СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2018 года:

Как делать эротический массаж любимому человеку -  нужно ли для этого заканчивать курсы? Нет, конечно, но вы должны тренироваться и следить за реакцией партнера. С каждым днем у вас начнет получаться все лучше и лучше. Так вы сможете узнать самые эрогенные зоны своего партнера.
А сейчас поговорим более подробно об эротическом массаже для мужчин. Естественно, что в большинстве случаев эротический массаж заканчивается сексом. Умея делать такой массаж, такого вопроса как разнообразить сексуальную жизнь пары, для вас не будет существовать. 


Как делать эротический массаж – с чего начать?


Для того чтобы массаж принес незабываемое удовольствие тебе и твоему любимому нужно перед началом массажа кое-что сделать. Для начала необходимо сделать все возможное, чтобы мужчина расслабился. Подумайте как удивить парня. Для этого вы можете предложить ему принять ванну, или дайте выпить бокал вина. Только так мужчина сможет полностью забыть о проблемах связанных с работой. Стоит помнить, что в комнате, где ты собираешься делать эротический массаж обязательно должно быть тепло. Мужчина не должен от холода стучать зубами. 
Для того чтобы вас и любимого человека не отвлекали, необходимо перед началом массажа отключить телефоны. Чтобы атмосфера в комнате была эротической можно негромко включить спокойную музыку. Кстати, мужчинам очень нравятся различные ароматы, в общем, включи аромалампу или зажги ароматическую свечку.
Для выполнения массажа необходимо использовать ароматизированное масло. Помни, что в большинстве случаев эротический массаж делается в обнаженном виде, но если ваш мужчина слишком темпераментный, то следует накинуть на себя коротенькую ночнушку, но без трусиков.
А теперь немного слов о чувствительных местах мужчин. Самые эрогенные зоны у мужчин: подколенные впадины, ягодицы, соски, внутренняя часть бедра, область живота между лобком и пупком. А кроме этого у мужчин имеются эрогенные зоны, которые знаешь только ты.


Как делать эротический массаж – техника выполнения


Сначала необходимо нанести на руки масло и растереть его по ладоням, таким образом, вы разогреете масло и свои руки. Не стоит для выполнения массажа использовать крем для массажа. Дело в том, что эротический массаж включает в себя и поцелуи, а не очень хочется, чтобы вкус крема для массажа был на губах, а потом во рту.
Начинать выполнять массаж необходимо с ног. Мужчина должен лечь на живот, в таком случае ты можешь лечь на него сверху. После ног нужно массировать руки, затем шею, плечи и только потом вы переходите спине и всему остальному. В общем как вы уже могли заметить массаж необходимо выполнять по направлению к сердцу.
Ноги необходимо гладить при этом вы можете растирать и несильно сдавливать кожу. Особое внимание следует уделить стопам. Их необходимо хорошо растереть, и будет хорошо, если вы помнете их костяшками пальцев. Кроме этого можно обратить внимание на все пальчики на ногах. Мужчинам очень нравится, когда пальчики ласкают ртом.
Затем можно смело переходить к бедрам. Массаж бедер необходимо делать по-хитрому: массируете бедра и нечаянно задеваете яички мужчины. После этого переходите к ягодицам. Массажные движения в этой области должны быть сильными. Не забудь про область между анусом и половым членом. В этой области массаж выполняется точечными движениями. Далее приступаем к массажу рук. Мужчины просто балдеют, если в области плеч вы будете осторожно надавливать и захватывать кожу. Не стоит забывать и про пальчики на руках.
Массаж спины необходимо начинать снизу. Для начала следует растереть и просто погладить кожу спины. При этом старайтесь делать так, чтобы ваш мужчина чувствовал на себе ваши поцелуи, дыхание, волосы, которые слегка щекочут кожу. Кроме этого помни, что в любую минуту ты можешь потереться о партнера животом, лобком и грудью.


Как выполнять эротический массаж на передней части мужчины


После окончания массажа на спине, ваш любимый должен перевернуться. Ты садишься на него сверху. Представь, какой вид открывается твоему мужчине: ты полностью обнаженная, да еще и прикасаешься к нему интимными частями своего тела.
Можно опять приступить к массажу бедер. Во время массажа бедер не забывай касаться яичек и самого члена. После этого приступи к массажу рук, груди и, конечно же, живота. Массаж этих частей должен выполняться при помощи ласк язычком, а также нежных поглаживаний руками и губами.
Выполнять массаж спереди необходимо немного играясь, это ведь заключительная часть массажа. Вот представь, сначала ты потрогала его пенис, а затем перешла к соскам, потом вернулась к бедрам и случайно затронула яички. В общем, сколько нервировать своего мужчину решать только тебе.
Постарайтесь перед началом массажа договориться с любимым, чтобы он тебя не трогал до окончания массажа. А про окончание мужчина сможет понять сам. После массажа и тебя и твоего любимого ждет незабываемый секс.


Приемы массажа


А теперь приведу приемы эротического массажа. Так ты сможешь удивлять своего любимого множеством самых разнообразных ласк.
Массаж пи помощи груди, лобка и тела. Все в твоих руках. Ты можешь слегка прижиматься к телу своего любимого человека своим телом, грудью, лобком и животом.
Движения, заимствованные из обычного лечебного массажа. Данные движения необходимы, для того чтобы вы могли помочь своему партнеру расслабиться и слегка возбудиться. Помните, что ваши движения не лечат, а только расслабляют. Именно в этом и заключается отличие эротического массажа от лечебного массажа.
Очень хорош массаж кончиком пера или же волосами. Благодаря этому ты принесешь мужчине массу удовольствия и сможешь возбудить.
Можно выполнять массаж подушечками пальчиков и кончиками ногтей. Массаж должен приводить мужчину в восторг, но ни в коем случае не щекотать.
Во время массажа пользуйся губами и языком. Делается это следующим образом, Губами захватывается кожа, а язычком проводите по телу. Иногда даже можно слегка покусывать, только осторожно, чтобы не причинить боль мужчине.
Массаж, выполняемый при помощи дыхания, возбуждает. Вообще такой массаж считается очень чувственным. Умея делать такой массаж, ты можешь забыть о вопросе как возбудить мужчину. Вашему любимому человеку должно понравиться, если вы приласкаете при помощи дыхания гениталии, подмышки, затылок.
Узнав о технике выполнения эротического массажа, вы можете приступить к практике. Приятного вам отдыха.



Самый первый и ответственный праздник в жизни каждой девушки – это выпускной вечер. Чтобы этот вечер вспоминать с улыбкой на лице, нужно выглядеть сногсшибательно. Для этого необходимо заранее придумать себе образ: макияж, аксессуары, платье, обувь. Самая важная деталь этого вечера – это платье на выпускной.
Подбирая для себя платья на выпускной в 2011 будь осторожна. Необходимо чтобы выбранное платье могло скрыть недостатки и подчеркнуть красоту вашей фигуры и достоинства. Поэтому с выбором будьте осторожны. Необязательно искать самое дорогое платье, ведь вы прекрасно понимаете, оно может на вас также само сидеть как "на корове седло".
Если у вас идеальная фигура, то есть бедра такой же ширины, как и плечи и узкая талия, то вы можете покупать себе любое платье, которое вам понравилось. Но лучше всего подобрать платье с поясом на талии, таким образом, вы еще больше подчеркнете свое достоинство.
В 2011 году самыми модными и актуальными платьями будут считаться платья без бретелек. Такая дизайнерская одежда замечательно смотрится и подчеркивает женственность девушки.
Если девушка худенькая и высокого роста, то отлично подойдет коротенькое платье с завышенной талией. Если у вас есть маленький недостаток в виде висящего живота, то такое платье все минусы скроет.
Если у девушки узкие плечи, а бедра и талия широкие, то прекрасно в таком случае подойдет платье с круглым вырезом и с широким силуэтом. Не в коем случае не покупайте платье с пышной юбкой и низкой талией – это не для вас!
Если широкие бедра, талия и плечи, то лучше всего подойдет платье с поясом или ремнем на бедре, оно будет скрывать ваши недостатки. Не покупайте прямые платья, вы будете выглядеть ужасно.



Неуверенность в себе и страх нахождения в различных социальных ситуациях присущи многим людям. Обычно неуверенные в себе люди это те люди, у которых слишком низкая самооценка и присутствует перфекционизм. Можете ли вы сказать про себя одно из этих слов: стеснительность, неуверенность в себе, замкнутость? Если это про вас да к тому же вы часто волнуетесь на людях, то ваш диагноз - социофобия! На данный момент каждый 10 человек в мире испытывает суровую степень социофобии, а это значит каждый 10 человек в мире может чувствовать себя полностью спокойно только дома. Почти во всех остальных местах наступает волнение. Какая бы социофобия у вас не была (суровая или не очень), какой бы степенью стеснительности вы не страдали, в любом случае вам необходимо лечение. Лечить себя от социофобии вы можете как сами так и с помощью психотерапевта.

Социофобия- это страх выглядеть глупо, страх сказать какую-нибудь глупость, страх осуждения и критики со стороны других людей, боязнь непонравится людям. Но, на самом деле это всего лишь фобия, а не страх. Ведь реальной опасности в этих ситуациях нет никакой.

Вот лишь несколько типичных примеров из жизни стеснительных и неуверенных в себе людей:

  • Человек стоит в очереди и волнуется, думая, что все люди за его спиной пристально смотрят на него сзади и осуждают. Так ли это? Конечно, нет. Людям нет до вас никакого дела. Они смотрят по сторонам и скорее всего даже вас не замечаю. Они думают о своих проблемах.
  • Человек боится ходить по улицам, думая что все прохожие и люди из окон смотрят на него. И это очередная иллюзия. Никто на вас не смотрит.
  • Парень боится познакомиться с девушкой, которая ему понравилась, опасаясь того что он недостаточно хорош и может непонравится этой девушке. Даже если парень и непонравится девушке, то это абсолютно нормально, потому что невозможно всем нравиться.
  • Человек боится есть в общественных местах, думая что у него какой-то неправильный рот и он не так хорошо жует. Тоже иллюзия. Никто за это не осудит.
И подобных ситуаций может быть масса.

Так все-таки как избавиться от неуверенности в себе, как побороть стеснительность, как избавиться от сильной социофобии и начать жить новой жизнью? Лечение есть! Преодолеть стеснительность и избавиться от неуверенности можно! Однако, не стоит думать что это быстрый процесс. Будьте готовы что для, этого потребуется определенное время. Месяцы, пол года, год. Все зависит от того как активно и с какой заинтересованностью вы будете выполнять упражнения. Итак, вот 7 основополагающих упражнений и заданий, которые необходимо выполнять ежедневно (за исключением 7-го пункта):

  1. Полюбите себя и примите себя таким какой вы есть. Это один из основополагающих моментов. Каждый день думайте о себе хорошо. Желательно даже говорить о себе что-то хорошее вслух. Эффект от произношения будет гораздо выше.
  2. Каждый раз отслеживайте те моменты, в которых вы начинаете волноваться. И, именно в этот самый момент знайте, что все ваше волнения и опасения напрасны. Это всего лишь фобия. Чем больше вы отслеживаете моменты начала волнения и осознаете что на самом деле в той ситуации нет ничего опасного, тем скорее вы избавитесь от неуверенности.
  3. Позвольте себе волноваться! Не пытайтесь перестать волноваться. Не боритесь с волнением ним ни в коем случае! Волнуйтесь сколько угодно на здоровье! Если вы постоянно думаете как побороть неуверенность в себе, то правильный ответ будет весьма необычен... Чем больше вы пытаетесь бороться с неуверенностью, тем больше растет ваша неуверенность. Так что просто на время смиритесь с ней. Это парадокс социофобии. В это сложно поверить, но это правда. Волнуйтесь! Просто поймите, что это лишь временно и в будущем ваши волнения отступят если вы регулярно будете позволять себе волноваться.
  4. Делайте что, что вам страшно. Если вы думаете, что будете испытывать дискомфорт, спрашивая незнакомца о том как пройти в определенное место, то возьмите себе за правило ежедневно спрашивать людей на улицах о том как пройти куда-то. Если вам сложно познакомиться с понравившейся девушкой, то просто сделайте это. И знакомьтесь почаще как бы вам ни было страшно. Эти упражнения отлично способствуют избавлению от стеснительности.
  5. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми! Вы не хуже и не лучше других людей. Вы уникальны. Каждый человек уникален. Вы можете быть в чем-то лучше других людей, а в чем-то хуже. И это нормально.
  6. Почаще улыбайтесь! Улыбайтесь даже тогда когда у вас нет настроения. Одна привычка улыбаться может во многом изменить вашу жизнь и значительно поспособствовать избавлению от неуверенности в себе.
  7. Посетите психологические групповые тренинги по повышению уверенности в себе и избавлению от социофобии. Как правило такие тренинги длятся 2-3 месяца, в течение которых вам нужно будет посещать занятия 1 раз в неделю. Результаты от них очень даже приличные.
  8. Смените место жительства и при возможности уедьте как можно дальше. В другой район, город, область, или даже страну. Простая перемена места жительства способна изменить вашу жизнь.