СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 13 Августа 2020 года:

Полезные советы для красоты. Как стать блондинкой в домашних условиях

Сколько бы ни было анекдотов про блондинок, светлые волосы по-прежнему являются идеалом для многих женщин и предметом преклонения у мужчин. К счастью, современное развитие косметологической промышленности позволяет каждому достигать цвета своей мечты без проблем. Если вы добиться более светлого, чем ваш природный, оттенка, придется воспользоваться осветляющими или обесцвечивающими красителями. То есть препаратами, которые удалят частично или полностью натуральный или искусственный пигмент волос.

Осветление волос

При осветлении цвет изменяется на несколько ступеней. Искусственный пигмент (приобретенный по время предыдущей окраски) удалить эти красители не смогут.


Начинается процесс осветления с тех мест, которые требуют наибольшего воздействия препарата. В последнюю очередь обрабатываются волосы в районе лобной части и висков (здесь самые тонкие волосы, они требуют меньше времени воздействия красителя). Осветлитель наноситься ровно, точно и быстро. На все должно быть отведено не более 10-15 минут. Пряди отделяйте достаточно тонкие, чтобы краска пропитывала каждый волосок. Как только последняя прядь обработана, засеките время. Краситель выдерживают в течение 30-50 минут (согласно инструкции на упаковке и желаемому оттенку). При термическом воздействии время выдержки сократите на треть. Прежде чем смыть препарат, проверьте однородность окраски корней и кончиков волос. Сдвиньте краем расчески краску с конца пряди, затем с корней. Сравните результат. Отдельно проверьте прокрашенность участков с седыми волосами. Затем проводят эмульгирование: немного теплой воды наносят на волосы, вспенивают, распределяют по всей длине массирующими движениями. Эта процедура способствует максимальному удалению красителя и увеличению блеска. Долее необходимо вымыть волосы: сначала водой, затем шампунем. После обработайте волосы нейтрализующим бальзамом. Помните: не удаленные остатки красителя продолжат свое воздействие на волосы!

Обесцвечивание волос

Оно является наиболее радикальным методом, по сравнению с осветлением. Оно позволяет полностью удалить натуральный или искусственный пигмент.


Первичное обесцвечивание. Корни волос, за счет тепла, исходящего от головы, обесцвечиваются и окрашиваются гораздо быстрее других участков. Поэтому при первичном обесцвечивании состав наносят на отдельные участки волосяного покрова с временным интервалом. Вначале рекомендуется разделить волосы на четыре равные части (создайте вертикальный и горизонтальный проборы). 2/3 смеси нанесите на волосы, не доходя до корней на 1-2 см. Начиная с макушки и по окружности, наносите смесь ровным тонким слоем. Время выдержки варьируется в зависимости от желаемого результата. В конце периода выдержки нанесите остаток препарата на корни. Не стоит сжимать волосы. Иначе, благодаря разнице температур на различных участках, цвет может оказаться неравномерным. После процедуры проведите эмульгирование.

Обесцвечивание отросших корней

Для этой процедуры используйте тот же препарат, что и при предыдущей обработке. Средство наноситься так, чтобы оно попадало только на отросшую часть волос. В целом процедура аналогична процедуре первичного обесцвечивания.

Блондирующее мытье применяется, когда нужно частично обесцветить волосы или слегка осветлить их. Это можно сделать с помощью специальной смеси: 20 г обесцвечивающего порошка, 40 мл воды, 40 мл окислителя (3,6 или 9%-го), 40 мл шампуня. Вспенить смесь губкой, нанести на сухие волосы. Выдержать. Вымыть голову.

Обработка трудноподдающихся волос

Темные, а так же окрашенные различными препаратами волосы с трудом поддаются обесцвечиванию. При этом волосы часто оказываются поврежденными. Что бы провести процедуру максимально бережно, необходимо разделить ее на несколько этапов, по 15-20 минут. Желательно при этом каждый раз уменьшать концентрацию окислителя. В целом процедура аналогична первичному обесцвечиванию. 


Журнал полезных советов.



Какие бывают спортивные мероприятия

Еще один способ приятно и полезно (в деловом плане) провести время с партнерами или клиентами посещение спортивных состязаний, например, футбольных, хоккейных, баскетбольных и т.п. матчей. В настоящее время этот вид общения становится все популярнее. Для таких событий также существуют определенные правила поведения.

Если вы приглашаете клиента, начальника или друга, то вы и должны заплатить за билеты, а также за еду и напитки.

Организатор встречи не платит лишь за определенные предметы. Например, если вы пригласили клиента на партию в теннис, то предполагается, что за корт и еду платите вы, а клиент должен иметь с собой собственную ракетку и мячики.

Если пригласили вас, то не забывайте, что платите не вы. Поэтому ведите себя соответствующе. Наденьте то, что нужно одеть, и возьмите все, что нужно взять.

Неприлично прийти на спортивное мероприятие или в частный спортивный клуб в джинсах и майке.

Запомните: лучше сразу сообщить, что не умеете играть в ту или иную игру или не разбираетесь в том или ином виде спорта. Заносчивые новички и обманщики не вызывают уважения.



Как бросить курить быстро и легко?

Завязать с курением и бросить курить быстро очень легко. Для этого просто нужно бросить курить, перестать думать о сигаретах (забыть о них). И не нужно думать, заранее готовиться к мучениям по поводу отсутствия сигарет. Те, кто завязал с сигаретами, они не думали об мучениях, о тяге к сигаретам. Иначе бы им не удалось бросить курить.

Самое сложное – это психологическая привязанность к сигаретам. Физическая привязанность быстро проходит. Ваше тело даже начинает благодарить вас за то, что вы бросили курить. Спустя несколько дней без сигарет дышать становится свободнее.

Психологическая привязанность длится примерно 21 день. Если столько времени вы продержитесь без сигарет. То считайте, что вы молодец. Все – вы окончательно бросили курить. Хотя это не верно так говорить – ведь вы бросили курить уже 21 день назад. Но все таки не рекомендуется знать точное число дней, которое прошло с момента последней выкуренной сигареты. Зачем все это считать – ведь думая и вспоминая о сигаретах, вам сильнее будет хотеться выкурить и есть риск сделать это. Поэтому, если вы бросили курить, то первое время (минимум 21 день) старайтесь не смотреть на сигареты, не думать о них, отгородить себя от людей, которые курят. Ведь одна мысль, появившаяся в голове, может вернуть вас к курению. А если вы твердо решили бросить курить и вернулись к курения, то от этого плохого поступка пострадает ваша самооценка – она упадет.

Кто-то рекомендует медленное прекращение курения. Например, с каждый днем курить все меньше и меньше сигарет. Если вы ассоциируете сигареты с удовольствием, то это будет восприниматься организмом так, как будто вы лишаете его удовольствия с каждым днем. Поэтому нужно сделать так, чтобы сигареты вызывали в вас отвращение. А также, если решили бросить курить, то бросайте сейчас же. Даже возможно, что у вас еще полная пачка сигарет. Это не важно. Эту пачку можно выбросить в мусорное ведро. Ничто не должно вас останавливать на пути к здоровью.

Перестаньте ассоциировать сигареты с удовольствием. Для этого вспоминайте какое у вас отвращение было от первой выкуренной сигареты. Возможно, что тогда у вас даже кружилась голова. Можно даже последнюю сигарету выкурить тогда, когда она не дает удовольствие. Например, после пробуждения натощак.

Не говорите себе, что вы бросаете курить или сделаете это в будущем. Если вы решили бросить курить – то считай, что вы уже не курите и ведете здоровый образ жизни. Вы уже бросили курить. Не говорите, что я бросаю курить. На самом деле, даже говорить, что я бросил курить тоже не желательно. Больше эффекта будет от слов, что вы избавились от этой привычки, и ведете здоровый образ жизни.

Если у вас возникнет желание покурить, то старайтесь заменить эту мысль другой мыслью, например, о здоровье, о том, что вы занимаетесь спортом. А вообще, спорт – это хорошая тема. Занятия спортом дают нам много сил и энергии, приносят удовольствие. Поэтому если вы не занимаетесь спортом, то бросив курить, обязательно займитесь им. Так курить будет бросить намного легче. На нашем сайте советов есть несколько статей посвященных спорту, в частности:

- как научиться подтягиваться?

- как правильно отжиматься?

- как накачать пресс?

- как накачать грудные мышцы?

- как правильно бегать?

- как накачать шею?

Некоторым бросить курить помогают фотографии, которые показывают проблемы курильщиков. Например, фото легких курильщиков. Такие фото, да и прочитать про вред это пагубной привычки можно в статье – курение и вред курения.

Плюсов от того, что вы бросили курить, будет очень много. Вот некоторые плюсы:

  1. Улучшится ваше самочувствие, здоровье, жизненный тонус.
  2. Бюджет будет расти, поскольку теперь вы не тратите деньги на сигареты.
  3. Появится больше времени, которое можно потратить себе на пользу, а не во вред, когда вы ранее курили сигареты.

Решил бросить курить – это легко. Просто заканчивай курить и все. В этой простой фразе кроятся все ответы. Не нужно лелеять свой поступок, приковывать к нему много внимания. Просто бросайте курить и все – это легко.

После того, как вы бросили курить у вас могут возникнуть проблемы с лишним весом. Это на самом деле хороший симптом. Значит, что тело без сигарет и никотина начало лучше функционировать и лучше усваивать пищу. А значит, вам нужно думать над вопросом – что и сколько есть. Возможно, что теперь пищи вам нужно есть еще меньше. Если набрали вес, то почитайте статью – как похудеть без диет?

Также если вы собрались бросать курить, то советуем прочитать книгу Аллена Карра – Легкий способ бросить курить.

Легкий способ бросить курить — Аллен Карр

Бросайте курить и наслаждайтесь жизнью без куренья. Также бросив курить вы сохраните здоровье людей, которые вас окружают. И если у вас есть дети, то наверняка вы хотите чтобы у них было отменное здоровье, и чтобы они не брали с вас пример и не курили. Поэтому стоит бросить курить. Это легко! Внушите себе мысль, что бросить курить легко – и это вам действительно будет легко сделать! Да и курить бросить быстро тоже легко – когда вы выкурили последнюю сигарету – считай, что в это время вы уже бросили курить. Будьте разумными людьми – бросьте курить и ведите здоровый образ жизни!