СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Декабря 2018 года:

Страх – это одно из эмоциональных состояний человека, вызывающих у него чувство дискомфорта. От боязни чего-либо, опасений по любому поводу довольно сложно избавиться, но избавляться необходимо, так как это чувство отравляет жизнь. Сегодня ваш любимый сайт OrskPortal.ru расскажет о том, как избавиться от страха.
Причины, вызывающие страх, бывают разные. Самая распространенная из них – это опасность, еще мы испытываем страх из-за неопределенности или появление страха вследствие внутреннего диалога с собой.
Страх опасности нередко возникает в темноте, при встрече малоприятной мужской компании, при виде огня или острого предмета, и это вполне естественно. Такой страх сродни чувству самосохранения, он помогает нам выжить. Страх боли можно отнести в эту же группу, ведь он также защищает нас от причинения повреждений в любом виде. Нередко мы испытываем мучительный страх за своих родных, детей. Задержался ребенок на несколько минут со школы – кажется, что с ним случилось непоправимое. Заболела мама, боишься, что у нее, что-то неизлечимое. Ожидание любых негативных последствий заставляет пребывать в постоянном страхе.
Как избавляются от страха: советы и рекомендации
Чтобы не испытывать страх, возвращаясь поздно с работы, носите в сумочке баллончик с газом или электрошокер. Научитесь быстро бегать, такая способность может пригодиться вам в экстремальных ситуациях.
Неопределенность всегда вызывает страх, ведь человек не знает, чего ему ожидать от будущего или определенной ситуации. Этот вид страха ограждает нас от перемен, поскольку любые перемены вызывают у человека страх. Этот страх удерживает нас от поспешных решений, помогает избежать ухудшения положения.
Чтобы побороть в себе страх неопределенности, задайте себе вопрос: « Что я получу в зависимости от своих действий?» Рассмотрите все возможные варианты и постарайтесь действовать так, чтобы не было негативных последствий.
Страх, вызванный внутренним диалогом с собой, возникает у людей мнительных, склонных к излишней драматизации. Этот страх, в основном, связан с комплексами человека, с его неуверенностью в себе. Боязнь выполнить какую-то работу не так как нужно или встретиться с работодателем, становится причиной страха.
Старайтесь меньше разговаривать с собой. Ваши мозги нуждаются в отдыхе. Если вы чувствуете, что внутренний голос хочет вступить с вами в диалог, сосчитайте до 10 и приступайте к выполнению той работы, которую боитесь больше всего. Теперь вы знаете, как избавиться от страхов, удачи!
Заметка: Частой причиной страха бывает подсознательное чувство незащищенности, а также хроническая усталость. Офисный угловой диван даст вам возможность в моменты перерыва между работой отдохнуть с комфортом и избавиться от накопившейся усталости и рабочей стрессовой ситуации. Такой диван подойдет в любой офис, и отлично дополнит его интерьер.


Эта порода была выведена в английском графстве Йоркшир в конце девятнадцатого века, где и получила своё название. Это одна из самых маленких пород йоркширских - терьеров. Была выведена благодаря скрещиванию скай-терьера и мальтийского пинчера. Производит впечатление крепкого животного с красивыми пропорциями. Имеет длинную шерсть, свободно свисающию по бокам образуя пробор от носа до кончика хвоста.
Привлекательная, хорошо сложенная,крепкая с хорошими пропорциями собака, имеет прямую осанку покаэывающую собственное достоинство. Йоркширский – терьер достигает веса 3,500кг. На небольшой голове, с не длинной мордочкой и чёрной мочкой носа, длинная шерсть тёмного золотисто-рыже-коричневатого цвета. С боков головы,возле основания ушей и на мордочке шерсть должна быть очень длинной; не допускаются чёрные или тёмные волосы. Умные понятливые глаза йоркширского – терьера должны быть тёмными прямопоставленными с тёмными краями век.
.
Стоячие или полустоячие маленькие «V-образные» уши не далеко расставленные друг от друга, должны быть покрыты короткой, ярко-коричневой шерстью. Прямые передние конечности должны быть с хорошо обросшим, доходящим до локтей, золотисто-бронзовым волосом. Концы волос чуть светлее корней. Задние конечности должны быть покрыты шерстью такого же цвета, что и передние, с хорошо сформированными углами, поставленными параллельно друг другу. Лапы йоркширского – терьера должны быть более округлой формы с чёрными когтями. Хвост должен держаться немного выше уровня спины , покрытый более темной,чем на спине, длинной шерстью. Шерсть на всём теле должна быть шелковистой, глянцевой, длинной и абсолютно прямой.
От затылка до хвоста тело должно быть покрыто тёмной голубовато-стальной шерстью. Она не должна быть серебристо-голубой и смешиваться с коричневыми, тёмными волосами с оттенком бронзы. На груди йоркширского – терьера должна быть блестящая бронзо-коричневая шерсть темнее у корня и постепенно светлеть к концу волоса. К порокам и недостаткам следует отнести нестандартный окрас породы йоркшир - терьер.


По исследованиям экономистов США мужчины «в теле» зарабатывают больше, чем их худые коллеги, а у женщин наоборот,  стройные дамы зарабатывают за год в среднем на 16 тыс. долларов больше, чем полные.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки