СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Октября 2018 года:

Когда вырастает большой животик, то спать становится трудно. Всю ночь можно провертеться с одного на другой бок, а утром встать совсем не отдохнувшей. Что же делать в таком случае? Как хорошо отдохнуть?
Для начала постарайтесь не пить за два часа перед сном. Это позволит вам меньше вставать в туалет. Попробуй больше пить утром и в обеденное время. Чтобы во время сна не чувствовались неприятные ощущения в области груди необходимо ложиться спать в бюстгальтере. Бюстгальтер должен быть из простого натурального материала. Благодаря нему, в груди снимется напряжение. Если во время сна тебе трудно дышать, то в таком случае для сна лучше взять большую высокую подушку. В таком случае верхняя половина тела будет выше нижней, и матка перестанет давить на диафрагму.
Чтобы не чувствовать усталости и распирания ног необходимо чтобы ноги находились выше туловища. Таким образом, вы обеспечите своим ножкам отток крови. Для того чтобы ночью вам хорошо спалось нужно гулять на свежем воздухе. При этом прогулки должны быть в любую погоду, хоть 15 минут в день. Твой малыш, который еще находится внутри, получит достаточное количество кислорода. А вот если ты весь день проведешь в душной комнате на диване, то о спокойном сне ночью можешь забыть. Кстати, для того чтобы хорошо спать ночью попробуй перед сном выйти на 20 минут на улице. После такой прогулки ты сама увидишь результат.

За 4 часа перед сном можно делать несложные физические упражнения. Это позволит вам избавиться от адреналина, который скопился в вашем организме за день. Помни, чтобы хорошо спать необходимо ложиться каждый день в одно и тоже время. Перед сном не забудь проветрить помещение. Во время сна в комнате, где ты будешь спать должна быть тишина.
Если до беременности перед сном ты читала журнал или интересную книгу, то не стоит из-за беременности от этого отказываться. Наоборот почитай немного, а потом ложись спать. Только не забудь, что во время чтения книги освещение в помещении должно быть хорошим. В таком случае ты не испортишь зрение, и у тебя не будет болеть голова от напряжения глаз.
Бывают такие случаи, что беременной женщине очень хорошо спится днем, а вот ночью никак. Ну что ж спи днем. В этом нет ничего страшного. Ведь бывает такое что малыш, который живет внутри тебя, днем ведет себя спокойно, а ночью начинает кувыркаться. В таком случае сон в течение дня это самый лучший выход из сложившейся ситуации.
Но помни, что каким бы плохим не был твой сон ты ни в коем случае не должна принимать снотворное. Это может плохо отразиться на здоровье твоего будущего малыша.


Потребность в розе очень велика. Это ведущая культура среди декоративных растений. Они широко применяется для озеленения городов и сельских населенных мест. Розы занимают ведущее положение среди декоративных растений и не имеют себе равных по богатству и обилию цветков, по форме, окраске и нежности их ароматов.

Домашняя роза


Роза – это растение, которое относится к ряду шиповников. Если есть желание выращивать розу в домашних условиях, то необходимо выбирать карликовый сорт роз. Это связано с тем, что корни розы очень большие и им будет тесно в цветочном горшке. Розы размещают в солнечном, светлом и хорошо проветриваемом помещении. В летний период цветок можно вынести на улицу, а в холодное время года цветок необходимо размещать в помещении при температуре 10 градусов. Полив розы должен быть регулярным в любое время года и в меру, также необходимо следить за тем, чтобы воды для полива всегда была свежей. До середины сентября цветы удобряют один раз в две недели. В зимний период полив роз сокращают.
.
Главной задачей, при правильном выращивании роз в домашних условиях, заключается в том, чтобы ваша розочка цвела в любое время года, а особенно в те периоды, когда цветков мало, и не забывайте про свет и прохладу в помещении – тогда все получится.
В летнее время роза выноситься на улицу под солнышко – солнечные лучи спасают цветок от вредителей, и почаще сбрызгивайте водой, чтобы бутоны и листья не засохли. Когда погода не солнечная, то розу можно не поливать, так как в воздухе и так много влаги.

Полив домашней розы


Полив – важнейший момент при выращивании розы – никогда не забывайте об этом и не допускайте, чтобы корни начали подсыхать. Поливать необходимо долго, до полного наполнения земли водой. Старайтесь не переливать, потому как это вредно для корней цветка. Чтобы древесина розочки была в хорошем состоянии, сокращайте ее полив до конца августа. В середине осени, чтобы роза не росла, полностью все растение достаньте из горшка и просто уложите на подоконник, а бутоны, которые остались – просто удалите.

Грунт и земля для домашней розы


Так как розы это очень привередливые растения и земля для них должна быть витаминизирована, что способствует лучшему цветению в комнатных условиях. Грунт для розы приготавливают из перегноя, глины, песка и птичьего помета – он хорош как выращивания роз в саду, так и в домашних условиях.
От вредителей и различных заболеваний розы, как в комнате, так и в саду, не застрахованы – поэтому боритесь с ними самым тщательным образом. Например, от появления на розе тли спасает раствор мыла. Эту процедуру необходимо проводить один раз в шесть дней. В борьбе с клещами очень помогает чесночная вытяжка на воде. Для этого необходимо 70 грамм чеснока в очищенном и истолченном виде залить стаканом теплой воды, затем выдержать 30 минут и процедить раствор через марлю, после чего развести еще половиной литра воды. Для того чтобы обмыть розу таким раствором, надо взять полтора стакана получившегося раствора на ведро воды. Весной можно в почву розы всыпать гранитную пыль для защиты растения от разрушения – и действует это весь летний период. Периодически, а точнее каждые шесть дней сбрызгивайте розочку раствором меди и серы.

Пересадка и уход за домашней розой


Пересаживание розы из горшка проводится в середине августа, тогда растение пустит новые корешки до зимы и велик шанс того, что весной роза зацветет. Но если пересадку проводит весной, то растение зацветет только через год. Для того, чтобы пересадить розу, необходимо использовать маленькие горшки, чтобы почва быстрее просыхала, иначе земля будет постоянно влажно и будет закисать и тогда растение погибнет.
Розы периодически нужно обрезать, чтобы была красивая форма куста и таким образом вы удалите лишние побеги и омертвевшие побеги розы. Обрезка производится обычно зимой по мере зарастания куста. Первым делом обрезают все маленькие, кривые и слабые веточки. На каждом побеге оставляют по пять-семь бутончиков, а остальные – удаляют, чтобы было место для сильных бутонов. Если же роза вьющаяся, то обрезают только мертвые, засохшие и лишние веточки – на аромат это никак не влияет.
Также, при выращивании роз, необходимо учитывать, что большое количество различных удобрений забирает запах роз надолго, как и большое количество воды в почве оставляет розы без запаха. Если же грунт тяжелый, то растение будет радовать очень сильным ароматом.
Каждый человек, который разводит розы, имеет много способов для своих любимых растений, а если использовать вышеперечисленные советы, вы пополните свои знания и возможно откроете для себя что-то новое в выращивании розы. И помните: розы очень привередливые и капризные растения, и если что-то пойдет не так, то возможно потерять свои труды и будет очень обидно.
Заботьтесь о розах, и они порадуют вас своим ароматом.


Ингредиенты на 1 порцию: 90 г отваренных макарон, 3 помидора черри, порезанных пополам, ? огурца, ? мелко порезанной красной луковицы,  1 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. оливкового масла, орегано, 40 г вареной или копченой  курицы, порезанной кубиками, 15 г  раскрошенного сыра фета, оливки.

Приготовление. Овощи нарезать, добавить макароны и перемешать. Взбивать лимонный сок и щепотку соли, пока соль не растворится. Добавить оливковое масло и орегано. Перемешать. Полить салат заправкой и снова перемешать. Добавить курицу, фету и оливки и перемешать. Можно добавить семечки или орешки, креветки.