СОВЕТЫ

Лекарственные травы используются издавна, и ни одного человека уже не удивишь их лечебным действием. С развитием медицины к растениям люди стали обращаться меньше, увидев эффект от приема нескольких пилюль. Но сегодня все чаще мы возвращаемся к народным способам лечения болезней, которые не требуют срочного и серьезного вмешательства, так как современные препараты в силу их высокой эффективности и сильного действия вредят человеческому организму не меньше, чем приносят пользы. Но растительные препараты сегодня используются и в официальной медицине, и как дополнение к традиционному лечению. Поэтому неплохо иметь дома в арсенале определенный набор трав, которые помогут при простуде и других легких заболеваниях или же для укрепления организма.
К наиболее часто используемым растениям можно уверенно отнести ромашку, липу, мяту, календулу (ноготки), шиповник, алоэ. Многим известны противовоспалительные свойства ромашки и календулы. При этом отвары этих цветов используются как внутренне, так и наружно — снимают отеки при простуде, воспаление горла при ангинах, способствуют дезинфекции и заживлению ран и ссадин.
Липа широко используется как отхаркивающее и потогонное средство, что незаменимо при простуде, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Хотя ее действие гораздо шире, и отвар цветков этого дерева применяется и при ревматизме, язве и других заболеваниях.
Стоит ли говорить о пользе шиповника? Кажется, что эти ягоды есть точно в каждом доме, ведь они способствуют укреплению иммунитета благодаря содержанию богатого комплекса витаминов.
Мята, которой многие люди любят ароматизировать чай, является также и эффективным средством от изжоги. Впрочем, многие пряности способствуют пищеварению, устраняют вздутие — главное, знать какие и использовать в своем рационе, и ваш ЖКТ вам будет благодарен. Кроме того, мята — всеми признанное успокоительное средство. Но если ромашку и лаванду используют для купания маленьких детей, чтобы их сон был крепким и здоровым, то ни в коем случае нельзя этого делать с мятой! Она имеет охлаждающий эффект, с которым знакомы все, кто пробовал принять ванну с эфирным маслом мяты, соответственно, большей концентрации, чем отвар.
К не менее употребляемым можно отнести и каланхое — растение, которое, может быть, растет у вас на окне. Оно имеет толстые листочки, из которых в случае необходимости выжимается сок, как из алоэ. Аналогично последнему польза от каланхое велика. Его соком лечат насморк, укрепляют иммунитет, устраняют кровоточивость десен и т.д. Для повышения иммунитета, к слову, достаточно регулярно употреблять листья этого растения в салат или закапывать нос — в соке каланхое содержится столько витаминов, что ни один аптечный комплекс вам не предоставит, да еще и в столь натуральном виде. А разрезанный лист алоэ прикладывают к нагноению и ранам для их скорейшего заживления и обеззараживания.
Но пользу приносят не только лекарственные травы. Не следует сбрасывать со счетов и всем привычный чай, который содержит немало антиоксидантов — отвечающих за сопротивляемость организма всевозможным болезням. В последнее время популярным стал и каркаде. Что такое чай каркаде, в целом известно многим, но не все знают, насколько он полезен. Ведь это цветки гибискуса, содержащего немало витаминов и минералов.