СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Дом
    Совет 1
    Как выбрать стиральную машину
    Смотрели: 967 раз
  • Спорт
    Совет 2
    Как быстро похудеть в ногах
    Смотрели: 914 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как быстро избавиться от родинок
    Смотрели: 4434 раз
Покупка стиральной машины должна быть обдуманной, не спровоцированной рекламными акциями или большими скидками. Сначала нужно определить, какие технические характеристики и программы стирки необходимы именно вам.

Тип загрузки стиральной машины


Для небольшой квартиры лучше подобрать модель с вертикальной загрузкой – она не требует места для открывания дверей, и встанет в любой угол. Если вы собираетесь встраивать стиральную машину в кухню, вам подойдут модели с фронтальной загрузкой. Машина становится дополнительной тумбочкой, а скрытая под столешницу крышка значительно увеличит площадь рабочей поверхности. В маленькую ванную можно подобрать "узкую"– глубиной в 32 см – фронтальную модель, которая по остальным техническим характеристикам не отличается от полногабаритной.

Необходимый объем


Для молодой семьи или одинокого человека подойдет машина с объемом барабана на 3 кг. Если в семье есть дети, лучше выбрать машину, рассчитанную на загрузку 4,5-5 кг белья.

Выбор производителя


Элитными являются модели стиральных машин с логотипами MIELE и AEG. Такие производители, как WHIRLPOOL, ZANUSSI, CANDY, BOSCH, SIEMENS, ELECTROLUX предлагают технику для стирки с наилучшим соотношением качества и цены. Стиральные машины фирм ARISTON, SAMSUNG, LG, ARDO, INDESIT, BEKO стоят недорого, но их надежность проверена временем.

Нержавейка или полимер?


Бак из нержавеющей стали прослужит значительно дольше срока службы машины, но стиральные машины с таким баком относятся к высокой ценовой категории. Полиматериалы принципиально ничем не отличаются от нержавеющей стали, кроме того, у них есть и дополнительные положительные свойства: машина с баком из полиматериалов тише в работе и потребляет меньше электроэнергии.

Разбираемся в буквах


Основные характеристики – классы стирки и отжима. Они обозначается одинаково, латинскими буквами от А до G – от самого высокого до самого низкого качества стирки или отжима. Многие обращают внимание и на класс энергопотребления – чем он выше (А или В), тем меньше расходы на электроэнергию. Существенную роль при выборе играет и количество оборотов при отжиме. Обычно в стиральной машине есть несколько режимов от 400 до 1000 об./мин.

Сколько нужно программ?


Стиральная машина – не телевизор, и большое количество программ не гарантирует лучшей стирки. Известно, что техника часто выходит из строя, и возникает необходимость в ремонте телевизора срочно, поэтому стиральную машину необходимо выбирать более тщательно и взвешенно, чтобы в ближайшее время не обращаться за помощью к мастеру. Наиболее практичны машины с 3-4 основными программами для стирки изделий из различных видов тканей и несколькими дополнительными. Также возможен выбор способа управления стиральной машиной – электромеханический или автоматический.

Сушить или не сушить?


Наличие сушки также влияет на стоимость стиральной машины. Основной минус - белье при ее использовании быстрее изнашивается. Если вы все же выбрали модель со встроенной сушкой, не забывайте, что объем ее загрузки примерно в два раза меньше объема загрузки стиральной машины.

Дополнительные средства безопасности


У каждой машины есть специальные системы защиты от случайных действий пользователя. К ним относятся блокировка люка, кнопки, которые туго нажимаются. Для защиты пользователя от машины предназначены двойное стекло люка, заземление и теплоизоляция наружных поверхностей, а так же замок от детей. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Стройные длинные ножки – это одна из составляющих женской красоты. Чтобы это важная часть тела имела красивые и точеные формы нужно подумать о том, как быстро похудеть в ногах. Стройность ног, как и стройность всего тела, зависит от потребляемых тобой продуктов. Пересмотри свой рацион, проанализируй, какие продукты приносят вред твоему здоровью и способствуют отложению жиров. Отказ от вредных продуктов и сбалансированный режим питания – это первый шаг на пути к тому, как быстро похудеть в ногах. Не пытайся вернуть себе стройность с помощью жестких диет, лучше откажись от кондитерских изделий, сладостей, жирной и жареной пищи. Исключив все вредное из своего рациона, ты вскоре заметишь, как вес, хоть и медленно, но постоянно, начинает уменьшаться. Алкогольные напитки обладают высокой калорийностью, поэтому при желании иметь стройные формы, от этих напитков необходимо отказаться. Больше пей чистой воды, а сладкие газированные напитки вовсе исключи из употребления. Консервированные продукты не способствуют красивым формам тела, в твоем рационе должны быть исключительно натуральные и здоровые продукты, приготовленные на пару или способом отваривания и запекания. Правильное питание – это залог стройности, но оно обязательно должно сочетаться с комплексом физических упражнений, которые станут решающим шагом к тому, как быстро похудеть в ногах.
Упражнения для похудения ног:
1. Встань ровно, выпрями спину, ноги соедини. Втяни живот, ягодицы напряги, руки вытяни вперед. Выполни 10 приседаний на одной ноге (вторая вытянута вперед). Затем приседай на другой ноге.
2. Стоя на коленях с выпрямленной спиной, вытяни вперед руки. Поочередно садись, то на одну, то на другую ягодицу. Упражнение повтори 20 раз.
3. Ляг на пол, на спину, руки вытяни вдоль туловища. Подними обе ноги перпендикулярно полу, а затем медленно разводи их в стороны и снова своди. И так 20-25 раз.
4. Лежа на полу, подтягивай на себя, то одну, то другую ногу. Старайся подносить их ближе к лицу, если не получается - помогай руками.
5. Это упражнение тоже выполняется на полу, но из положения «сидя». Выпрями спину, ноги держи вместе. Сначала выполни 10 наклонов вперед, затем разведи ноги в стороны и повтори по 10 наклонов на каждую ногу.
Не забывай каждое утро и вечером лежать по пять минут с прижатыми к стене поднятыми вверх ногами. Это несложное упражнение поможет похудению ног и сохранению их стройности.
Заметка: Такая тренировка выжмет из вас все соки, и вам придется хорошенько попотеть, чтобы вернуть стройность ног. Быстрый и качественный ремонт стиральных машин АЕГ избавит вас от необходимости ежедневной ручной стрики спортивной формы. Опытные профессиональные мастера вернут вашу помощницу (стиральную машинку) в рабочий строй.



Человечество относится к родинкам неоднозначно. При этом отношение людей к родинкам меняется в зависимости от расположения страны, ее нравов и традиций.
Кроме того, в разное время родинкам приписывались те или иные свойства. Родинки считались признаком ведьмы или колдуна, а где-то обвиняли в злых умыслах людей, которые их не имели. Наш сайт полезных советов OrskPortal.ru сейчас и расскажет вам об этом поподробнее.
На самом деле родинки являются врожденными пигментированными образованиями на коже. Причины их появления до сих пор неизвестны, но даже если человек родился без родинок, их появление неизбежно ввиду генетической наследственности или внешних воздействий окружающей среды. Существует распространенное мнение, что родинки провоцируют развитие онкологических заболеваний, однако ошибочно считать родинки вредными.
Тем не менее, существуют люди, которые хотят избавиться от родинок на своем теле по многим причинам, одной из которых может быть эстетическая причина. Лазерное удаление родинок – новое решение современной медицины для тех людей, которые хотят удалить родинки. Стоит помнить, что крупные родинки могут переродиться в раковые заболевания, поэтому лазерное удаление родинок становится все более популярным. Однако существуют и другие, менее популярные методы удаления родинок.
Криодеструкция является также распространенным методом удаления родинок. При таком способе родинки удаляются при помощи жидкого азота. При этом поврежденная ткань остается на теле в виде корочки, под которой образуется новая здоровая ткань. Саму ранку обрабатывать не нужно, а корочку можно мочить, что не несет за собой риск заражения. К криодеструкции прибегают при удалении родинок, которые не выступают над поверхностью тела.
Лазерное удаление родинок – наиболее гуманный способ. При лазерной обработке лазер не задевает других участков кожи, воздействуя лишь на пигментированное пятно. После обработки лазером вместо родинки остается корочка, которая отпадает со временем, пока под ней нарастает новая кожа. Как правило, следов обработки лазером на коже не остается, за исключением больших родинок. После обработки родинок крупного размера на коже остается белое пятно, которое со временем исчезает.
Традиционный хирургический метод удаления родинок уже отходит на второй план, однако это остается наиболее дешевый метод удаления родинок. После усечения родинки кожа ушивается специальным косметическим швом, который представляет собой тонкую светлую линию.
Любой метод удаления родинок абсолютно безболезненный. Реабилитационный период продолжается в течение 7-8 дней. После операции по удалению родинок можно сразу же отправляться домой и вести обычный образ жизни. Удачи, сайт полезных советов OrskPortal.ru