СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Ноября 2017 года:

Кухня является самым популярным местом всех членов семьи. На кухне можно не только приготовить и поесть еду, но и уединиться с книжкой в руках или почаевничать с подружкой. Исходя из своей многофункциональности, кухня должна выглядеть идеально, ее интерьер должен повышать настроение и олицетворять отличный вкус и стиль хозяйки. Уют на кухне – это не только качественный ремонт, но и правильно выбранная и расставленная мебель.
При выборе мебели мы руководствуемся двумя критериями: хорошее качество и доступные цены. На эти критерии влияет материал, из которого изготовлена мебель. Самая качественная мебель изготовлена из дерева. Недаром кухня из массива производства компании «Мебельный остров», которую так любят ценители всего качественного, пользуется отличным спросом.
Наибольшей популярностью пользуется кухонная мебель из ДСП и МДФ. Древесностружечная плита (ДСП) изготовляется из опилок путем прессования. В ее производстве в качестве клеевой основы применяются формальдегидные смолы, оказывающие вредное воздействие на организм. При производстве МДФ используется экологически чистое сырье. В переводе с английского МДФ означает «древесноволокнистая плита средней плотности». Плита МДФ производится из древесной стружки, которая спрессовывается под действием давления и высокой температуры. Склеивающим компонентом является лигнин. Это натуральное вещество выделяется из древесных волокон, поэтому оно не вредит здоровью. Плита из МДФ устойчива к атмосферным воздействиям и огню, ее эксплуатационные качества превышают мебель из дерева.
Многим покупателям не приходилось слышать про мебель из мультиплекса. Внешне мебель из этого сырья сильно напоминает деревянную. По сути, мультиплекс – это материал, состоящий из полос дерева различных пород. Склеивающий материал усиливает прочность мультиплекса. Мебель из этого материала не боится влаги и устойчива к любым механическим воздействиям и деформациям, что дает ей преимущество перед мебелью из дорогостоящего дерева, МДФ или ДСП.
Немаловажное значение имеет мебельная фурнитура. Петли, шпингалеты и запорные механизмы должны быть качественными, чтобы открывание, фиксация и запирание дверок не вызывало раздражения. Столешница должна обладать высокими эксплуатационными качествами, а также сочетаться с фасадом мебели. Столешницу можно выбрать из натурального материала, но некоторые синтетические по износостойкости и сопротивляемости не уступают натуральным.


Паранеопластические синдромы

ПАРАНЕОПЛАСТИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ

Паранеопластические синдромы представляют собой комплексы симптомов, проявляющихся в отдаленных от первичной опухоли или ее метастазов областях.

Хотя патогенез паранеопластических синдромов остается неясным, они могут быть вторичными по отношению к субстанциям, секретируемым опухолью, или могут быть результатом перекрестного взаимодействия противоопухолевых антител с другими тканями. Симптомы могут проявляться в любом органе или физиологической системе. До 20 % онкологических больных имеют паранеопластические проявления, которые часто не распознаются.

Большая часть злокачественных опухолей, ассоциированных с паранеопластическими синдромами, имеют легочное происхождение, из других опухолей встречаются рак почек, гепатоцеллюляр-ная карцинома, лейкозы, лимфомы, рак молочной железы и яичников, нейрональ-ные опухоли, рак желудка и поджелудочной железы.

Успешное лечение паранеопластических синдромов зависит от установления контроля над основной опухолью, но некоторые симптомы могут быть устранены специфическими препаратами (например, миноциклин для эктопического АДГ, ципрогептадин для карциноидного синдрома, бисфосфонаты и глюкокортикои-ды для гиперкальциемии).

Общие паранеопластические симптомы.

Больные со злокачественной опухолью часто отмечают повышение температуры тела, ночной пот, анорексию и кахексию. Это может быть обусловлено высвобождением лимфокинов, участвующих в иммунном ответе, или медиаторов, участвующих в гибели опухолевых клеток, таких как фактор некроза опухоли а. Нарушение функции печени и осложнения стероидной терапии могут усугублять проявления.

Кожные паранеопластические синдромы.

Кожные паранеопластические синдромы. Зуд является наиболее частым кожным симптомом у больных онкологическими заболеваниями (например, лейкоз, лимфома) и может вызываться гипер-эозинофилией. Гиперемия лица также встречается и, вероятно, обусловлена генерируемыми опухолью вазоактивными субстанциями (например, простагланди-нами).

Могут проявляться разнообразные пигментированные поражения кожи или кератозы, включая acanthosis nigricans (опухоли ЖКТ), генерализованый кожный меланоз (лимфома, меланома, гепато-целлюлярная карцинома), болезнь Боуэ-на (опухоли легких, опухоли ЖКТ и мочеполовых путей) и большие множественные себорейные кератозы, т. е. признаки Лезера—Трела (лимфома, опухоли ЖКТ). Секреция меланина опухолями может способствовать формированию кожных поражений. Также встречаются ихтиоз или десквамация кожи наружных поверхностей конечностей.

Гипертрихоз может манифестировать появлением грубых волос на лице и ушах, которые исчезают после удаления или терапии опухоли. Алопеция может встречаться при определенных типах опухолей. Механизм ее развития не ясен.

Некротическая мигрирующая экзема может встречаться при глюкагономах. Некроз подкожных жировых узлов может вызываться высвобождением протеоли-тических ферментов из различных панкреатических опухолей.

Herpes zoster (опоясывающий лишай) может быть результатом реактивации латентного вируса в условиях супрессии иммунной системы или ее дисфункции.

Эндокринные паранеопластические синдромы.

Эндокринные паранеопластические синдромы. Синдром Кушинга (избыток кортизола, приводящий к гипергликемии, гипокалиемии, гипертензии, центральному ожирению, «лунообразному» лицу) может быть вызван эктопической продукцией АКТГ или АКТГ-подобных молекул, чаще при мелкоклеточном раке легких.

Нарушение водного и электролитного баланса, включая гипонатриемию и дисбаланс кальция, может вызываться продукцией АДГ и гормонов, подобных пара-териоидному гормону (при мелкоклеточном и немелкоклеточном раке легких). Подобно этому, гипогликемия может вызываться продукцией инсулиноподобных ростовых факторов или продукцией инсулина при разнообразных опухолях. Ги-пертензия может быть связана с аномальной секрецией адреналина или норадре-налина (феохромоцитома) или с избытком кортизола (АКТГ-секретирующие опухоли). Другие эктопически продуцируемые гормоны включают паратиреоидный гормон (при чешуйчато-клеточном раке легких, раке головы и шеи, раке мочевого пузыря), кальцитонин (рак молочной железы, мелкоклеточный рак легких и медуллярная тиреоидная карцинома) и ти-реоидстимулирующий гормон (эмбриональная хориокарцинома).

Желудочно-кишечные паранеопластические синдромы.

Желудочно-кишечные паранеопластические синдромы. Выраженная диарея с последующей дегидратацией и электролитными нарушениями может быть обусловлена связанной с опухолью секрецией простагландинов или вазоактивных интестинальных пептидов. Нарушения могут встречаться при раке толстого кишечника, некоторых тиреоидных раках, меланоме, миеломе, раке яичников или опухолях ЦНС. Энтеропатии с потерей белков могут быть вызваны воспалением опухолевой массы, особенно при лимфомах.

Гематологические паранеопластические синдромы.

Гематологические паранеопластические синдромы. У больных со злокачественными опухолями могут развиваться красноклеточная аплазия, анемия хронического заболевания, лейкоцитоз (лейкемоидная реакция), тромбоцитоз, эозинофилия, базофилия и диссемини-рованное внутрисосудистое свертывание (ДВС). Кроме того, идиопатическая тром-боцитопеническая пурпура и Кумбс-пози-тивная гемолитическая анемия могут осложнять течение неходжкинских лимфом и лимфомы Ходжкина. Эритроцитоз может развиваться при различных злокачественных опухолях, продуцирующих эритропоэтин или эритропоэтинподоб-ные субстанции. Иногда могут развиваться моноклональные гаммапатии.

Механизмы гематологических нарушений, возможно, включают тумор-генери-руемые субстанции, которые имитируют или блокируют нормальные эндокринные сигналы, необходимые для развития гематологической клеточной линии и генерируют продукцию антител, перекрестно реагирующих с рецепторами или клеточными линиями.

Неврологические паранеопластические синдромы.

Неврологические паранеопластические синдромы. Периферическая нейропатия является наиболее частым неврологическим паранеопластическим синдромом. Это обычно дистальная сен-сомоторная полинейропатия, которая индуцирует легкую моторную слабость, потерю чувствительности и отсутствие дистальных рефлексов. Этот синдром неотличим от тех, которые имеются при многих хронических заболеваниях. Это может быть обусловлено нарушением питания тканей, но при соответствующей терапии ответ незначительный.

Подострая сенсорная нейропатия является более специфичной, но встречается реже периферической нейропатии. Развивается дегенерация дорсальноко решкового ганглия и прогрессивная потеря чувствительности с атаксией и умеренно выраженной моторной слабостью; болезнь может привести к инвалидности. Лечения нет.

Синдром Итона—Ламберта является иммунно-индуцированным миастениепо-добным синдромом, проявляющимся слабостью в конечностях, недостаточностью глазных и бульбарных мышц. Синдром обусловлен пресинаптическим поражением, вызванным нарушением высвобождения ацетилхолина из нервных окончаний. Процесс опосредуется IgG. Синдром может проявляться до или после выявления злокачественной опухоли. Наиболее часто синдром встречается у мужчин с опухолями, локализующимися в грудной клетке. Симптомы и признаки включают утомляемость, слабость, боли в мышцах конечностей, периферические парестезии, сухость во рту, эректильную дисфункцию и птоз. Глубокие сухожильные рефлексы снижены или отсутствуют. Диагноз подтверждается наличием приращения ответа на повторяющуюся стимуляцию нервов. Амплитуда потенциалов мышечной активности повышается более чем на 200 % при частоте больше 10 Гц. Лечение направлено в первую очередь на злокачественное новообразование и иногда индуцирует ремиссию. Гуанидин (начальная доза 5 мг перорально 4 раза в день, постепен



Полезные советы для здоровья. Как не переесть за праздничным столом

Поход в гости или в ресторан может стать серьезным испытанием для организма. Это, по сути, проверка нас самих на решимость следовать новым принципам в отношении пищевого поведения и образа жизни вообще.

С одной стороны, а как же не пойти в гости? Ведь вас пригласили приятные вам люди или родственники. Не каждый день бывает праздник, а тут намечается. И вот она – долгожданная радость. И пообщаться, и попеть за столом, и поплясать, и конечно же выпить и хорошо закусить! Все заведено не нами, не на нас и закончится.

Абсолютно верное рассуждение!

С добрыми людьми надо встречаться обязательно!


Только время надо провести так, чтобы потом было приятно вспомнить эти встречи.

Абсурдно было бы настаивать не есть и не пить в гостях или в ресторане. Если вы будете сидеть с постным лицом за столом, отказываясь от угощений, ничего, кроме недоумения и удивления, не вызовете.

Однако стратегию собственного поведения за праздничным столом надо выработать заранее. И неуклонно ей следовать. Это совсем не трудно. Особенно когда увидите, к каким положительным результатам приведет соблюдение вами установленных самим себе правил.

Правило первое


Не идите в гости голодными. Некоторые стараются поголодать в течение дня, зная, что вечером их ждет застолье. Это ничего не дает в плане сохранения веса. Голодный человек, дорвавшись до еды, обязательно теряет контроль над собой и ест все подряд. Результат предварительного голодания и последующего объедания всегда один и тот же: на следующий день проявляются лишние килограммы. Поэтому перед намечающимся застольем обязательно ешьте в соответствии со своим режимом питания.

Правило второе

Определите для себя цели похода в гости (или в ресторан). Если цель попросту набить желудок всякой всячиной, вперед! Вы близки к ней, как никогда. Ешьте, ешьте и еще раз ешьте. И не горюйте потом из-за расстройства желудка и прибавки в весе. Цель поставлена – цель взята. Радуйтесь!

Если же цель – приятное времяпрепровождение и общение, то еда – дело вторичное. Надо просто не увлекаться и контролировать себя.

Правило третье

Заранее готовьтесь к общению. Подумайте, о чем было бы всем интересно поговорить за столом. Наметьте для себя некие темы, которые никого бы не задевали всерьез, но в обсуждении которых все смогли бы принять участие (например, дачные хлопоты, путешествия, погода в разных частях света и т. п.). Предложите компании забавные игры, их существует великое множество, наши предки, коротая долгие зимние вечера без телевизора, прекрасно умели развлекаться.

Правило четвертое

В гостях вас ожидает изобильный стол. Ваше дело – выбрать то, что вам подходит в связи с вашей программой. Если вы съедите большой салат из свежей зелени и кусок мяса (курицы), вы и ваш организм останетесь довольны. Избегайте соленой пищи. Все вкусненькие закусочки содержат большое количество соли. А она вызывает задержку жидкости. Результат – на следующий день вы будете выглядеть опухшей и раздувшейся.

Правило пятое

Если же вам очень хочется попробовать большинство угощений, возьмите всего, но очень понемногу. Вы же хотите попробовать вкус. А для этого вовсе не обязательно набивать желудок, как мешок для мусора.

Правило шестое

Постоянно повторяйте про себя фразу: «Это не последняя еда моей жизни». Она помогает сдержать половодье чувств при виде изобилия еды.

Правило седьмое

В ресторане подробно обсудите с официантом способы приготовления блюда и виды гарнира к нему. Выбирайте, исходя I из законов сочетаемости продуктов.

Правило восьмое


Следующий день после гостей или ресторана – разгрузочный!

Журнал полезных советов.