СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Мая 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как справиться с запором
    Смотрели: 764 раз
  • Красота
    Совет 2
    Как организовать косплей?
    Смотрели: 829 раз
  • Дети
    Совет 3
    Что делать если ребенок обижается часто
    Смотрели: 795 раз
В период беременности многие женщины сталкиваются с очень деликатной проблемой, о которой порой даже не хочется говорить. Эта проблема имеет название запор. Для того чтобы справиться с запором, необходимо пересмотреть свое питание. Помните, что в рацион беременной женщины обязательно должны входить кисломолочные продукты.
Не стоит стесняться. Данная проблема возникает у многих беременных женщин. Запоры появляются по самым разнообразным причинам, гормоны, стрессы и так далее. Дело в том, что в период беременности у женщин интенсивно выделяется прогестерон, который способен замедлить перистальтику кишечника. Кроме этого с каждым месяцем матка женщины растет. Вырастая, она давит на кишечник и из-за этого кишечник неправильно функционирует. А если до беременности у женщины были проблемы с желудочно-кишечным трактом, то во время беременности проблем с запорами не избежать.
Кроме этого в кишечнике можно наблюдать процессы, которые со временем могут привести к образованию газов. Бороться с такой проблемой трудно, так как в период беременности врачи не рекомендуют пользоваться слабительными препаратами.
Для того чтобы избавиться от запоров, необходимо кушать только сбалансированную пищу. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Доктора рекомендуют натощак выпивать стакан био-кефира. Кефир поможет нормализовать микрофлору кишечника. И вскоре вы забудете о запорах.


Не секрет, что костюмированные игры становятся все более популярными среди современной молодежи. Но что отличает качественный косплей от халтуры на скорую руку? ответ находится в самих истоках данного направления.

Косплей зародился в Японии и особую известность получил среди поклонников аниме и манги. Соответственно, первоначальной задумкой является создание оригинального и необычного костюма, который поможет в построении образа того или иного персонажа. Необычный костюм – 60% успеха. Но для начала необходимо определится с персонажем для костюмированной игры. В повседневном мире, особую популярностью заслужили персонажи компьютерных игр, герои комиксов и легендарные аниме-герои. Если вы интересуетесь комиксами, то перед созданием образа необходимо прочитать биографии супергероев. Каждый образ имеет не только характерный внешний вид, но и свою историю развития.

После того, как вы определились с персонажем – необходимо найти костюм. К сожалению, создание качественного костюма на энтузиазме – довольно трудоемкий и затратный процесс. В этом случаи на помощь приходят тематические интернет магазины, где можно купить костюм любимого героя за разумные деньги. Однако, какой смысл костюмированной игры, если все одеты в одинаковые наряды? купленный костюм можно и нужно дорабатывать. Главный секрет успеха – добавление мелких деталей и тематической атрибутики. К примеру, чтобы воссоздать образ легендарной BloodRayne – одного костюма будет мало. Данный персонаж имеет весьма оригинальный медальон на шее, огромные длинные клинки, черные ленты на голове и красный цвет волос. Без данных мелочей – образ теряется. Поэтому не стоит забывать о ключевой атрибутике, которая свойственна практически всем героям.Но костюмированная игра это не просто создание уникального костюма, а своеобразное проявление актерского таланта, который необходимо выпустить на свободу. Не забывайте о характере своего персонажа и его манере поведения. Во многих ситуациях, это поможет скрасить примитивизм костюма или отсутствие фирменной атрибутики.Стоит также помнить, что сложность косплея зависит от выбранного вами образа. Есть персонажи, которые не требуют особых затрат, но по-прежнему выглядят невероятно стильно. Например, если говорить за косплей Элизабет из игры Bioshock, то все решается гораздо проще – главное подобрать удачное сочетание белого и синего цвета, а остальное сделает прическа и ваша манера передать основные качестве персонажа.

Напоследок стоит заметить, что создание качественного образа зависит исключительно от вашей фантазии. Практически в любой ситуации, можно обойтись минимальными затратами. Не забудьте – каждый персонаж это личность!



Если ребенок обижается часто…

Детская обида

Обида ребенка – это не просто эмоция. Это родительские чувства, эмоции и переживания, не нашедшие выхода или подавленные, а в результате воспитания переданные ребенку. Сейчас немного разберемся, что делать, если ребенок обижается часто на родителей и других детей. Первые обиды возникают у детей еще в дошкольном возрасте примерно в 3-4 года. Но маленькие дети не «зацикливаются» на них и быстро забывают. А уже после 5 лет обида проявляется во всей полноте и ее главным предметом выступает сверстник или взрослые члены семьи. Особенно остро детская обида проявляется в следующих случаях:


  1. неуважительное отношение (допустим, дразнилки, обзывания);
  2. отказ дать что-то очень желанное (игрушка, сладости, подарки);
  3. невнимание со стороны других детей (ребенка не принимают в игру);
  4. успех других, отсутствие похвалы (например, ребенку дают понять, что кто-то другой справляется с заданием лучше).

В этих ситуациях ребенок чувствует себя ущемленным. Однако в одной и той же ситуации один попытается уладить конфликт, другой проявит гнев, а третий – обидится. Когда ребенок обижается, он обычно перестает разговаривать, отворачивается от других, всем своим видом пытаясь показать, как ему плохо. Он искренне чувствует себя обделенным и даже неполноценным.

Обида ребенка


В такие моменты ребенок особенно остро нуждается в любви, заботе и понимании со стороны взрослых. Преодолевать чувство обиды у детей можно – и нужно! Как же это сделать? Не оставляйте без внимания любые поступки и действия ребенка. Обязательно похвалите его поделки из бумаги или пластилина, рисунки, старательно рассказанное стихотворение, участие ребенка в уборке и пр. Однако при этом ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми, чтобы не вызвать чувства соперничества.



Как можно раньше научите ребенка, что оценка других людей – это не истина в последней инстанции и не повод для детской обиды. Каждый человек имеет право на свою точку зрения, так же как и он, поэтому не стоит обижаться.
Тактично направляйте эмоции ребенка в нужное русло. Переключайте его с обиды на творчество и полноценное общение со сверстниками – лепку, рисование, игры. Ролевые игры научат ребенка ценить друзей, делиться с ними мыслями и чувствами, избегать ненужных ссор и обид. Теперь поговорите с малышом, объясните это и обида ребенка пройдет.