СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Января 2021 года:

Что такое СПИД

Что такое СПИД?

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита, болезнь вследствие которой разрушается иммунная система человека. Причиной СПИДа является вирус, который живет в клетках крови. Этот вирус называется вирусом иммунодефицита человека – ВИЧ. Поэтому правильно называть это заболевание – «ВИЧ-инфекция». Главными факторами заражения СПИДом в настоящее время остаются внутривенное введение наркотиков и случайные сексуальные связи.

В среднем инкубационный период между заражением и развитием синдрома иммунодефицита оценивают в пять и более лет, а состояние носителей вируса долгое время может оставаться вполне нормальным.


СПИД – не излечим.

Возбудитель СПИДа ведет себя коварно – составляющее основу вируса вещество становится химически похожим на генетические структуры. Живая клетка, подчиняясь биохимическим законам, позволяет пользоваться правилами этих законов вирусу, и только, когда клетки организма начинают гибнуть, начинается сама болезнь СПИД.

Поэтому, заразившись ВИЧ – инфекцией в подростковом возрасте, человек может годы не догадываться о своей неизлечимой болезни. Вопреки многим «сенсационным» заявлениям в прессе остается фактом то, что до сегодняшнего дня полному излечению СПИД не поддается.


А в условиях распространения эпидемии может заразиться каждый, кто не будет соблюдать правил снижения личного риска: не употребляйте наркотики и не вступайте в случайные половые связи. У вас возникло подозрение, следует обратиться к врачу и пройти обследование (возможно анонимное) на наличие ВИЧ- инфекции, если наблюдаются следующие признаки: слабость, быстрая утомляемость, переходящая в усталость; длительное лихорадочное состояние (1,5-2 и более месяцев), сопровождающееся ночной потливостью, расстройство желудка, не поддающиеся лекарственному и физиотерапевтическому лечению; потеря в весе за это время 8 – 10 кг, без предшествующих тому видимых причин; необычные повреждения слизистой оболочки ротовой полости; напоминающие воспалительные очаги; белое пятно на обратной стороне языка- увеличение лимфоузлов на шее, подмышками и в паху без признаков воспалительного процесса в организме.



Корица, кофе натуральный или растворимый                    Оттенки коричневого              черный чай, свекла, скорлупа грецких орехов.

Куркума, зира и шафран, морковь, шелуха                             Оттенки желтого                   желтого лука, кожура цитрусовых, семена                                                                               сельдерея, засушенные цветки одуванчиков,                                                                                  пижмы,  молодые побеги тополя.

Паприка, молотый перец чили                      Оттенки оранжевого

Красное вино, шелуха красного лука,                                                              Оттенки розового и  бордового                                                                        малина, клюква, каркаде          

Кожура «красного» картофеля, красная капуста               Синий, голубой и бирюзовый

Сок черного винограда, ежевика,                                                 Фиолетовый                                                                                                                    черная смородина, гранат, черника

Свекла                                                                                                            Серо-синий  

Зеленый                                                                                                        Шпинат

Свежие овощи и ягоды нужно измельчить и  взять в соотношении 1:2 к воде.

Сухие ингредиенты добавляются из расчета 1-2 ст. ложки на стакан воды.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



В конце зимы младшие школьники часто с трудом концентрируются на занятиях, невнимательно слушают  учителя  на уроке и родителей дома. Как помочь ребенку сосредоточиться?

  • Во время приготовления уроков дома уберите все, что может отвлекать ребенка от занятий. Аквариум, живой уголок, телевизор должны находиться за пределами видимости. В классе такому ребенку лучше сидеть за первой партой.
  • Если вы хотите, чтобы ребенок запомнил то, что вы говорите, подойдите поближе, положите руку ему на плечо. Это увеличит уровень концентрации внимания.
  • С ребенком, который  легко отвлекается, старайтесь устанавливать зрительный контакт при разговоре. Возвращайте его с небес  на землю мягким  прикосновением.
  • Научите ребенка слушать вдумчиво. Для этого свою мысль заканчивайте вопросом: «А ты как думаешь?» Так вы избежите ситуации, когда ребенок кивает, якобы соглашаясь, но на самом деле вас не слушает.
  • Помогите детям найти подходящий способ выплеснуть свою фантазию на бумагу, холст и т.д.
  • Чтобы школьник лучше запомнил учебный материал и не отвлекался от работы,  попросите его объяснить сложное для него задание своему брату, другу, папе и т.д. Самый лучший способ запомнить новое – это научить другого!
  • Родителям  следует также помнить, что физические, психологические, информационные перегрузки неизбежно приводят к снижению работоспособности и повышению невнимательности детей.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями