СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Сентября 2018 года:

  • Беременным
    Совет 1
    Как выбрать ранец первокласснику
    Смотрели: 1041 раз
  • Интересы
    Совет 2
    США – рай для тех, кто любит поесть!
    Смотрели: 769 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Нормальные показатели общего анализа крови
    Смотрели: 923 раз

Каждый родитель с появлением у него в семье будущего первоклассника задумывается над вопросом приобретения ему ранца или рюкзака. Современный рынок предлагает широкий ассортимент школьных принадлежностей на любой вкус и кошелек. Но как не ошибиться с выбор первого рюкзака для ребенка? Именно поэтому мы сегодня и поговорим о том, как выбрать ранец первокласснику.


В качестве первой школьной сумки ребенку могут служить обычный рюкзак, портфель и ранец. Портфель нужно носить в одной руке, чего следует избегать по советам современных педиатров. Рюкзаки хорошо подходят для детей старших классов. А вот именно для первоклассников следует выбирать ранцы с прочным и устойчивым каркасом.


Отправляясь в магазин за ранцем, нужно взять с собой ребенка, которому в дальнейшем и придется его носить. После того, как взгляд будущего первоклассника упадет на какой-то ранец, его следует обязательно примерить. Проследите за тем, чтобы спинка ранца плотно прилегала к спине ребенка. Затем проверьте, не выходит ли верхний край ранца выше уровня плеч, а нижний край – уровня линии бедер ребенка.


Настал черед проверить лямки ранца. Они обязательно должны быть регулируемыми, поскольку в дальнейшем ребенку придется носить его с различной одеждой, и возникнет необходимость откорректировать длину лямок. Также обратите внимание на ширину лямок. Они не должны быть очень узкими, иначе они могут «врезаться» в плечи ребенка. Материал, из которого изготовлены лямки, должен быть эластичным.


Теперь исследуйте материал, из которого изготовлен сам школьный ранец. Материал должен быть легким. Возьмите ранец в руки и постарайтесь ощутить его вес. Представьте, насколько тяжелым он станет, если в него вложить еще и книги. Ортопеды отмечают, что вес ранца первоклассника не должен превышать 10% веса ребенка.


Краска материала должна быть устойчивой. Влажной салфеткой проведите по ткани ранца с усилием. На салфетке не должно остаться следов краски. И помните о том, что ребенку ранец должен понравиться. Ведь от того, с каким удовольствием он будет носить ранец,  зависит то, как ребенок будет учиться, и с какой охотой будет посещать школу.   


Заметка: Стильные и оригинальные рюкзаки Lego понравятся каждому ребенку. Интернет магазин предлагает выгодные наборы, состоящие из качественных рюкзаков, удобных бутылок для воды и вместительных ланч боксов.



Британская компания, занимающаяся проблемой лишнего веса,  провела интересное исследование. Оказалось, что во время двухнедельного отдыха в США жители Туманного Альбиона прибавляют в весе около 4 кг. Чуть меньше, 3,5 кг, откладывается в закрома британца, на островах Карибского моря. Третье место в рейтинге стран, для порчи фигуры разделили  Франция, Италия и Греция – около 3,2 кг. Эксперты  подчеркивают: результаты  исследования говорят не о вреде той или иной национальной кухни, а о качестве еды в ресторанах отелей, где предпочитают отдыхать британцы.



Немногие помнят наизусть нормальные показатели общего анализа крови. Советуем вам здесь их прочитать и сохранить себе на компьютер в папочку “Мое здоровье”. Для надежности, для памяти.

Итак, гемоглобин: мужчины- 130 – 170, женщины: 120 – 150.

Эритроциты: мужчины – 4 – 5, женщины: 3,5 – 4,7 (объем эритроцита: 86 – 98).

Лейкоциты: 4 – 9. Тромбоциты: 180 – 320. СОЭ: мужчины – 3 – 10, женщины: 5 – 15. Лимфоциты: 19 – 37. Моноциты: 3 – 11. Эозинофилы: 0,5 – 5. Базофилы: 0 – 1.

Иногда рассчитывают и гематокрит: мужчины – 42 – 50, женщины: 38 – 47.

Если увидите разницу в ваших показателях и в нормальных показателях общего анализа крови,  не занимайтесь самолечением, а идите быстрее к врачу. Для начала – к терапевту.

Здоровья вам и вашим близким людям!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!