СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 01 Ноября 2019 года:

  • Интересы
    Совет 1
    Где водится трубкозуб
    Смотрели: 900 раз
  • Красота
    Совет 2
    Жирная кожа лица у мужчин. Что делать?
    Смотрели: 1019 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Правила раздельного питания
    Смотрели: 928 раз
Интересные факты о животных. Где водится трубкозуб

Трубкозуб, трубкозуб, трубкозуб…Повторяйте это до тех пор, пока лицо само не расплывется в улыбке! Поверьте, много времени вам не понадобится – уж очень это смешное слово, как и само животное, которое так называется. Внешне трубкозуб напоминает свинью с вытянутой мордой, ослиными ушами и сильным мускулистым хвостом. Научное название трубкозуба происходит от двух греческих слов и в переводе на русский язык означает»животное, копающее ногами».

Трубкозубы водятся в Африке, южнее пустыни сахара. Живут они повсюду, избегая лишь густых лесов. Питаются насекомыми, преимущественно муравьями и термитами, поэтому нередко говорят о сходстве трубкозубов и муравьедов, живущих в Южной и Центральной Америке. Трубкозубы активны только ночью, изредка их модно увидеть утром, когда они греются а солнце у входа в свою нору. За ночь трубкозуб может пройти до 12 км. В поисках муравейника или термитника. Найдя, он разрушает их когтями и поедает насекомых, слизывая длинным (до 30 см), покрытым клейкой слюной языком. Трубкозубы едят также саранчу и других насекомых, а по некоторым данным – даже фрукты и ягоды.

 Интересный факт о трубкозубе

Трубкозуб – единственный представитель одноименного отряда, семейства и рода. Назван он так из – за  особого строения зубов, состоящих из сросшихся дентиновых трубочек, они не имеют эмали и постоянно растут.

На африкаас, одном из языков жителей Южной Африки, трубкозуб называется аардварк, что значит «земляная свинья». Но со свиньями трубкозубы не имеют ничего общего, кроме некоторого внешнего сходства. Ошибаются и те, кто называют их дальними родственниками слонов. На самом деле трубкозубы принадлежат к особому отряду млекопитающих. Теперь Вы в курсе кто такие трубкозубы и где они водятся.



Вам не нужно ухаживать за кожей лица только потому, что вы – мужчина?! Зря вы так думаете. 21 век на дворе. Выглядеть красиво и ухоженно нужно всем людям, безотносительно пола. Мужчинам не меньше, чем женщинам, необходимо следить за ней, тем более, если кожа лица комбинированная или жирная.

У мужчин кожа на лице немного толще, на ней больше сальных желез и растут волосы. Возможно, жирная кожа лица передалась вам по наследству. А возможно, это – приобретенное. Тогда есть вполне реальные пути, пройдя по которым, можно значительно снизить жирность.

Причиной повышенного салоотделения у мужчин может быть курение. Замените привычку курить какой-нибудь другой, менее вредной. Кожа лица может приобретать жирность и из-за малого количества жидкости в организме. Пейте побольше воды, но не газированной. Еще нужно обязательно высыпаться и следить за питанием. Сладкие блюда неблаготворно влияют на кожу.

Мужчинам важно регулярно очищать жирную кожу лица. Нужно обязательно умываться после тренировки, причем теплой водой , она раскроет поры и качественно очистит кожу. Для умывания нужно использовать мягкие средства, специальные пенки, лосьоны для жирной кожи.

Три раза в неделю можно делать пилинг, отшелушивание. После умывания не нужно тереть кожу лица полотенцем, а только промакнуть и нанести вяжущий тоник. Не используйте средств на масляной основе, лучше – на глицериновой.

Кожу нужно регулярно увлажнять, благо средств для увлажнения жирной кожи лица теперь предостаточно и для мужчин.

На жирность мужской кожи влияет чрезмерное нахождение на солнце или в солярии, используйте солнцезащитные кремы с антикамедогенной формулой.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Если вы решились попробовать раздельное питание, вам нужно знать основные правила:

  1. Не ешьте одновременно углеводную и кислую пищу. Нельзя смешивать углеводные продукты – хлеб, бананы, картофель, горох, бобы, финики и др. с кислыми фруктами (овощами) – лимон, апельсин, грейпфрут, ананас, клюква, помидоры и проч.
  2. Не ешьте одновременно концентрированный белок и концентрированный углевод. Нельзя смешивать белковую пищу – орехи, мясо, яйца, молоко, рыбу, сыр и др. с хлебом, кашами, лапшой, злаками, пирожными, сладкими фруктами и проч.
  3. Не ешьте одновременно два концентрированных белка. Поскольку для их переваривания требуется разный желудочный сок.
  4. Не ешьте одновременно жиры и белки. Не нужно есть сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло и др.  вместе с мясом, яйцами, сыром, орехами и проч.
  5. Не ешьте одновременно кислые фрукты и белки. Нельзя есть апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, сливу, яблоки и др.  с мясом, орехами, яйцами и проч.
  6. Не ешьте одновременно крахмал и сахар. Нельзя есть желе, джемы, фруктовое сливочное масло, патоку, сиропы на хлебе и др. вместе с кашей, картофелем, злаками, сахар со злаками. Это вызывает брожение и интоксикацию организма.
  7. Ешьте один концентрированный крахмал за один прием пищи. Нельзя есть картофель с хлебом, кашу с хлебом, ну не перевариваются они нормально вместе!
  8. Дыню всегда ешьте отдельно от всего. Вот такой хитрый продукт.
  9. Молоко лучше пейте отдельно. Жир молока препятствует выделению желудочного сока, мешает усвоению другой пищи.

Вот такие правила раздельного питания. И помните, что чем менее сложны пищевые смеси, чем проще наши блюда, тем более эффективно наше пищеварение.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!