СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Ноября 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как сохранить зрение при занятиях фитнесом
    Смотрели: 1022 раз
  • Дом
    Совет 2
    Как вырастить урожай картофеля
    Смотрели: 975 раз
  • Авто
    Совет 3
    Как открыть капот на Опеле
    Смотрели: 890 раз

Если Вы любите заниматься фитнесом с полной отдачей, то эта статья именно для Вас. Не рекомендуется выкладываться по полной, так как это может плохо отразиться на Вашем здоровье, а именно на зрении. К такому выводу пришли офтальмологии Бразилии. Они пришли к выводу, что зрение человека, который занимается фитнесом, напрямую зависит от тренировок.
Ученые проводили следующий эксперимент. У всех добровольцев перед началом занятий по поднятию штанги в положении лежа было измерено давление глаз. И вот тут то и было отмечено, что люди качающие мышцы часто задерживают свое дыхания и именно в этот момент происходит большое колебание давления крови в глазах.
После таких исследований ученые пришли к выводу, что перенагрузка при занятиях может привести к развитию глаукомы, повреждению глазного нерва и что еще хуже к потере зрения. Не вредите своему здоровью, занимайтесь фитнесом в меру.





Как вырастить урожай картофеля

Мы живем в Восточной Сибири. И хотя у нас не юг, урожай картофеля получаем два раза в год. Технология простая. На подготовленную с осени приподнятую грядку шириной 1 м. укладываем пленку. Под ней земля прогревается уже к началу мая. Высаживаем в лунки пророщенные клубни, накрываем нетканым материалом и пленкой. По мере роста картофеля укрытие приоткрываем и приподнимаем. Полностью его снимаем, когда минует угроза заморозков. Картофель удобряем, а грядку поливаем и мульчируем травой. Когда картофель в июле созревает, вновь сажаем пророщенные клубни на эту же грядку. С 1 кв. м. такой грядки мы получаем по 6 кг клубней.

Траву для мульчирования берем с другого картофельного участка, который разбит на 14 полос шириной 1 м каждая. В первый год картофель в три ряда с междурядьем 25 см и таким же расстоянием между клубнями сажаем на четные полосы, а нечетные занимаем овсом с ячменем, овсом с горохом, рожью. Отросшую зелень скашиваем, а оставшуюся заделываем в землю в конце сезона. На следующий год картофель и сидераты меняем местами. Мы также выращиваем картофель в коробах площадью 2 кв.м, высотой 30 см. Клубни сажаем в четыре ряда на расстоянии 25 см друг от друга. Таких коробов у нас 20. Но картофелем занимаем только половину – на остальных, так как и в этом случае мы чередуем культуры, растут сидераты. Они восстанавливают плодородие и оздоравливают почву. Теперь Вы будете знать как вырастить урожай картофеля.



Как открыть капот на Опеле

Во время эксплуатации автомобиля марки Опель может возникнуть следующая ситуация: вы тяните за рычаг открывания, доходите до упора, слышите легкий щелчок под капотом, но он все же остается закрытым. Если подойти и надавить на сам капот, то под ним может что-то защелкнуться, но проблема остается та же. Даже если у вас дорогостоящий Опель “Вектра”, капот на таком автомобиле тоже может страдать похожими неполадками.

Открываем капот на Opel

Капот на Опель может не открываться в том случае, если поломка произошла в пружине. Один из самых распространенных способов открыть капот при такой неполадке – задействовать двух человек. Если вы сидите в салоне, тяните рычаг до самого упора вверх и не отпускайте. Человек, стоящий на улице, одновременно с вашими движениями должен надавить на капот в месте, где находится защелка.


Если вам негде на данный момент найти второго человека в помощь, воспользуйтесь другим вариантом. Оттяните рычаг, который открывает капот, настолько максимально, насколько возможно, и зафиксируйте его при помощи подручных средств. Для этого используйте отрезок трубки или палки длиной около 20 см, который вставьте между рычагом и подножкой для левой ноги. После этого провезите машину по не очень благоприятным дорогам: брусчатка, трамвайные пути, сельские дороги (но не увлекайтесь). В процессе такой езды капот откроется сам. Не бойтесь, его не закинет на самый верх: он может просто повиснуть на большом крючке.

Проблема может возникнуть по двум причинам: ослабевание тросика, либо изношенность пружины. Поэтому решить ее, соответственно, можно двумя способами: подтяните тросик, сделайте его туже, либо открутите на 1-2 витка шпильку, которая находится внутри пружины. Первый способ гораздо сложнее, поскольку подобраться к тросику достаточно непросто. Рубашка троса находится возле АКБ, вам необходимо немного открутить или ослабить болтик на креплении зажима, вытянуть рубашку на необходимое расстояние и снова зажать крепление. Учитывайте, что такого подтянутого троса вам хватит еще на 5-6 месяцев, затем его все равно придется менять.


Кроме всего прочего, если капот на Опель “Астра” или другой модели марки Опель не открывается, проверьте состояние всех функциональных деталей. При необходимости очистите механизм-защелку от пыли и грязи, смажьте пружину и заглушку на самом капоте. Возможно, вся проблема таилась в этом, и вам не придется проводить сложные ремонтные работы или звать помощника. Теперь, если у вас не открывается капот на Opel, вы знаете, что нужно сделать.