СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 01 Марта 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как правильно посещать офуро
    Смотрели: 714 раз
  • Путешествие
    Совет 2
    С кем ехать отдыхать?
    Смотрели: 631 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Варенье из шиповника.
    Смотрели: 795 раз
Офуро представляет собой японскую баню со своими традициями и обрядами. Посещение офуро отличается от посещения других бань. Именно поэтому ваш любимый сайт OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Офуро представляет собой деревянный ящик, в котором парятся люди, а придумано это было в Японии. Данный ящик наполняется нагретыми кедровыми или липовыми опилками. Нагрев опилок производится до температуры 50-70 градусов. Для усиления эффекта от бани необходимо использовать различные эфирные масла.
Процедуру приема офуро можно разбить на несколько этапов. На самом деле посещение офуро представляет собой самый настоящий ритуал, которому следуют японцы вот уже много веков.
На первом этапе посетитель офуро раздевается и садится в специальную деревянную бочку, которая наполнена водой. Температура воды в бочке составляет примерно 35 градусов. Уровень воды в бочке находится выше сердца для того, что бы в ящике с опилками не нарушался режим работы сердца. Фурако, деревянная бочка с водой, сделана для того, чтобы организм человека подготовился к перемещению в офуро.
На втором этапе клиент японской бани переходит в следующее фурако. Однако в другой бочке температура воды на порядок больше, чем в первой. Во время пребывания в воде температурой 50 градусов происходит адаптация человеческого организма к воздействию более высокой температуры.
На третьем этапе посетитель перемещается в офуро и принимает ванну в горячих опилках с эфирными маслами. Во время пребывания в опилках у человека начинается интенсивное потоотделение. При этом голова и сердце человека не перегреваются, что полезно для людей, страдающих гипертоническими болезнями. Во время приема офуро происходит расслабление организма и производится перманентный массаж периферических сосудов.
При помощи японской бани можно укрепить кровеносные сосуды, поднять настроение, избавиться от стресса, просто расслабиться и получить много дополнительной энергии, которую у нас отнимает жизнь в мегаполисах. Офуро нормализирует обмен веществ и снимает боли при ревматизме.
Японская баня является отличным средством для похудения. Кроме того, при таком способе похудения вы избавитесь не только от лишних килограммов, но и от вредных веществ, содержащихся в вашем организме. Через поры кожи при увеличении температуры окружающей среды выделяется в три раза больше вредных токсинов, чем через почки.
Регулярно посещение офуро не только избавит вас от лишнего веса, но и укрепит ваш организм. При посещении японской бани снижается риск простудных заболеваний ввиду закаливания организма. Закаливание организма происходит за счет контрастной смены температур. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Уже совсем скоро наступит пора отпусков, путешествий, поездок и, наверняка почти каждый задается вопросом с кем ехать ? Даже если вы собираетесь в путешествие на Лазурный берег, но берете в компаньоны ворчливую свекровь  или капризную подругу, вряд ли отдых пойдет вам на пользу. И наоборот, отпуск, проведенный с любимым человеком, пусть даже в хорошо знакомом месте, может стать незабываемым.

Так что советуем перед поездкой хорошо  обдумать,  с кем отправляться  в отпуск. Если  по каким-то причинам не хотите ехать с семьей, выбирайте общество того человека, общение с которым не вызывает у вас отрицательных эмоций и отдых для вас  будет  комфортным.

Куда ехать важный, но не  принципиальный вопрос. Кто-то предпочитает каждый год отправляться в разные места, открывая для себя все новые и новые горизонты. А некоторые годами ездят в одно и то же место и чувствуют себя спокойно в  хорошо знакомой обстановке. И то и другое хорошо. Но когда вы в очередной раз соберетесь  в Адлер, задайте себе вопрос: А так ли я хочу  две недели жариться на пляже, только потому, что все окрестные водопады и дендрарии изучены?



Спелый крупный шиповник очистить от семян, перемыть ягоды в нескольких водах и вытереть середину полотном. Затем вскипятить воду, всыпать ягоды, когда закипят, тотчас откинуть на дуршлаг, перелить холодной водой, рассыпать ягоды на скатерть, укладывая их отверстием вниз, чтобы стекла вода. Вскипятить сироп (из расчета на 1 фунт ягод – 2 фунта сахара и 1,5 стакана воды), всыпать ягоды и варить, как обычно, сперва на сильном, затем на слабом огне.