СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Красота
    Совет 1
    Как выбрать пудру
    Смотрели: 961 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Гипопитуитаризм у детей – симптомы, признаки, диагностика и...
    Смотрели: 883 раз
  • Любовь
    Совет 3
    Дела семейные.
    Смотрели: 867 раз

Полезные советы для женщин, девушек. Как выбрать пудру

Когда-то давно – и вы, наверное, об этом наслышаны – пудра использовалась вовсе не для лица, а для париков. Тогда проблемы как выбрать пудру для женщин не стояло – это была мужская забота. Тогда пудра была очень дорогим удовольствием. Однако, времена изменились, и теперь пудра – это чудесное и доступное средство для макияжа, которое, правда, при неправильном выборе не только не поможет убрать недостатки, но и испортит достоинства.

Сейчас основная цель пудры – скрыть жирный блеск, который является большой проблемой для обладательниц жирной кожи. Существуют, наверное, тысячи различных фирм, масса типов пудры – немудрено и запутаться.

Как правильно выбрать пудру

Правильно подобранная пудра создаст иллюзию загара, поможет выглядеть свежее и исправить недостатки…


Привычная большинству из нас рассыпчатая пудра, конечно, очень легко наносится, но многие сталкивались с тем, что она высыпалась прямо в сумочку – неприятно. Компакт-пудра занимает мало места, но стоимость ее неприлично высока. Пудру в шариках удобно смешивать, но зачастую весьма неудобно хранить. Крем-пудра сделает цвет лица ровнее, но далеко не всегда ею удобно воспользоваться. И , наконец, мерцающая пудра противопоказана для любого момента, кроме вечеринок.

Теперь журнал полезных советов расскажет, как выбрать пудру из многообразия фирм.

Для того, чтобы выбрать лучшую компактную пудру, бросьте ее с небольшой высоты. Она не должна крошиться и трескаться, в ином случае данную пудру лучше отложить!

Шарики пудры должны быть одного размера и не иметь лишних кусочков-вкраплений. В крем-пудре же ни в коем случае не должно быть пузырьков.

Вечерняя пудра не должна мерцать неравномерно. Ну а рассыпчатую пудру выбрать совсем легко – главное, чтобы она ровно ложилась на кожу.

Пудру рекомендуется использовать вместе с тональником – и если тон его уже подобран, то дело в шляпе. Вам стоит выбрать пудру той же фирмы и остановиться на той, что на полтона-тон светлее. Или, может быть, темнее – тут уж как вам самой больше нравится. Дело в том, что большинство известных производителей косметики делают наш выбор проще и удобнее – и пудра, и тональный крем отмечаются одним и тем же маркировочным кодом. Так что, если вам случается выбирать тональный крем при том, что вы планируете пользоваться пудрой, обращайте внимание на этот нюанс.


А вот если вы еще не начали пользоваться тональным кремом или вовсе не планируете этого делать, выбор будет сложнее. Но и тут есть выход. Вообще-то пудру рекомендуют наносить на запястье – это очень удобно, но не дает точного результата. Если вам нужна максимальная точность, припудрить стоит переносицу у бровей.

Да, и еще пара слов о цене. Экономить не нужно – незнакомые фирмы и откровенно китайскую пудру брать не стоит, ваша кожа может отозваться на использование неугодного косметического средства аллергией. Однако, не нужно гнаться и за высокой ценой. Помните, что дорого – не значит качественно. Часто пудра средней ценовой категории будет ничуть не хуже дорогой.



Гипопитуитаризм у детей – симптомы, признаки, диагностика и лечение

Гипопитуитаризм у детей, являющийся причиной низкорослости

(Гипофизарный нанизм) Снижение функции гипофиза в детском возрасте вызывает типичные аномалии, приводящие к замедлению роста при нормальных пропорциях тела. Как правило, подобное состояние является следствием развития опухоли гипофиза, но может развиваться и идиопатически. Диагностика включает определение уровней гормона роста в сыворотке крови: базального и в ответ на фармакологическую стимуляцию. Лечение обычно заключается в хирургическом удалении опухоли, вызвавшей патологию, и назначении заместительной терапии ГР.

Гипопитуитаризм у детей может быть генерализованным, включающим дефицит нескольких гормонов гипофиза, но обычно первоочередным и ярким клиническим проявлением является низкорос-лость, обусловленная дефицитом именно ГР. Изолированный дефицит ГР может также иметь место.

Снижение функции гипофиза у детей, как правило, развивается в результате роста опухоли (наиболее часто кранио-фарингиомы) или является идиопати-ческим. Комбинация нескольких факторов: литического повреждения костной ткани скелета или черепа и наличие не-сахарного диабета — наводят на мысль о гранулематозе клеток Лангерганса. Как гипо-таламический или гипофизарный, так и изолированный дефицит ГР может встречаться у пациентов с врожденными срединными дефектами лицевого черепа, такими как расщепление нёба или септооптическая дисплазия, включающая атрезию septum pellucidum, атрофию зрительного нерва и гипопитуитаризм. Дефицит ГР, либо изолированный, либо развивающийся у пациентов, имеющих другую патологию, является наследственным заболеванием и встречается приблизительно в 5 % случаев.

Облучение ЦНС в терапевтических целях, используемое при лечении ряда опухолей, приводит к замедлению линейного роста костей осевого скелета, к которому может часто приводить и дефицит ГР. Лучевая терапия спинного мозга (либо с профилактической, либо с терапевтической целью) может вести к дальнейшему потенциальному нарушению роста позвонков и таким образом дальнейшему прогрессированию низкорослости.

Симптомы, признаки и диагностика

У ребенка с гипопитуитаризмом рост ниже 3-й перцентили, а скорость роста меньше 6 см/год до 4-летнего возраста, меньше 5 см/год в возрасте от 4 до 8 лет и меньше 4 см/год в пубертатном периоде. Зрелость костей скелета, оцененная по методике определения костного возраста, показывает, что биологический костный возраст более чем на 2 года отстает от паспортного.

Несмотря на маленький рост, у детей с гипопитуитаризмом остаются нормальные пропорции между верхней и нижней частями тела. У ребенка не наступает половой зрелости в пубертате. Тем не менее у ребенка с изолированным вторичным дефицитом ГР может быть задержка полового развития.

Данные о росте и весе всех детей следует регулярно наносить на соматограм-му — специальную карту роста (ауксоло-гическое динамическое наблюдение). Если в результате анализа соматограммы находят нарушения роста, следует в обязательном порядке исследовать костный возраст с помощью рентгенографии левой кисти (в соответствии с принятым соглашением). При развитии дефицита ГР биологический костный возраст обычно отстает от паспортного. Обследование гипофиза и области турецкого седла с помощью КТ и МРТ назначается с целью выявления кальцификации и опухолевого роста; у 10-20 % пациентов обнаруживается турецкое седло патологически малых размеров.

В допубертатном периоде измеряется уровень инсулиноподобного фактора роста 1 (ИФР-1), отражающего активность ГР, так как уровень самого ГР слишком вариабелен и его значение зачастую трудно интерпретировать. Нормальные значения уровня ИФР-1 помогают исключить дефицит ГР. Тем не менее известны случаи снижения уровней ИФР-1 при состояниях, отличных от дефицита ГР, например, таких как психосоциальная изоляция, недоедание и гипотиреоз. Так как у подростков и в периоде младшего дет-ства уровни ИФР-1 обычно находятся на нижней границе нормальных значений, то они не позволяют с достаточной точностью определить разницу между нормой и патологией. Поэтому у детей данных возрастных групп измеряют уровни ИФР-связывающего белка типа 3 (ИФРСБ-3 — основного носителя ИФР-белков). На уровень ИФРСБ-3 в меньшей степени влияет недоедание (белковое голодание), чем на уровень ИФР-1.

У детей со сниженными уровнями ИФР-1 и ИФРСБР-3 дефицит ГР, как правило, подтверждается измерением уровней ГР. Из-за того что базальные уровни ГР обычно крайне низкие или даже не определяются (за исключением случаев, когда анализ берется у пациента во сне), исследование уровней ГР требует применения провокационных проб. Тем не менее провокационные тесты не являются физиологическими; нередко случаются лабораторные артефакты, и, кроме того, существуют тесты, трудно воспроизводимые в клинической практике, поэтому нельзя полагаться на правильную интерпретацию полученных результатов, поскольку само понятие «нормы» весьма сильно зависит от возраста и пола пациента.

В связи с этим тест на толерантность к инсулину может оказаться наиболее эффективным из всех стимуляционных тестов на выделение ГР. Менее опасными для испытуемого, но также и менее надежными в диагностическом плане являются тесты с использованием инфузии аргинина (500 мг/кг внутривенно, за 30 мин), леводопа (500 мг/кг орально взрослым, 10 мг/кг детям), сон или 20 минут интенсивных физических упражнений. Клонидин (4 мг/кг орально) также является потенциальным стимулятором секреции ГР, обещая стать альтернативой инсулину. Побочными эффектами являются бессонница и небольшое падение артериального давления. Обычно любой уровень ГР больше 10 нг/ мл или любой ответ на стимуляцию больше 5 нг/мл после пробы достаточен для исключения дефицита ГР. Увеличение уровня ГР на 5—10 нг/мл и менее весьма трудно интерпретировать.

Какой именно из полученных результатов в ответ на стимуляцию принять за нормальный ответ, тем не менее решается исследователем произвольно, потому и результаты всех стимуляционных проб секреции ГР иногда вводят в заблуждение. Из-за того что ни один из выбранных тестов не является эффективным в 100 % случаев для доказательства высвобождения ГР, следует провести вторую фармакологическую стимуляцию в случае, если первая не дала положительного результата. Пик уровня ГР обычно наблюдается на 30—0 минуте после введения инсулина или сразу после введения аргинина; на 30—0 минуте, после введения леводо-пы; 60—0 минуте после пробуждения ото сна или введения клонидина и по прошествии 20 минут интенсивной физической нагрузки. Из-за того что ответ на стимуляцию ГР обычно трудно интерпретировать у пациентов со сниженной функцией щитовидной железы и надпочечников, пробы у данной группы пациентов следует проводить только после адекватной заместительной терапии.

Роль экзогенного рилизинг-фактора ГР (РФГР) в оценке секреции ГР не установлена. У здоровых людей доза в 1 мкг/кг  внутривенного введения РФГР струйно в течение 15—30 с приводит к максимальному, но весьма вариабельному высвобождению ГР, обычно пик концентрации в крови достигается около 60 минут после инъекции. Большая вариабельность результатов в ответ на стимуляцию гипофиза РФГР является составляющей гипотезы о том, что неравномерная секреция соматостатина, который противопоставляется РФГР, является ответом на снижение секреции гипофизом ГР на выходе. Предположительно отсутствие либо снижение увеличения секреции ГР в ответ на стимуляцию РФГР помогает выявить пациентов с дефицитом ГР, но служит ли это критерием для дифференциальной диагностики первичного гипоталамического расстройства от заболеваний гипофиза, не ясно. У детей с дефицитом ГР, предположительно вторичным, вызванным дефицитом РФГР, наблюдается слишком вариабельный ответ ГР на стимуляцию РФГР.

Провокационные пробы могут и не выявить тонкие дефекты регуляции секреции ГР. Например, у детей с низким ростом, вторичным, по отношению к секреторной дисфункции ГР, результат провокационной пробы на высвобождение ГР обычно не отличается от нормы. Тем не менее несколько проведенных подряд измерений уровней ГР за период от  до 24 часов обнаруживают нарушени



Обратите внимание на то, как вы разговариваете с мужем: не кричите ли вы, не употребляете ли менторский, недовольный или язвительный тон? Ведь очень часто бывает, что чужим людям мы улыбаемся, а с близкими позволяем себе все, что  угодно. Утрачиваем некий «гостевой рефлекс», который гласит: относись к близкому тебе человеку, как к желанному гостю, будь вежлива, внимательна, добра, тактична, постоянно высказывай ему свое уважение и искреннюю признательность.

Но многие жены чаще всего идут по другому пути, сознательно устраняя некую психологическую дистанцию с мужем: я же у себя дома, зачем прикладывать какие-то усилия, чего с ним церемониться, он же свой! В такой  ситуации мужчина начинает искать отдушину на стороне, уходит туда, где его будут гладить по головке. Не забывайте хвалить мужа по поводу и без повода (помыл посуду, вынес ведро), но делать это нужно непременно искренне, без иронии. Советуем  никогда не командовать и не приказывать, а лишь мягко управлять им. Помните, что не всегда путь по прямой, самый короткий.

И тогда в доме возникнет именно та притягательная атмосфера, которая необходима для семейного благополучия. Ведь не зря же говорят, что «от добра, добра не ищут»