СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2018 года:

По статистике украинцы съедают 120 килограммов в год, немцы на 40 килограмм больше чем украинцы, а итальянцы на 60 килограмм больше украинцев. Украинец из хлебобулочных изделий получает половину калорий.
Хлеб очень полезный продукт, отказываться от него – это глупость. В хлебе содержатся все нужные вещества для жизни человека.
Хлеб – фундамент для клетчатки, благодаря нему пищеварительная система работает намного лучше. Хлеб содержит углеводы, белки, минеральные соединения, витамины. В этом продукте содержатся аминокислоты, с помощью которых вырабатываются «гормоны настроения».
В самом зерне пшеницы и находится все необходимое богатство. Поэтому черный хлеб намного полезнее, так как он печется из муки грубого помола. В нем намного больше витаминов и минералов.
Чтобы хлеб приносил пользу организму, необходимо правильно сочетать его с другими продуктами. Например, жирные продукты, такие как селедка, борщ, сало нужно кушать с ржаным хлебом, а постные продукты подавайте с белым. Овощи можете кушать с любым видом хлеба.
«Хороший» хлеб может храниться пять дней. Обратите внимание, чтобы он при резке не крошился, при сжатии не слипался в ком. При покупке посмотрите на хлеб, он должен вызывать у вас аппетит. Если у вас есть желание и знания как выбрать хлебопечку, то дома у вас всегда будет свежий хлеб.
Хлеб на вид должен быть без лишних трещин, ровный, золотистый или темно-коричневого цвета, без черных нагаров, обычной формы, без выступов.
Если хлеб упакован, то обратите внимание на производителя и на срок годности. Покупайте хлеб, если реализация его максимум двое суток. А если без упаковки, то реализация должна быть в срок не более суток.


Хотите купить недвижимость на курорте в Греции, но не знаете где выгоднее? Мы подскажем вам как правильно купить греческую недвижимость и не прогадать в ее цене.



Когда вырастает большой животик, то спать становится трудно. Всю ночь можно провертеться с одного на другой бок, а утром встать совсем не отдохнувшей. Что же делать в таком случае? Как хорошо отдохнуть?
Для начала постарайтесь не пить за два часа перед сном. Это позволит вам меньше вставать в туалет. Попробуй больше пить утром и в обеденное время. Чтобы во время сна не чувствовались неприятные ощущения в области груди необходимо ложиться спать в бюстгальтере. Бюстгальтер должен быть из простого натурального материала. Благодаря нему, в груди снимется напряжение. Если во время сна тебе трудно дышать, то в таком случае для сна лучше взять большую высокую подушку. В таком случае верхняя половина тела будет выше нижней, и матка перестанет давить на диафрагму.
Чтобы не чувствовать усталости и распирания ног необходимо чтобы ноги находились выше туловища. Таким образом, вы обеспечите своим ножкам отток крови. Для того чтобы ночью вам хорошо спалось нужно гулять на свежем воздухе. При этом прогулки должны быть в любую погоду, хоть 15 минут в день. Твой малыш, который еще находится внутри, получит достаточное количество кислорода. А вот если ты весь день проведешь в душной комнате на диване, то о спокойном сне ночью можешь забыть. Кстати, для того чтобы хорошо спать ночью попробуй перед сном выйти на 20 минут на улице. После такой прогулки ты сама увидишь результат.

За 4 часа перед сном можно делать несложные физические упражнения. Это позволит вам избавиться от адреналина, который скопился в вашем организме за день. Помни, чтобы хорошо спать необходимо ложиться каждый день в одно и тоже время. Перед сном не забудь проветрить помещение. Во время сна в комнате, где ты будешь спать должна быть тишина.
Если до беременности перед сном ты читала журнал или интересную книгу, то не стоит из-за беременности от этого отказываться. Наоборот почитай немного, а потом ложись спать. Только не забудь, что во время чтения книги освещение в помещении должно быть хорошим. В таком случае ты не испортишь зрение, и у тебя не будет болеть голова от напряжения глаз.
Бывают такие случаи, что беременной женщине очень хорошо спится днем, а вот ночью никак. Ну что ж спи днем. В этом нет ничего страшного. Ведь бывает такое что малыш, который живет внутри тебя, днем ведет себя спокойно, а ночью начинает кувыркаться. В таком случае сон в течение дня это самый лучший выход из сложившейся ситуации.
Но помни, что каким бы плохим не был твой сон ты ни в коем случае не должна принимать снотворное. Это может плохо отразиться на здоровье твоего будущего малыша.


К чему снится золото? Сон в котором снится что-то золотое всегда можно истолковать по-разному. И не обязательно приведенные ниже толкования будут подходить именно к вам. Хотя может они окажутся для вас интересными. И если сон означает что-то плохое, то можете забыть об этом толковании. А если сон означает что-то хорошее, что вам нравится, то пускай он будет лелеять вашу душу. А вообще любой сон – это событие, которое уже прошло, когда вы спали, и вы можете его повторить в реальной жизни, если постоянно будете о нем думать. Поэтому и следует лучше сразу забывать про плохие сны. Чтобы они случайным образом не материализовались в реальности.

Во сне вам может присниться золото, которое имеет отношение к деньгам, например, золотые монеты, купюры (читать – к чему снятся деньги?), либо может присниться один или несколько слитков золота, либо золотые украшения.

Итак, к чему может сниться золото?

Если вам снится сон, в котором вы в своих руках держите золото – то это хороший знак, свидетельствующий о том, что ваши начинания будут удачными и все будет так, как и вы запланировали.

Если женщине снится, что ей преподносят украшения из золота, то возможно, что у нее появится новый покровитель или ее ждут романтические дни.

Если во сне вы находите золото, то это означает то, что вас наконец-то оценят по достоинству, и оценят ваш вклад в какое-то дело. А уважение порой стоит дороже золота.

Но если же во сне вы теряете золото, то это значит, что ваша небрежность способна привести к неудачам в делах. А если золото у вас украли, то значит, что неудачи в делах возникнут не по вашей вине, а по вине других лиц или случайных обстоятельств.

Слитки золота могут сниться как к успеху, так и к неудаче. Но лучше думать о том, что они снятся все же к успеху. И думать о том, что несколько слитков золота во сне принесут в жизнь еще большую удачу и успех.

Монеты из золота снятся к материальному росту. Вы станете более богатым человеком.

Золотые украшения снятся к новому витку отношений с противоположным полом. Если у вас никого нет, то кто-то появится. А если есть, то эти отношения приобретут, возможно, новый характер.

Если во сне вы что-то делаете и изобретаете из золота, то это говорит о вашем творчестве, и о том, что вы сметете на своем путь всех конкурентов.

Никто не сможет истолковать ваш сон лучше, чем вы! Поэтому можете сами подумать о том, к чему же вам приснилось золото, соотнести это с событиями в реальной жизни. А может сон про золото стал причиной тому, что перед сном вы смотрели фильм, в котором показывали много золота. И фильм в итоге получил продолжение во сне. Все может быть…

Читать также:

  1. Как почистить золото?
  2. К чему снятся деньги?