СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 02 Июля 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как избежать стресса перед отпуском
    Смотрели: 730 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Гидротерапия кишечника
    Смотрели: 1570 раз
  • Разное
    Совет 3
    Сыроделие - перспективные направления в области переработки молока
    Смотрели: 868 раз
Наша человеческая натура такова, что помимо повседневного стресса, который мы испытываем, даже собираясь в отпуск, мы рискуем оказаться в весьма критическом положении. Не забывайте, нервные клетки не восстанавливаются.
И даже учитывая то, что сильные переживания перед отпуском положительные – это все равно волнения. Чем ближе долгожданный последний день на работе, тем сильнее ваши эмоции. Все сложнее справляться с работой, потому что мысленно вы уже в отпуске.
Чтобы избежать стресса перед отпуском и сохранить силы для отдыха, не стоит откладывать все на последний момент. Начните с планирования дел. За пару недель составьте список того, что нужно купить в дорогу, уделяя особое внимание аптечке. После смело отправляйтесь за покупками.
Лучше всего заранее решить все сложные и спорные вопросы на работе. Желательно оставить последнюю неделю как можно более свободной. Не стоит засиживаться допоздна и стремиться перевыполнить план. Как говорится, "перед смертью не надышишься", оставьте это время для сборов, а силы для отдыха.
Несмотря на огромное желание проваляться весь отдых в гостиничном номере, отдыхать надо активно, поэтому силы вам пригодятся. Лучше не будьте гордыми и попросите помощи у коллег, если вы не смогли все предусмотреть, и вдруг в последнюю неделю оказалось, по-прежнему много работы.
Багаж нужно собрать за пару дней до отъезда. Возьмите все самое необходимое: дополнительную одежду, деньги, телефон, зубную щетку, и если надо карту метро Парижа. Очень обидно вспоминать в отпуске о том, чего вам так не хватает, потому что вы забыли это из-за поспешных сборов. Каждый раз, когда вы дома, снова продумайте свои планы и проверьте, все ли взяли для их осуществления. Лучше составить отдельный список вещей, которые вы возьмете с собой. Глядя на бумажный перечень, будет проще вспомнить забытое.
Будьте готовы к отъезду заранее и расставляйте приоритеты: работа в прошлом, впереди только заветный отпуск!


Гидротерапия кишечника вызывает множество противоречивых мнений. Одни считают, что гидротерапия кишечника - это едва ли не панацея. Другие полагают, что она не только не нужна, но даже вредна.

Нужна ли гидротерапия кишечника?


Для того, чтобы это понять, необходимо посмотреть на окружающую нас действительность трезвым взглядом. По данным Всемирной организации здравоохранения менее 7% людей могут считаться здоровыми. И во многом такая ситуация связана с загрязнением воздуха, почвы, воды, с наличием радиации, пестицидов, ароматизаторов, красителей.Все эти вещества являются внешними токсинами, атакующими наш организм ежедневно. Кроме того, в организм попадают и внутренние токсины - накапливающиеся в процессе жизнедеятельности продукты клеточного распада. Когда их количество становится избыточным, появляются проблемы, нарушается гомеостаз. У человека появляется утомляемость, головная боль, нарушается сон, возникают кожные высыпания и неспособность противостоять инфекциям. Кроме того, присоединяются пищеварительные проблемы. Если вовремя не принять меры, то риск развития хронических заболеваний резко увеличивается.
.Именно по этой причине на Западе большой популярностью пользуются программы детоксикации организма, неотъемлемой частью которого является гидроколонотерапия или гидротерапия кишечника.

Что такое гидротерапия кишечника?


Гидротерапия кишечника является процедурой, без которой сегодня не обходится ни один SPA- центр. Гидротерапия кишечника обеспечивает лечение изнутри. Толстая кишка промывается с помощью специального аппарата очищенной водой, которая подается под регулируемым давлением. Гидротерапия кишечника - это полное, глубокое и комфортное очищение.
При правильно поставленной методике гидротерапия кишечника помогает решить целый ряд проблем. Это такие проблемы, как: вздутие, запоры, тяжесть в животе, кожные заболевания, аллергии, хроническая усталость, нарушение сна, хронические заболевания органов малого таза ( простатит и аднексит).
Важным является то, что при проведении гидротерапии кишечника осуществляется постоянный контакт пациента с врачом-специалистом. В итоге происходит выявление проблем, при необходимости назначается дополнительное обследование, вырабатываются индивидуальные рекомендации.
Необходимо помнить, что гидротерапия кишечника - это не только лечение, но также и профилактика. Поэтому нередко программы очищения включают не только гидротерапию, но также и целый ряд других оздоровительных и косметических процедур.

Вредна ли гидротерапия кишечника?


Следует отметить, что бытующее мнение о том, что гидротерапия кишечника оказывает негативное воздействие на микрофлору кишечника, вымывая ее и нарушая ее структуру, является безосновательным. Потому, что микрофлора не живет в просвете кишки. В просвете кишки находятся каловые массы и отработанная микрофлора. А средой обитания бактерий является микроворсинчатый эпителий кишки, где они живут и размножаются. В связи с этим вода не может как-то повлиять на нормальную деятельность микрофлоры.
Гидротерапия кишечника является мощным средством активизации кровообращения не только в кишечнике, но также и в органах малого таза: придатках предстательной железы и матке. Данный эффект обусловлен как воздействием воды, так и тем, что во время гидротерапии кишечника постоянно меняется температура воды. В итоге получается своего рода контрастный душ для кишечника.


Технология переработки молока в различные продукты питания является одной из самых сложных в системе пищевых биотехнологий. Особое положение в технологии переработки молока занимает процесс биотрансформации его компонентов в сыры различных видов. Алтайский край по праву называют сыродельным, поскольку объемы и ассортимент вырабатываемых в крае крупных сыров превышают аналогичные показатели по другим регионам России.
.
Преимущества алтайских предприятий перед иностранными и сопредельными производителями определяются климатическими особенностями края, позволяющими производить элитные сыры высокого качества. Значительная часть территории Алтайского края представляет собой уникальные природные луга, способные обеспечить в пастбищный период высокопитательными кормами почти миллионное стадо сельскохозяйственных животных.
Существующие промышленные технологии заготовки кормов и созданная в крае база индустрии кормопроизводства, в недавнем прошлом позволяли при численности молочного стада КРС порядка 660 тыс. голов надаивать до 1,2 млн. т молока в год. В этот период (80-е годы) показатели по объемам переработки молока на сыр достигали 40 тыс. т в год.. Именно поэтому в до-перестроечное время Алтайский край с входившей в его состав Горно-Алтайской автономной областью занимал по объемам производства твердых натуральных сыров второе место в СССР (после Украины), а по производству сыров с высокой температурой второго нагревания первое место.
За годы реформ в крае резко упал объем производства молока, составивший в 1997 г. - 495 тыс.т (при товарности молока около 63 %), а в 1998 г - 475 тыс.т. (при товарности порядка 68 %). С учетом обязательного возврата переработчиками в хозяйства, поставляющие молоко, до 20 % обрата, в 1998 г. для стола потребителя было переработано немногим более 250 тыс. т. молока.
Объем производства сыров, при этом, составил 818 тыс.т (немногим более 40 % переработанного молочного сырья). Нестабильность экономической ситуации в 1993-1998 гг. и переход предприятий на рыночные отношения привели к тому, что многим предприятиям пришлось отказаться от производства крупных сыров и переориентироваться на выпуск сыров с коротким сроком созревания.
Наметившийся в настоящее время подъем производства молока в крае способствовал увеличению объема вырабатываемых сыров. По сравнению с уровнем 2000 г. объем производства сычужных сыров в крае возрос в 2001 г. почти на 40 % и составил 10 % от общероссийского объема их производства. Причем объемы производства сыров с высокой температурой второго нагревания в крае за 2001 г. увеличились в шесть раз.
Тенденция возвращения к выработке элитных сыров швейцарского, советского, горного, алтайского и др. - наметилась на многих предприятиях. Однако насущной проблемой остается нестабильное качество готовой продукции, что вызвано целым рядом причин как экономического, так и технологического характера. Перечисленные проблемы являются характерными не только для Алтайского края, но и для других регионов Сибири. Учитывая вышеизложенное, специалистами СибНИИС разработана концепция научного обеспечения сыродельной промышленности, включающая оптимизацию ассортимента и повышение качества сыров, выпускаемых предприятиями сибирского региона.
В основу данной концепции положена разработка системы базовых условий (научно-технического, экономического, финансового, кадрового и материально-ресурсного обеспечения), направленных на увеличение объемоввыпуска и расширение ассортимента сыров, улучшение их качества иформирования эффективной ниши краевого и регионального рынка продукции сыродельной отрасли. Базой для эффективной реализации предлагаемой концепции служит имеющийся научный задел.
В институте накоплен значительный экспериментальный и фактический материал, являющийся основанием для корректировки технологий по следующим направлениям:
новые виды сыров (с высокой температурой второго нагревания, с низкой температурой второго нагревания, а также мягких сыров), разработаны новые виды сыров (Радонежский, Витязь, Хоттабыч и т.д.) Проблему оптимизации ассортимента выпускаемой продукции предполагается решить путем обеспечения максимального учета экономических отношений, имеющихся производственных мощностей и перспектив регионального рынка сыров.
Предполагается одновременное интенсивное развитие следующих направлений производства сыров:
- сыров с высокой температурой второго нагревания (приоритетная ориентация на внешний рынок);
- мягких сыров (приоритетная ориентация на внутренний, краевой и региональный рынок);
- новых видов ферментированных сыров с повышенной биологической ценностью (приоритетная ориентация на внутренний, краевой и региональный рынок).

Сыры с высокой температурой второго нагревания.


Сыры данной группы (Швейцарский, Советский, Алтайский, Горный, Бийский и т.д.) всегда пользовались высоким спросом у населения. Их можно считать продовольственным товаром, не требующим значительных затрат на рекламу и завоевание новых рыночных позиций. Сыры этой группы являются традиционной алтайской продукцией, которая не может производиться в других регионах России, за исключением Республики Алтай и юга европейской части страны (Краснодар и Ставрополье).
В силу уникальности своих вкусовых показателей и возможности длительного хранения без ухудшения органолептических свойств, эти сыры несут потенциал конкурентоспособного пищевого продукта для внешнего (относительно краевого уровня) рынка. Однако, из-за резкого сокращения объемов их производства в крае (почти в 5 раз) в настоящее время место сыров этой группы на рынке, как России, так и стран СНГ, занимают импортные аналоги.
Реализационная цена импортных аналогов при этом значительно (на 30-80 %) превышает цену отечественных сыров, которые если и уступают продукту, произведенному за границей, то только в яркости упаковки. Одной из отличительных особенностей
производства сыров с высокой температурой второго нагревания является длительный срок созревания (от 2 до 6 мес.). Соответствующее удлинение периода оборачиваемости средств, а также большая, по сравнению с другими группами сыров, трудоемкость производства привели к резкому сокращению объемов их производства в крае.
Возможным путем повышения объемов выпуска сыров данной группы является сокращение затрат на их производство, а средством для реализации такого пути может служить использование новых более эффективных экономических подходов, технологий, оборудования, препаратов и материалов.

Мягкие сыры.


Сыры этой группы нельзя назвать традиционными для алтайских потребителей или потребителей, проживающих в Сибири. В большей степени мягкие сыры распространены в европейской части России и на Кавказе.
В последние несколько лет специалистами Кемеовского технологического института пищевой промышленности (КемТИПП) разработана целая гамма технологий производства мягких сыров и налажено их производство на городских молочных комбинатах и маслосырзаводах области. Учитывая положительные результаты производства и позитивный опыт торговли мягкими сырами в Кемеровской области, в СибНИИС разработаны научные основы базовой технологи нового вида мягкого сыра, с перспективой создания в будущем новой подгруппы мягких сыров.
Мягкие сыры по сравнению с твердыми натуральными имеют более высокое влагосодержание сырной массы, более нежную консистенцию и специфический вкус. В зависимости от вида мягкие сыры созревают от нескольких часов (готовы к реализации без созревания) до нескольких суток. Сроки их реализация в основном ограничиваются 10 сутками. Именно непродолжительность срока реализации и повышенные требования к условиям транспортирования и хранения являются факторами, сдерживающими расширение производства сыров данной группы.
Расширение ассортимента мягких сыров, вырабатываемых на Алтае, обусловлено возможностью производства большего количества продукции из единицы сырья, что создает предпосылки значительного (до 20 %) снижения его стоимости. Сыры этой подгруппы позволят насытить краевой рынок относительно дешевым высококачественным продуктом с хорошими потребительскими свойствами, удовлетворив существующую потребность большинства слоев населения.
В то же время высокая рентабельности производство этой группы сыров создает реальные предпосылки для сыродельных заводов в значительной степени улучшить экономическую эффективность переработки молока, сгладить сезонность выпуска сыров и предоставить более широкие возможности реализовывать свою продукцию на выгодных для производителя условиях. Новые виды ферментированных сыров с повышенной биологической ценностью.
Возрастающий интерес к сырам и их ассортименту со стороны оптовых покупателей и потребителей, появление на рынке широкого ассортимента сыров зарубежного производства вызывают необходимость создания новых видов сыров, нетрадиционных с точки зрения российского потребителя. В первую очередь это касается сыров, созревающих при участии плесени (типа рокфор), сыров с чеддаризаци-ей и плавлением сырной массы, мягких сыров без созревания.
Нехватка этих сыров на рынке очевидна, они пользуются популярностью и могут решить целый ряд вопросов в части стабильности работы предприятий по переработке молока. Имеющийся задел по созданию технологий сыров этого типа позволит осуществить их реализацию в короткий период времени.
Разработку технологий сыров с повышенной биологической ценностью предполагается проводить на основе двух направлений: за счет введения биологически активных добавок из растительного сырья и использования пробиотической микрофлоры. Наиболее перспективным представляется создание таких