинг, аэробика, танцы, йога – выбирайте занятие по душе. Самое главное – полюбить сам процесс и верить в то, что вы непременно достигнете успеха. В противном случае, вашего энтузиазма хватит ненадолго, и скоро вы вернетесь к мягкому диванчику и голубому экрану телевизора.

   

  • Подработка и работа на дому. Развлечением  это, конечно, не назовешь, зато это приносит определенные деньги, а они, как известно, лишними не бывают. В зависимости от вашей специальности, образования, опыта работы и способностей, вы можете заняться в декрете ведением бухгалтерии, написанием статей для веб-сайтов, переводами, работать оператором на телефоне, распространять косметику и т.д. Главное – чтобы занятие было вам интересно.

   

Если дочитав эту статью, вы все еще не знаете, чем заняться в декрете, рекомендуем вам попробовать все перечисленные выше занятия. Только попробовав на практике, вы узнаете наверняка, какое занятие подойдет вам больше всего. В каждом есть скрытые таланты, о которых многие из нас даже не подозревают. И время декрета – это возможность их раскрыть. 

Автор: Татьяна Хамина



Советы девушкам о красоте. Как пользоваться акриловой пудрой

Акрил при смешивании с жидкостью достаточно быстро густеет и твердеет. Специалисты по маникюру первоначально брали материал предназначенный для стоматологической практики.

При акриловом наращивании ногтей используют акриловую пудру. Такая пудра разрабатывается при учете последних достижений в области акрилового дизайна.

Акриловая пудра представляет из себя порошок с высокой скоростью полимеризации. Вы узнаете, как пользоваться акриловой пудрой при тонировании, френче, наращивании и дизайне, лепке. Акриловая пудра для ногтевого дизайна позволяет создавать уникальный и восхитительный маникюр. А это именно то, к чему стремится каждая женщина: вызывать восхищение и удивление!

Выбирая акриловую пудру в первую очередь необходимо обратить внимание на ее рабочие свойства, чтобы процесс ее применения был максимально простым. Качественная акриловая пудра не растекается, к ногтям прилегает плотно, легко поддается обработке и опилу, не подвержена кристаллизации, такая пудра должна иметь пористую структуру, которая позволяет обеспечить доступ кислорода к натуральным ногтям. Ногти, которые наращиваются качественной пудрой не ломаются, обладают повышенной пластичностью, не подвержены отслаиванию.


Интересный сайт расскажет Вам о достоинствах и недостатках акриловой технологии.

Достоинства акриловой технологии

Если акрил высокого качества, то в нм не могут содержаться высокотоксичные компоненты (такие как метилметакрилат), которые делают ногти слабыми и чувствительными к внешним воздействиям. В современных акриловых материалах содержится этилметакрил.

При более натуральном и тонком внешнем виде, акриловые ногти обладают большой прочностью. Такие ногти могут с успехом использовать женщины, деятельность которых связана повышенным риском травмирования ногтей. Акриловые ногти не подвержены температурным перепадам и загибам. Они не нарушают форму естественного ногтя. Удаление наращенных с помощью акриловой пудры ногтей не составит никакого труда: необходимо опустить их в специальную жидкость и они бесследно растворятся. Акриловые ногти позволяют разнообразить дизайн. А объемный дизайн возможен только на акриловых ногтях.

Недостатки акрила

Акриловое наращивание не рекомендуется носить более трех недель. Кроме того, знакомясь с тем, как пользоваться акриловой пудрой, обратите внимание на то, что акрил требует специальной обработки: подпиливать и шлифовать надо только особым способом.


Пыль от подпилки акриловых ногтей имеет очень сильный запах, который может вызывать аллергическую реакцию. Запах акрила можно вспомнить по тому «аромату», который стоит в стоматологическом кабинете во время сверления зубов.

К недостаткам можно отнести непереносимость акриловым ногтем обычной жидкости для снятия лака с ацетоном. При этом ноготь теряет блеск, который можно восстановить полировочной пилочкой или прозрачным лаком некоторые женщины опасаются, что запах акрила, который ощущается во время процедуры наращивания, будет и в дальнейшем. Но это совершенно не так.

Для наращивания акрилом существует несколько ограничений:

Следует учитывать, что при наличии грибковых заболеваний ногтей акриловые ногти противопоказаны, т.к. между наращенным и натуральным ногтем создается парниковый эффект, который усугубляет течение болезни.

Также противопоказаниями являются такие заболевания как герпес, сахарный диабет, болезни кишечника и гормональные нарушения.

Лучше отказаться от процедуры наращивания акрилом при прохождении курса химиотерапии, при приеме антибиотиков и при проявлениях ПМС. 




На самом деле смелость и инициатива мужчин в постели – всего лишь видимость, так как признать обратный факт им не позволяет гордость. Ввиду этого выразить свои желания им несколько сложно. Также сложно понять, что им доставляет удовольствие и определить мужские эрогенные зоны. Наш сайт полезных советов OrskPortal.ru совершит небольшую экскурсию по мужскому телу и выявит наиболее сильные эрогенные зоны мужского тела.
Если вы задаетесь вопросом, как доставить удовольствие мужчине, стоит, прежде всего, обратить свое внимание на исследование его тела и определение эрогенных зон. Начать можно с головы.

Эрогенные зоны на голове


На голове практически у каждого мужчины есть эрогенные зоны. Прежде всего, это язык и губы. Подумай, как возбудить мужчину? Каждая любовная игра начинается с поцелуев, которые могут быть нежными или страстными, легкими или огненные. Не менее чувствительными могут оказаться мочки ушей, ушные раковины, ресницы и брови. Если мужчине стимулировать сразу две или три эрогенные точки на лице, можно добиться хорошего результата.

Эрогенные зоны на шее


Относительно спины можно сказать, что легкое поцарапывание ноготками по спине приятно. Проведите пальцами по спине, в зоне позвоночника, доставив удовольствие своему мужчине.
Также чувствителен и участок между лопаток мужчины. С мужскими ягодицами не стоит слишком нежничать – их вы можете слегка похлопывать, пощипывать.

Эрогенные зоны на животе


Живот является самой непримечательной частью тела мужчины в плане эрогенных зон. Однако поглаживания по животу в направлении вверх-вниз могут быть приятны мужчине. На лобке необходимо задерживать свои движения, дабы доставить немного больше приятных ощущений. Поцелуй в пупок поможет обострить чувства мужчины.