СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Февраля 2019 года:

У большинства людей единственным бодрящим средством считается кофе. Выпил чашечку покрепче и пошел на работу бодрячком, а о сердце, которое от избытка кофеина быстрее изнашивается, в молодые годы как-то не думается. Поэтому ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru решил более подробно разобраться в этом вопросе.
Утренняя зарядка не менее эффективный способ набраться бодрости, но выделить на нее хотя бы десять минут не хватает, ни времени, ни сил, а вернее этими оправданиями мы прикрываем собственную лень. Тем не менее, зарядка самый лучший и здоровый способ зарядить организм энергией и сжечь калории, что способствует похудению.
Утренняя зарядка подходит людям – жаворонкам, так как совы не смогут ее выполнять, какие бы аргументы в ее пользу не выдвигались бы. Вместо зарядки попробуйте небольшой комплекс упражнений на растягивание. Пять минут растяжки придаст бодрости на целый день. Для утреннего растягивания подойдут некоторые упражнения из йоги, только в каждой позиции тела необходимо задерживаться на несколько секунд.
1. «Ворота». Сядьте на пол, прямую правую ногу отведите в сторону. Левую ногу согните в колене так, чтобы пальцы оказались за спиной, как можно ближе к телу. Задержитесь в этой позе на пять вдохов, затем тоже упражнение выполните другой ногой.
2. «Танцор». Стоя прямо, перенесите вес на правую ногу. Левую ногу, согнутую в колене, отведите назад. Левой рукой попытайтесь дотянуться до пальцев левой ноги. Зафиксируйтесь в этом положении на одну минуту, после чего повторите упражнение другой ногой.
3. «Наклон вперед». Поставьте ноги на ширину плеч. Наклонитесь так, чтобы грудь максимально была прижата к бедрам. Ладони задвиньте под ступни.
Кроме специальных упражнений поможет зарядиться бодростью правильный завтрак. Завтрак – самый важный прием пищи, он запускает обменные процессы и регулирует уровень сахара. Завтракать нужно не позднее чем через полчаса после пробуждения. Блюда на завтрак должны служить источником белка или углеводов, но не жиров. Примером здорового завтрака могут быть разные зерновые каши, омлет, творог.
Если пробуждение под звуки будильника вызывают в вас раздражение или же вы опять впадаете в фазу глубокого сна, сделайте себе плейлист и сразу же после пробуждения включайте бодрящую музыку. Заснуть уже не сможете, зато настроение поднимется. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Плацента собак — это ткань, образующаяся во время беременности и является для плода органом «дыхания», питания и выделения продуктов жизнедеятельности. Кровь «матери» через пупочную артерию и вену сообщается с кровеносной системой эмбриона, таким образом, осуществляя его питание и дыхание, и обратно через плаценту происходит удаление продуктов обмена эмбриона в кровь «матери». Кроме того, плацента осуществляет защитную функцию для эмбриона, выборочно пропуская те или иные вещества от матери к плоду. Плацента вырабатывает некоторые гормоны, чрезвычайно важные для поведения в период эмбриогенеза.

Одним из таких гормонов является PMS (сыворотка беременности), хотя, может быть, он представляет собой комбинацию гормонов ЛГ и ФСГ, которые синтезируются передней долей гипофиза и имеют точно такое же действие.

Гормоны эстрол, эстрадиол и прогестерон также вырабатывает плацента собак.

Результатом действия плаценты является поведение суки во время беременности. Как правило, во время щенности сука ведет себя спокойней обычного, и ее отношение к кобелям, активность, стремление устроить к окончанию срока гнездо — результат действия плаценты. Потом, с приближением родов, когда плацента начинает отделяться от матки, вероятно высвобождается гормон пролактин, способствующий молокообразованию и стимулирующий «материнское» поведение.

Поджелудочная железа выделяет гормон инсулин, секретирует гормон глюко-гон, выделяет сомастотин, которые необходимы для поддержания уровня сахара в крови, синтезирует вазоактивный интести-нальный пептид, снижающий артериальное давление, стимулирующий функцию железы в противоположность выделяемому ею же панкреотическому полипептиду. Нарушение работы поджелудочной железы немедленно отражается на поведении собаки.

Следует отметить, что на коммуникативное поведение собак также влияет кормление, содержание и выращивание. В связи с этим, специалисты-кинологи в своей работе по племенному разведению, выращиванию, воспитанию и дрессировке собак должны обращать внимание на формирование у собак позитивного поведения.
100 полезных советов. Эндокринная система собак



При миозитах, радикулите и ревматизме.

У 10 больших стручков красного перца надрезать верхушки и залить водой, чтобы перец был полностью погружен. Через неделю настойку перелить в трехлитровую банку и добавить 1 литр подсолнечного масла и 1 литр керосина. Этой настойкой растереть больное место и утеплять шерстяной тканью.

При подагре. Залить пятью частями 70 % -го спирта или водки одну часть красного перца. Настаивать неделю в темном прохладном месте, затем процедить. Смазывать пораженные суставы.

При кашле и болях в горле простудного характера. Нарезать небольшими ломтиками 75 г жгучего красного перца, очищенного от сердцевинок с семенами. Залить перцовые ломтики водкой и настаивать 2 недели, затем полученную настойку профильтровать и отжать. Хранить в прохладном и темном месте. Принимать (добавляя по 5-6 капель настойки на 1 ст. ложку воды) 3 раза в день в комплексе с растираниями и компрессами.