СОВЕТЫ

3 совета от 19 Июля 2018 года:

Во время беременности женщины находят в себе большое количество недостатков, которые могут испортить настроение. В большинстве случаев недостатки касаются внешнего вида и здоровья. Но каким же образом привести себя в порядок после беременности? Не стоит сразу портить себе настроение тем, что молодость яко бы ушла. В большинстве случаев многие проблемы решаются после родов сами по себе. А для того чтобы иметь гладкую красивую кожу и хорошее настроение приведем несколько полезных советов.

Пигментные пятна

Во время беременности может появиться неравномерная пигментация. В большинстве случаев пигментные пятна появляются на лице и редко на шее. Пигментные пятна появляются из-за изменения гормонального фона в организме. Кроме этого появлению пигментных пятен могут способствовать солнечные лучи, а также гены, полученные от родителей. Пигментные пятна появляются у 65 % беременных женщин. Появление пигментных пятен в большинстве случаев начинается с 12-й недели беременности.
Следует помнить, что легче предупредить появление пигментных пятен, чем потом лечить. Нужно пользоваться солнцезащитными средствами SPF не менее 30 единиц. Для того чтобы забыть о пигментных пятнах после окончания беременности необходимо пользоваться осветляющими кремами и сыворотками. Делать пилинг в салоне во время беременности нельзя. Это может негативно отразиться на будущем ребенке.

Растяжки

Во время беременности у всех женщин появляются растяжки. Растяжки у беременных женщин появляются не из-за того, что живот растягивается, а в изменения гормонального уровня в организме. Поэтому как вы сами можете, догадались одних упражнений и кремов будет мало. У вас под рукой должны быть препараты, в которых содержится эластин и коллаген. Можно воспользоваться гелями от растяжек. Некоторые гели предназначены специально для беременных и кормящих грудью матерей. Наносить такие крема нужно 1-2 раза в день на низ живота, бедра и грудь. Применение геля от растяжек нужно начинать с 12 недели беременности и заканчивать после трех месяцев после родов. Таким образом, вы сможете обезопасить себя от обвисания груди после окончания кормления ребенка грудью.

Уход за волосами

Для того, чтобы ребенок нормально развивался ему необходимо определенной количество минеральных веществ и кальция. Поэтому следите за тем, чтобы в продуктах, которые вы употребляете, было необходимое количество кальция. Если будет нехватка кальция, то он будет вымываться из запасов организма будущей мамы. В первую очередь начнут страдать ногти, волосы и зубы. Будущая мама для избежания дефицита кальция в организме должна ежедневно употреблять 2 грамма кальция. Для того, чтобы кальций хорошо усваивался в организм должны поступать витамины В, С, D, а также фолиевая кислота. Можно употреблять витамины для беременных.

Обезвоженность кожи

Для тог чтобы у беременной женщины не было отеков, врачи рекомендуют меньше пить. Из-за этого кожа может начать шелушиться. Скраб в этом случае бесполезен. Лучше всего может помочь крем для сухой кожи. Если вы пользуетесь гелем против растяжек, то он также может давать сухость. В такой ситуации через 15 минут после нанесения геля. Нужно нанести на кожу крем. Лучше всего если крем будет одинаковой марки с гелем.
Когда вы опять будете хорошо выглядеть, у вас повыситься самооценка и ничто уже не сможет омрачить радость долгожданного материнства.

Дэйл Карнеги

1. Если вы должны указать человеку его ошибку, начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств человека.
2. Обращая внимание людей на их ошибки, делайте это в косвенной мере. Критикуйте, не вызывая при этом ненависти.
3. Прежде чем критиковать другого, скажите о своих собственных ошибках.
4. Задавайте вопросы вместо того, чтобы отдавать приказания, т.к. никто не любит приказного тона.
5. Давайте человеку возможность сохранить своё лицо.
Уволить подчинённого можно, например, так:
“… Мистер Смит, вы прекрасно работали. Когда мы вас послали в Нью-Йорк, перед вами была поставлена задача. Вы оказались на высоте и вернулись с “с развивающимися знамёнами”, и мы хотим, чтобы вы знали, что фирма гордится вами. Вы знаете своё дело и вы достигнете многого, где бы ни работали. Наша фирма верит в вас и хочет, чтобы вы не забывали её. …”
6. Хвалите человека за каждый даже самый скромный успех и будьте при этом “искренни в своём признании и щедры в похвалах”.
7. Создайте человеку доброе имя, чтобы он стал жить в соответствии с ним.
8. Шире пользуйтесь поощрением. Дайте человеку понять, что его недостаток легко исправить, а дело, которым вы хотите его увлечь, интересно и выполнение его не составит особых трудностей.
9. Делайте так, что бы было приятно выполнять то, что вы хотите.

Советы от Карнеги. Двенадцать способов склонить людей к своей точке зрения
Советы от Карнеги. Шесть способов расположить к себе людей

: Как научиться дикому стилю

Выделиться из толпы сегодня довольно просто. Одеться экстравагантно и вызывающе может любой , однако далеко не каждый будет смотреться в подобном виде органично. Примерить на себя дикий, эпатажный стиль – настоящее искусство, которое должно перекликаться с вашим внутренним миром.

Чтоб научиться дикому стилю нужно:

— интернет;
- модные издания;
- портной.

Определитесь, что именно вы хотите донести окружающим с помощью вашего внешнего вида. Протест, желание привлечь к себе внимание, выражение независимости, проявление творческой натуры: дикий стиль должен всегда иметь определенную смысловую нагрузку. Если ваш образ жизни и окружающая среда располагают к подобному имиджу, действуйте смело и уверенно.

Зарегистрируйтесь в модных сообществах и блогах. Там вы найдете множество информации и самых интересных фото, которые помогут вам научиться дикому стилю. Подборка снимков с улиц Лондона или Нью-Йорка способна вдохновить на масштабные стилистические свершения. Просматривайте многочисленные фото fashion-гуру, для которых элементы «дикого» стиля – часть повседневной жизни. Возможно, вас вдохновят Вивьен Вествуд. Анна Пьяджи, Андрей Бартенев.

Если вы живете в небольшом городе, приобрести экстравагантные вещи будет не так просто. Постарайтесь продумать образы заранее, а затем отправляться в крупные торговые центры с конкретными идеями. Придя в магазин, выберите вещи, которые теоретически не подходят друг другу. Идите в примерочную и постарайтесь комбинировать их самых парадоксальным образом. Доверьтесь своей интуиции: наверняка вы почувствуете, что именно вам нужно приобрести. Балансируйте на грани китча, но не допускайте пошлости в гардеробе.

Практикуйте покупки через интернет. На многих зарубежных сайтах вы сможете приобрести винтажные и авторские модели, которые помогут вам выделиться из толпы и привлечь всеобщее внимание. Найдите порталы, где продаются аксессуары ручной работы.